Bệnh viện Hồng Ngọc
Hỗ trợ tư vấn 024 7300 8866
Cấp cứu 1900 636 555
Ưu đãi nổi bật
Đăng ký Đăng nhập
Giới thiệu
Về Hồng Ngọc
Hướng dẫn khách hàng
Nghiên cứu khoa học
Đào tạo
Các hãng bảo hiểm có liên kết với bệnh viện
Dịch vụ
Danh sách bác sĩ
Chuyên khoa
Tư vấn sức khoẻ
Bệnh học
Bệnh học Tai Mũi Họng
Bệnh học Ngoại Tiết niệu
Bệnh học Tiêu hóa - Gan - Mật
Bệnh học Nội tiết
Bệnh học Nhi khoa
Bệnh học Ung bướu
Bệnh học Chấn thương chỉnh hình
Bệnh học Sản - Phụ khoa
Bệnh học Vật lý trị liệu
Bệnh học Cơ xương khớp
Bệnh học Tim mạch
Cơ xương khớp
Giáo dục sức khỏe
Tiêm chủng
Tầm soát ung thư
Điện quang can thiệp
Thẩm mỹ
Tiêu hóa - Gan - Mật
Nội Tiết
Cấp cứu - Hồi sức tích cực
Dược
Da liễu
Chẩn đoán hình ảnh
Răng hàm mặt
Tai mũi họng
Khám sức khỏe
Ung bướu
Thận - Tiết niệu
Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng
Chấn thương chỉnh hình
Sản - Phụ Khoa
Xét nghiêm - Giải phẫu
Hô Hấp
Các bệnh về mắt
Tiêm chủng Vaccine
Khoa nhi
Tim mạch
Ngoại khoa
Tâm lý và sức khỏe tâm thần
Nam học
Tin tức & ưu đãi
Thông tin ưu đãi
Sự kiện
Câu chuyện khách hàng
Từ thiện - Vì cộng đồng
Tuyển dụng
Liên hệ
Chi tiết bài tư vấn
  1. Trang chủ
  2. Tư Vấn Sức Khỏe Toàn Diện | Cẩm Nang Y Khoa Hồng Ngọc
  3. Các bệnh về mắt

Mắt bị mờ là bệnh gì? Có nguy hiểm không & Cách khắc phục

14-08-2026
Các bệnh về mắt
Tóm tắt ý chính bài viết
  • 1. Tình trạng mắt bị mờ là bệnh gì? Có nguy hiểm không?
  • 2. Triệu chứng mờ mắt có tự phục hồi được không?
  • 3. 4 nguyên nhân phổ biến khiến mắt bị mờ
    • 3.1. Nhóm nguyên nhân sinh lý và thói quen sinh hoạt (CVS)
    • 3.2. Do tiến triển cận thị hoặc đeo kính không đúng độ
    • 3.3. Dấu hiệu của các bệnh lý nhãn khoa nguy hiểm
    • 3.4. Biến chứng từ các bệnh lý nền toàn thân
  • 4. Phân loại mức độ và hướng xử lý khi mắt bị mờ
    • 4.1. Trường hợp thường gặp - Có thể chăm sóc tại nhà
    • 4.2. Trường hợp cần đi khám sớm
    • 4.3. Trường hợp cần cấp cứu ngay
  • 5. Các biện pháp chăm sóc hỗ trợ tại nhà giúp giảm mỏi và bảo vệ mắt
    • 5.1. Sử dụng thuốc nhỏ mắt đúng chỉ định
    • 5.2. Cho mắt nghỉ ngơi theo quy tắc 20-20-20
    • 5.3. Chủ động bảo vệ mắt khỏi tác động của môi trường
    • 5.4. Bổ sung dinh dưỡng tốt cho mắt
  • 6. Thăm khám và xác định nguyên nhân mờ mắt tại Trung tâm Mắt Hồng Ngọc
  • 7. Giải đáp thắc mắc thường gặp liên quan mắt bị mờ (FAQs)
    • 7.1. Mắt bị mờ như có màng che là bị gì?
    • 7.2. Mắt mờ sau khi ngủ dậy có sao không? 
    • 7.3. Mắt bị mờ vào chiều tối là bị gì?
    • 7.4. Đột nhiên một bên mắt bị mờ là bị gì?
    • 7.5. Mắt bị mờ sau khi bị đau mắt đỏ có sao không?

Mắt bị mờ là tình trạng thị lực suy giảm, khiến hình ảnh nhìn thấy trở nên nhòe, thiếu sắc nét. Đây có thể chỉ là phản ứng tạm thời do mắt làm việc quá tải, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều bệnh lý nhãn khoa hoặc bệnh lý toàn thân nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất, mức độ nghiêm trọng, cũng như các phương pháp chẩn đoán và khắc phục hiệu quả tình trạng này.

Nội dung quan trọng của bài viết:

  • Bản chất: Mắt bị mờ không phải là bệnh lý độc lập mà là triệu chứng phản ánh bất thường của mắt hoặc cơ thể.
  • Nguyên nhân: Có thể xuất phát từ thói quen sinh hoạt (dùng thiết bị điện tử nhiều, thức khuya), tật khúc xạ, bệnh lý nhãn khoa (đục thủy tinh thể, glôcôm, tổn thương võng mạc) hoặc biến chứng của bệnh nền (đái tháo đường, tăng huyết áp).
  • Khả năng phục hồi: Mờ mắt do nguyên nhân sinh lý có thể tự cải thiện khi mắt được nghỉ ngơi. Nếu do bệnh lý thực thể, cần can thiệp y khoa (dùng thuốc hoặc phẫu thuật) để bảo vệ thị lực.
  • Dấu hiệu cần cấp cứu: Cần đến bệnh viện ngay nếu mắt mờ đột ngột kèm đau nhức dữ dội, chớp sáng, ruồi bay dày đặc hoặc nhìn đôi.
  • Giải pháp: Duy trì lối sống khoa học (quy tắc 20-20-20, đeo kính chống UV, bổ sung dinh dưỡng) và thăm khám, chẩn đoán chuyên sâu tại cơ sở y tế uy tín để điều trị đúng nguyên nhân.

1. Tình trạng mắt bị mờ là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Bản chất của chứng mờ mắt

Mờ mắt là tình trạng thị lực suy giảm, khiến hình ảnh và vật thể xung quanh trở nên nhòe, thiếu rõ nét. Triệu chứng này có thể xảy ra ở một hoặc cả hai mắt, xuất hiện trong thời gian ngắn hoặc kéo dài tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể [1].

Mức độ nguy hiểm của tình trạng mờ mắt

Mờ mắt không phải là một bệnh lý độc lập mà là triệu chứng cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân có thể đến từ các tình trạng thường gặp như tật khúc xạ, khô mắt hoặc nhức mỏi mắt do sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài [1].

Tuy nhiên, mắt mờ cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nhãn khoa nghiêm trọng như đục thủy tinh thể, glôcôm (cườm nước), tổn thương võng mạc hoặc bất thường về thần kinh. Vì vậy, người bệnh không nên chủ quan. Đặc biệt, nếu tình trạng nhìn mờ xuất hiện đột ngột, tiến triển nhanh hoặc kéo dài không cải thiện, cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để xác định nguyên nhân và điều trị kịp thời [1].

Mắt bị mờ là tình trạng suy giảm thị lực, khiến người bệnh nhìn nhòe hoặc không thể quan sát rõ chi tiết của vật thể.
Mắt bị mờ là tình trạng suy giảm thị lực, khiến người bệnh nhìn nhòe hoặc không thể quan sát rõ chi tiết của vật thể.

2. Triệu chứng mờ mắt có tự phục hồi được không?

Khả năng phục hồi thị lực khi bị mờ mắt phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra, bao gồm yếu tố sinh lý hoặc bệnh lý. Tình trạng này có thể chia thành hai trường hợp:

  • Trường hợp có thể tự phục hồi: Nếu tình trạng mờ mắt xuất phát từ việc cơ điều tiết bị quá tải hoặc khô mắt sinh lý, thị lực có thể trở lại bình thường sau khi mắt được nghỉ ngơi đầy đủ (8 - 10 tiếng) và bổ sung độ ẩm phù hợp [1].
  • Trường hợp không thể tự phục hồi: Nếu mờ mắt do các bệnh lý thực thể như đục thủy tinh thể, glôcôm hoặc bong võng mạc, tình trạng này không thể tự cải thiện. Người bệnh cần được can thiệp y khoa chuyên sâu như dùng thuốc, đeo kính đặc trị hoặc phẫu thuật để khôi phục và bảo vệ thị lực còn lại [1].
Việc cho mắt nghỉ ngơi đầy đủ có thể giúp phục hồi thị lực nếu nguyên nhân xuất phát từ mỏi mắt sinh lý.
Việc cho mắt nghỉ ngơi đầy đủ có thể giúp phục hồi thị lực nếu nguyên nhân xuất phát từ mỏi mắt sinh lý.

3. 4 nguyên nhân phổ biến khiến mắt bị mờ

Dù tình trạng mờ mắt xuất hiện từ từ hay đột ngột, việc xác định đúng nguyên nhân đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thị lực. Dưới đây là 4 nhóm nguyên nhân chính:

3.1. Nhóm nguyên nhân sinh lý và thói quen sinh hoạt (CVS)

Việc tập trung nhìn màn hình máy tính, điện thoại trong thời gian dài làm giảm tần suất chớp mắt tự nhiên, gây khô mắt và nhức mỏi mắt. Ngoài ra, các yếu tố như thức khuya, làm việc quá sức hoặc môi trường ánh sáng không phù hợp cũng có thể khiến thị lực suy giảm tạm thời [2].

Trong đa số trường hợp, triệu chứng sẽ cải thiện khi người bệnh điều chỉnh thời gian sử dụng thiết bị điện tử và duy trì chế độ nghỉ ngơi khoa học [2].

Tiếp xúc liên tục với màn hình thiết bị điện tử là nguyên nhân phổ biến gây khô và nhức mỏi mắt.
Tiếp xúc liên tục với màn hình thiết bị điện tử là nguyên nhân phổ biến gây khô và nhức mỏi mắt.

3.2. Do tiến triển cận thị hoặc đeo kính không đúng độ

Tật khúc xạ (gồm cận thị, viễn thị, loạn thị và lão thị) là nguyên nhân phổ biến gây mờ mắt. Tình trạng này xảy ra khi ánh sáng đi vào mắt không hội tụ đúng trên võng mạc, khiến hình ảnh bị nhòe ở các khoảng cách khác nhau. Đặc biệt, việc đeo kính không đúng độ khiến mắt phải liên tục điều tiết, làm thị lực tiếp tục suy giảm, đồng thời gây nhức mỏi mắt và giảm khả năng tập trung khi làm việc [3].

Đeo kính sai số độ khiến mắt phải điều tiết liên tục, dẫn đến tình trạng suy giảm thị lực.
Đeo kính sai số độ khiến mắt phải điều tiết liên tục, dẫn đến tình trạng suy giảm thị lực.

3.3. Dấu hiệu của các bệnh lý nhãn khoa nguy hiểm

Mờ mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý nhãn khoa nghiêm trọng, có nguy cơ gây mất thị lực vĩnh viễn. Vì vậy, người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan. Một số bệnh lý nguy hiểm thường gặp gồm:

  • Đục thủy tinh thể: Người bệnh thường cảm thấy hình ảnh mờ đục như nhìn qua lớp sương mù hoặc tấm kính mờ. Nếu không được phẫu thuật thay thủy tinh thể kịp thời, bệnh mắt bị mờ này có thể tiến triển nặng, gây mất hoàn toàn thị lực (mù lòa). Ngoài ra, bệnh còn có thể gây các biến chứng như tăng nhãn áp thứ phát, teo nhãn cầu gây đau nhức và khó hồi phục [4].
  • Glôcôm (glaucoma): Bệnh gây tổn thương thần kinh thị giác và ảnh hưởng đến thị lực. Trong một số trường hợp cấp tính, người bệnh có thể nhìn mờ kèm đau mắt, đỏ mắt hoặc đau đầu. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây suy giảm thị lực và dẫn đến mù lòa vĩnh viễn [5].
  • Bệnh lý giác mạc: Các tình trạng viêm hoặc tổn thương giác mạc có thể làm giảm độ trong suốt của giác mạc, gây nhìn mờ. Nếu không được điều trị triệt để, tổn thương có thể để lại sẹo giác mạc, khiến giác mạc mỏng và yếu hơn. Điều này làm mắt mất đi lớp bảo vệ tự nhiên và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nhãn khoa mãn tính về sau [1].
  • Bệnh lý võng mạc: Các vấn đề như rách hoặc bong võng mạc, thoái hóa điểm vàng và một số bệnh lý đáy mắt khác có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực. Người bệnh có thể gặp tình trạng hình ảnh bị méo mó, biến dạng, xuất hiện các mảng tối (điểm mù) che lấp tầm nhìn hoặc thấy chớp sáng, “ruồi bay” dày đặc trước mắt [1].
Tình trạng mờ mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo đục thủy tinh thể, glôcôm hoặc các tổn thương võng mạc.
Tình trạng mờ mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo đục thủy tinh thể, glôcôm hoặc các tổn thương võng mạc.

3.4. Biến chứng từ các bệnh lý nền toàn thân

Không phải mọi trường hợp nhìn mờ đều xuất phát từ bệnh lý tại mắt. Một số bệnh lý toàn thân cũng có thể ảnh hưởng đến thị lực thông qua tổn thương ở võng mạc hoặc hệ mạch máu nuôi dưỡng mắt [1].

  • Đái tháo đường: Lượng đường trong máu tăng cao kéo dài có thể làm tổn thương các mao mạch ở đáy mắt. Người mắc đái tháo đường có nguy cơ bị đục thủy tinh thể sớm hơn và bệnh tiến triển nhanh hơn so với người bình thường. Ngoài ra, bệnh còn có thể gây biến chứng bệnh võng mạc đái tháo đường (mạch máu võng mạc bị phình vỡ, xuất huyết), khiến tầm nhìn bị nhòe, xuất hiện các đốm đen lơ lửng và dẫn đến suy giảm thị lực vĩnh viễn nếu đường huyết không được kiểm soát tốt.
  • Tăng huyết áp: Huyết áp cao kéo dài có thể làm xơ cứng, co thắt hoặc tắc nghẽn các mạch máu nhỏ ở võng mạc (bệnh võng mạc tăng huyết áp). Khi mắt không được cung cấp đủ máu và oxy, võng mạc có thể bị tổn thương, khiến người bệnh nhìn mờ hoặc có cảm giác như bị một lớp bóng mờ che khuất tầm nhìn.
  • Thai kỳ: Sự thay đổi hormone và hiện tượng tích trữ dịch trong thời gian mang thai có thể làm thay đổi độ dày, độ cong của giác mạc, gây nhìn mờ, nhòe hoặc khô mắt tạm thời. Thông thường, thị lực có thể tự phục hồi sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu thai phụ bị mờ mắt đột ngột kèm đau đầu dữ dội, chóng mặt và huyết áp cao, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo hội chứng tiền sản giật – một biến chứng sản khoa nguy hiểm cần được can thiệp y tế ngay lập tức.
Biến chứng võng mạc ở người bệnh đái tháo đường hoặc tăng huyết áp có thể gây suy giảm thị lực trầm trọng.
Biến chứng võng mạc ở người bệnh đái tháo đường hoặc tăng huyết áp có thể gây suy giảm thị lực trầm trọng.

4. Phân loại mức độ và hướng xử lý khi mắt bị mờ

Tình trạng mờ mắt được chia thành 3 nhóm chính dựa trên mức độ nghiêm trọng. Việc nhận biết đúng dấu hiệu giúp người bệnh đánh giá mức độ nguy hiểm và có hướng xử lý phù hợp, kịp thời.

4.1. Trường hợp thường gặp - Có thể chăm sóc tại nhà

Dấu hiệu nhận biết: Mắt bị mờ nhòe tạm thời sau thời gian dài tập trung đọc sách hoặc sử dụng thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại. Người bệnh thường kèm theo cảm giác nhức mỏi, khô mắt, cộm xốn. Các triệu chứng này thường giảm dần và thị lực trở lại bình thường khi người bệnh ngừng làm việc, chớp mắt thường xuyên và cho mắt nghỉ ngơi [6].

Hướng xử lý: 

Tình trạng này chủ yếu do mắt phải điều tiết quá mức. Người bệnh cần xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lý cho mắt, ngủ đủ 7–9 tiếng/ngày và kiểm soát thời gian sử dụng màn hình.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể sử dụng nước mắt nhân tạo để cải thiện tình trạng khô mắt theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Tuy nhiên, nếu tình trạng nhìn mờ xuất hiện thường xuyên hoặc kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế để kiểm tra và xác định nguyên nhân chính xác [6].

Chớp mắt thường xuyên và cho mắt nghỉ ngơi giúp thuyên giảm tình trạng nhìn mờ do điều tiết quá mức.
Chớp mắt thường xuyên và cho mắt nghỉ ngơi giúp thuyên giảm tình trạng nhìn mờ do điều tiết quá mức.

4.2. Trường hợp cần đi khám sớm

Dấu hiệu nhận biết: Khả năng nhìn suy giảm từ từ hoặc tình trạng mờ mắt kéo dài trong nhiều ngày, nhiều tuần mà không cải thiện. Người bệnh thường xuyên phải nheo mắt để tập trung, cảm thấy hình ảnh nhạt nhòa, thiếu sắc nét, gây cản trở đáng kể đến các sinh hoạt thường ngày như đọc sách, làm việc hay lái xe [7].

Hướng xử lý: 

Các triệu chứng này thường cảnh báo tật khúc xạ đang tiến triển (tăng số độ), sử dụng kính sai độ, hoặc sự khởi phát của các bệnh lý thực thể ở mắt (như đục thủy tinh thể, giác mạc chóp, tổn thương bề mặt giác mạc) [7].

Người bệnh cần sớm đến các phòng khám hoặc bệnh viện chuyên khoa Mắt để đo thị lực, đánh giá lại tình trạng khúc xạ và tầm soát tổn thương, từ đó có phác đồ điều trị phù hợp nhằm ngăn chặn bệnh chuyển nặng.

Tình trạng mờ mắt kéo dài, cản trở sinh hoạt, đòi hỏi người bệnh phải đến cơ sở y tế thăm khám sớm.
Tình trạng mờ mắt kéo dài, cản trở sinh hoạt, đòi hỏi người bệnh phải đến cơ sở y tế thăm khám sớm.

4.3. Trường hợp cần cấp cứu ngay

Dấu hiệu nhận biết:

  • Đau mắt dữ dội kèm nhìn mờ, đỏ mắt hoặc đau đầu: Có nguy cơ là cơn glôcôm cấp hoặc các bệnh lý nhãn khoa nghiêm trọng cần được can thiệp y khoa khẩn cấp [8].
  • Xuất hiện chớp sáng hoặc nhiều đốm đen (ruồi bay) bất thường: Cảnh báo tình trạng rách hoặc bong võng mạc, đặc biệt nguy hiểm khi triệu chứng khởi phát đột ngột và tăng nhanh [9].
  • Hình ảnh bị méo mó hoặc xuất hiện vùng tối che khuất tầm nhìn: Biểu hiện đặc trưng của các bệnh lý điểm vàng hoặc tổn thương sâu tại võng mạc cần được thăm khám sớm [10].
  • Đỏ mắt, sợ ánh sáng, chảy nước mắt nhiều hoặc đau nhức kéo dài: Triệu chứng điển hình của tình trạng viêm nhiễm nặng ở mắt như viêm giác mạc [9].
  • Nhìn đôi (song thị – nhìn một vật thành hai): Báo động đỏ về tổn thương thần kinh thị giác hoặc các bệnh lý não bộ đe dọa tính mạng (đột quỵ, phình mạch máu não), cần được cấp cứu y tế lập tức [9].

Hướng xử lý: Khi xuất hiện các triệu chứng trên, đặc biệt là nhìn mờ đột ngột, đau mắt dữ dội, chớp sáng hoặc ruồi bay bất thường, người bệnh cần đến ngay cơ sở chuyên khoa Mắt hoặc bệnh viện gần nhất để được đánh giá và điều trị kịp thời, nhằm bảo vệ thị lực.

Bệnh nhân cần cấp cứu nhãn khoa khẩn cấp nếu mắt bị mờ đi kèm triệu chứng đau nhức dữ dội, chớp sáng hoặc nhìn đôi.
Bệnh nhân cần cấp cứu nhãn khoa khẩn cấp nếu mắt bị mờ đi kèm triệu chứng đau nhức dữ dội, chớp sáng hoặc nhìn đôi.

5. Các biện pháp chăm sóc hỗ trợ tại nhà giúp giảm mỏi và bảo vệ mắt

Để duy trì sức khỏe đôi mắt và hạn chế tình trạng suy giảm thị lực tiến triển, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc hỗ trợ tại nhà dưới đây:

5.1. Sử dụng thuốc nhỏ mắt đúng chỉ định

Khi mắt bị khô hoặc kích ứng nhẹ, nước mắt nhân tạo giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho bề mặt mắt, giảm cảm giác cộm xốn và hỗ trợ cải thiện tầm nhìn [11].

Khuyến nghị: Người bệnh chỉ nên sử dụng thuốc nhỏ mắt khi có sự tư vấn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Không tự ý mua và lạm dụng thuốc nhỏ mắt chứa corticoid, vì sử dụng sai cách có thể gây ra các biến chứng nhãn khoa nghiêm trọng như tăng nhãn áp (glôcôm) hoặc đục thủy tinh thể

Chỉ sử dụng nước mắt nhân tạo hoặc các loại thuốc nhỏ mắt khi có sự tư vấn chuyên môn từ bác sĩ.
Chỉ sử dụng nước mắt nhân tạo hoặc các loại thuốc nhỏ mắt khi có sự tư vấn chuyên môn từ bác sĩ.

5.2. Cho mắt nghỉ ngơi theo quy tắc 20-20-20

Việc tập trung quá lâu vào màn hình thiết bị điện tử hoặc đọc sách ở cự ly gần có thể khiến cơ điều tiết của mắt bị quá tải. Quy tắc 20-20-20 là phương pháp giúp mắt có thời gian nghỉ ngơi cần thiết để phục hồi [12].

Cách thực hiện: Cứ sau 20 phút làm việc với màn hình hoặc nhìn gần, người bệnh cần đưa mắt nhìn vào một vật ở khoảng cách 20 feet (khoảng 6 mét) trong ít nhất 20 giây [12].

Quy tắc 20-20-20 giúp cơ điều tiết của mắt được thư giãn sau một thời gian dài làm việc ở cự ly gần.
Quy tắc 20-20-20 giúp cơ điều tiết của mắt được thư giãn sau một thời gian dài làm việc ở cự ly gần.

5.3. Chủ động bảo vệ mắt khỏi tác động của môi trường

Tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nhãn khoa khi mắt tiếp xúc trong thời gian dài. Ngoài ra, với người thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử, việc điều chỉnh độ sáng màn hình phù hợp, hạn chế độ chói và duy trì chế độ nghỉ ngơi hợp lý giúp bảo vệ mắt hiệu quả hơn so với việc chỉ phụ thuộc vào kính lọc ánh sáng xanh [13].

Khuyến nghị: Người bệnh nên trang bị kính râm đạt chuẩn chống tia UV khi hoạt động ngoài trời. Trong sinh hoạt và làm việc, cần đảm bảo không gian đủ ánh sáng và tránh để mắt tập trung liên tục vào màn hình quá lâu [13].

Đeo kính râm chống tia UV khi ra ngoài trời là biện pháp hiệu quả để bảo vệ sức khỏe đôi mắt.
Đeo kính râm chống tia UV khi ra ngoài trời là biện pháp hiệu quả để bảo vệ sức khỏe đôi mắt.

5.4. Bổ sung dinh dưỡng tốt cho mắt

Các dưỡng chất như Lutein, Zeaxanthin, Omega-3 cùng nhóm Vitamin A, C, E đóng vai trò thiết yếu trong việc nuôi dưỡng võng mạc và duy trì cấu trúc nhãn cầu khỏe mạnh. Việc xây dựng thực đơn cân bằng các vi chất này sẽ hỗ trợ bảo vệ thị lực lâu dài từ bên trong [14].

Nhóm thực phẩm nên được ưu tiên bổ sung [14]:

  • Lutein và Zeaxanthin: Các loại rau lá có màu xanh sẫm (cải bó xôi, cải xoăn, súp lơ xanh).
  • Omega-3: Các loại cá biển giàu mỡ (cá hồi, cá thu, cá mòi) và các loại hạt (hạt chia, hạt lanh).
  • Vitamin A: Các loại củ quả có màu đỏ, cam (cà rốt, khoai lang, bí đỏ).
  • Vitamin C và E: Trái cây họ cam quýt, các loại hạt khô (hạnh nhân, hạt hướng dương).
Bổ sung thực phẩm giàu Lutein, Omega-3 và Vitamin giúp nuôi dưỡng cấu trúc nhãn cầu từ bên trong.
Bổ sung thực phẩm giàu Lutein, Omega-3 và Vitamin giúp nuôi dưỡng cấu trúc nhãn cầu từ bên trong.

Lưu ý quan trọng: Các biện pháp chăm sóc trên chỉ mang tính chất hỗ trợ. Nếu tình trạng mờ mắt kéo dài, khởi phát đột ngột hoặc đi kèm các triệu chứng cảnh báo như: đau nhức mắt, đỏ mắt, xuất hiện chớp sáng, ruồi bay bất thường hay sụt giảm thị lực rõ rệt, người bệnh cần đến ngay các cơ sở chuyên khoa Mắt để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời.

6. Thăm khám và xác định nguyên nhân mờ mắt tại Trung tâm Mắt Hồng Ngọc

Đối với tình trạng mắt bị mờ, việc chỉ đo kính thông thường tại các cửa hàng kính mắt là không đủ để phát hiện các bệnh lý ẩn sâu bên trong. Tại Trung tâm Mắt - Bệnh viện Hồng Ngọc, người bệnh sẽ được trải nghiệm quy trình chẩn đoán chuyên sâu để tìm ra chính xác nguyên nhân gây bệnh:

1. Khám 1-1 cùng chuyên gia nhãn khoa giàu kinh nghiệm: 

Người bệnh sẽ được trực tiếp thăm khám và đồng hành xuyên suốt cùng đội ngũ bác sĩ uy tín. Thông qua việc khai thác kỹ lưỡng bệnh sử cá nhân và thực hiện các bài kiểm tra thị lực chuyên biệt, bác sĩ sẽ đánh giá được chính xác mức độ suy giảm khả năng nhìn của từng bệnh nhân.

2. Bóc tách nguyên nhân bằng hệ thống chẩn đoán hình ảnh thế hệ mới:

  • Hệ thống chụp đáy mắt góc rộng Nidek Mirante: Thiết bị này cho phép soi chiếu chi tiết vào tận cùng võng mạc, từ đó giúp bác sĩ lập bản đồ toàn diện về các tổn thương. Đây là bước tầm soát mang ý nghĩa then chốt, giúp phát hiện sớm những ca bệnh khó và nguy hiểm như biến chứng võng mạc tiểu đường hay rách/bong võng mạc. Nhờ đó, người bệnh sẽ có ngay phác đồ can thiệp cá nhân hóa kịp thời, ngăn chặn nguy cơ mù lòa vĩnh viễn.
  • Hệ thống Schwind Sirius+ và máy sinh hiển vi: Trong khi máy sinh hiển vi hỗ trợ bác sĩ quan sát rõ mức độ đục của thủy tinh thể, thì hệ thống Sirius+ đảm nhiệm vai trò chụp bản đồ giác mạc 3D sắc nét và phân tích chất lượng màng phim nước mắt. Sự kết hợp này giúp bác sĩ phát hiện nhanh chóng các bất thường trên bề mặt nhãn cầu như hội chứng khô mắt hay giác mạc chóp.
  • Hệ thống Nidek CEM-530: Thực hiện đo nhãn áp với độ chính xác cao, giúp tầm soát và phát hiện bệnh lý Glôcôm (cườm nước) ngay từ giai đoạn sớm.

3. Chỉ định minh bạch và điều trị tận gốc qua hội chẩn liên khoa: 

Với tôn chỉ đặt sức khỏe người bệnh lên hàng đầu, các bác sĩ tại Hồng Ngọc cam kết đưa ra những chỉ định can thiệp minh bạch và tuyệt đối không lạm dụng phẫu thuật. Ví dụ, nếu mắt mờ do tật khúc xạ, bạn sẽ được tư vấn đeo kính hoặc mổ cận; nếu do đục thủy tinh thể, phương pháp Phaco sẽ được ưu tiên; hoặc nếu giác mạc tổn thương nặng, bệnh nhân sẽ được hướng dẫn ghép thay thế.

Đặc biệt, nhờ hệ sinh thái đa khoa toàn diện, những ca mờ mắt do tiểu đường, cao huyết áp sẽ lập tức được hội chẩn cùng chuyên khoa Nội tiết, Tim mạch để xây dựng phác đồ điều trị triệt để từ sâu bên trong.

Hệ thống chẩn đoán hình ảnh hiện đại tại Trung tâm Mắt Hồng Ngọc giúp tìm ra chính xác nguyên nhân gây mờ mắt.
Hệ thống chẩn đoán hình ảnh hiện đại tại Trung tâm Mắt Hồng Ngọc giúp tìm ra chính xác nguyên nhân gây mờ mắt.

7. Giải đáp thắc mắc thường gặp liên quan mắt bị mờ (FAQs)

7.1. Mắt bị mờ như có màng che là bị gì?

Hiện tượng tầm nhìn bị che khuất như có một lớp sương hoặc màng mỏng có thể là dấu hiệu của đục thủy tinh thể, hội chứng khô mắt, tật khúc xạ hoặc một số bệnh lý khác ở mắt. Nếu tình trạng này kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng như đau nhức, chớp sáng, vệt đen (ruồi bay), người bệnh cần đến cơ sở y tế chuyên khoa mắt để được thăm khám và chẩn đoán chính xác [15].

7.2. Mắt mờ sau khi ngủ dậy có sao không? 

Phần lớn trường hợp mắt mờ ngay sau khi thức dậy là hiện tượng sinh lý tạm thời do mắt bị khô hoặc dịch tiết tích tụ trên bề mặt mắt trong lúc ngủ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, kéo dài hoặc đi kèm đỏ mắt, đau nhức, suy giảm thị lực, người bệnh cần chủ động thăm khám để kiểm tra các bệnh lý tiềm ẩn [16].

7.3. Mắt bị mờ vào chiều tối là bị gì?

Triệu chứng mắt mờ vào buổi chiều tối thường xuất phát từ tật khúc xạ tiến triển nhưng chưa được kiểm soát hoặc do sử dụng kính sai số độ. Ngoài ra, đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của đục thủy tinh thể hoặc hội chứng suy giảm thị lực trong điều kiện thiếu sáng (quáng gà). Người bệnh nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được đo khúc xạ chính xác và có phương án can thiệp kịp thời [4].

7.4. Đột nhiên một bên mắt bị mờ là bị gì?

Mắt bị mờ ở một bên có thể do hội chứng mỏi mắt, khô mắt hoặc các bệnh lý liên quan đến võng mạc và thần kinh thị giác. Người bệnh nên thăm khám nhãn khoa ngay để xác định nguyên nhân, đặc biệt khi tình trạng nhìn mờ kéo dài hoặc đi kèm các triệu chứng bất thường như đau nhức nhãn cầu, chớp sáng hoặc ruồi bay trước mắt [16].

7.5. Mắt bị mờ sau khi bị đau mắt đỏ có sao không?

Sau khi mắc bệnh đau mắt đỏ (viêm kết mạc), tình trạng nhìn mờ tạm thời có thể xảy ra do bề mặt mắt vẫn còn phản ứng viêm hoặc do khô mắt. Tuy nhiên, nếu thị lực không dần cải thiện, kéo dài hoặc phát sinh thêm cảm giác chói sáng, nhức buốt, người bệnh cần đi tái khám sớm để bác sĩ kiểm tra và xử trí kịp thời các biến chứng trên giác mạc [17].

Tình trạng mắt bị mờ tuyệt đối không thể chủ quan xem nhẹ, bởi đây rất có thể là hồi chuông cảnh báo sớm của nhiều bệnh lý đe dọa trực tiếp đến khả năng nhìn. Việc chủ động nhận diện dấu hiệu, phân loại mức độ nguy hiểm và tiến hành thăm khám chuyên khoa kịp thời là yếu tố tiên quyết để bảo vệ mắt và ngăn ngừa biến chứng mù lòa vĩnh viễn.

Nếu bạn hoặc người thân đang gặp phải tình trạng mắt bị mờ kéo dài, suy giảm thị lực đột ngột hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường đi kèm (đau nhức, chớp sáng, ruồi bay), đừng chần chừ. Hãy liên hệ ngay với Trung tâm Mắt - Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để được các chuyên gia nhãn khoa đầu ngành trực tiếp thăm khám, chẩn đoán bằng hệ thống máy móc thế hệ mới và tư vấn phác đồ điều trị an toàn, hiệu quả!

Trung tâm Mắt Hồng Ngọc - Địa chỉ uy tín trong khám và điều trị toàn diện các bệnh lý nhãn khoa

Hotline: 0919 489 258

Địa chỉ: Số 8 đường Châu Văn Liêm, Phường Từ Liêm, Thành phố Hà Nội

Website: https://hongngochospital.vn/vi/khoa-mat 

Facebook: 

  • https://www.facebook.com/Trungtammat.BVHongNgoc 
  • https://www.facebook.com/TrungTamMatHongNgoc 

Email: info@hongngochospital.vn

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về mắt, đừng ngần ngại liên hệ Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc qua hotline 0916.987.366 để được hỗ trợ kịp thời.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế cho các chẩn đoán hay tư vấn y khoa chuyên nghiệp. Tình trạng nhãn khoa cũng như cấu trúc mắt của mỗi người là hoàn toàn khác nhau. Chính vì vậy, người bệnh cần được bác sĩ chuyên khoa Mắt trực tiếp thăm khám chuyên sâu và đánh giá cá nhân hóa trước khi đưa ra quyết định về phác đồ điều trị.

Tài liệu tham khảo:

  1. Vision problems. (n.d.). Medlineplus.gov. Retrieved July 18, 2026, from https://medlineplus.gov/ency/article/003029.htm
  2. Computer vision syndrome. (n.d.). Aoa.org. Retrieved July 18, 2026, from https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/computer-vision-syndrome
  3. Refractive errors. (n.d.). Nih.gov; National Eye Institute. Retrieved July 18, 2026, from https://www.nei.nih.gov/eye-health-information/eye-conditions-and-diseases/refractive-errors
  4. Cataracts. (n.d.). Mayo Clinic. Retrieved July 18, 2026, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cataracts/symptoms-causes/syc-20353790
  5. National Eye Institute. (n.d.). Nih.gov; National Eye Institute. Retrieved July 18, 2026, from https://www.nei.nih.gov/eye-health-information/eye-conditions-and-diseases/glaucoma
  6. (N.d.). Hopkinsmedicine.org. Retrieved July 18, 2026, from https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/eyestrain
  7. Brady, C. J. (2025, October 6). Blurred Vision. MSD Manual Consumer Version; MSD Manuals. https://www.msdmanuals.com/home/eye-disorders/symptoms-of-eye-disorders/blurred-vision
  8. Glaucoma. (n.d.). Mayo Clinic. Retrieved July 18, 2026, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/glaucoma/symptoms-causes/syc-20372839
  9. Retinal detachment. (n.d.). Nih.gov; National Eye Institute. Retrieved July 18, 2026, from https://www.nei.nih.gov/eye-health-information/eye-conditions-and-diseases/retinal-detachment
  10. Uveitis. (n.d.). Mayo Clinic. Retrieved July 18, 2026, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/uveitis/symptoms-causes/syc-20378734
  11. Website, N. H. S. (2025, December 9). Steroids. Nhs.uk. https://www.nhs.uk/medicines/steroids/
  12. Porter, D. (2025, December 5). Digital devices and your eyes. American Academy of Ophthalmology. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/digital-devices-your-eyes
  13. (N.d.-b). Hopkinsmedicine.org. Retrieved July 18, 2026, from https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/how-sunglasses-help-protect-your-eyes-health
  14. Clinic, C. (2024, December 13). Look at this! 40+ foods to boost your eye health. Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/foods-for-eye-health
  15. Symptoms and causes - Mayo Clinic. (n.d.). Mayoclinic.org. Retrieved July 18, 2026, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cataracts/symptoms-causes/syc-20353790?p=1
  16. Blurry vision. (2022, October 10). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24262-blurred-vision
Quay lại
  • Chia sẻ:
  • Facebook
  • X
  • LinkedIn
  • Pinterest
Đánh giá
Hỏi đáp Bác sĩ

Chưa có đánh giá

Viết đánh giá

Viết đánh giá

Mắt bị mờ là bệnh gì? Có nguy hiểm không & Cách khắc phục

Hỏi đáp Bác sĩ

Viết câu hỏi
Không có kết quả
Khoa Mắt -

THS. BSCKII Lê Anh Tâm

Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc - Phúc Trường Minh
Xem thông tin Bác sĩ
Bài viết tư vấn sức khỏe liên quan

Cách giảm độ cận cho trẻ đơn giản, hiệu quả chuẩn y khoa

14+ Cách cải thiện thị lực đơn giản, an toàn & hiệu quả

Mắt lồi nhẹ là do đâu? Có chữa được không & Cách khắc phục

Cơ sở chuyên khoa liên quan

Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc - Phúc Trường Minh

  • Số 8 đường Châu Văn Liêm, Phường Từ Liêm, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
  • Hotline: +(84-24) 7300 8866
Đặt lịch ngay
상담 받기

Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc - Yên Ninh

  • Số 55 Yên Ninh, phường Ba Đình, Hà Nội
  • Hotline: (+84-24) 3927 5568
Đặt lịch ngay
상담 받기

Phòng khám Đa khoa Hồng Ngọc - Keangnam

  • Tầng 10 tòa nhà 70 tầng, tòa nhà Keangnam Hanoi Landmark Tower, phường Yên Hòa, Hà Nội
  • Hotline: (+84-24) 3927 5568
Đặt lịch ngay
상담 받기

Phòng khám Đa khoa Hồng Ngọc - Kosmo Tây Hồ

  • Tầng 1&2 Tòa nhà NoVo chung cư Kosmo, 161 Xuân La, phường Xuân Đỉnh, Hà Nội
  • Hotline: (+84-24) 3927 5568
Đặt lịch ngay
상담 받기

Đặt câu hỏi cho bác sĩ

Để lại câu hỏi của bạn để nhận được giải đáp từ các bác sĩ của Hồng Ngọc
Bệnh Viện Hồng Ngọc
CÔNG TY TNHH BỆNH VIỆN HỒNG NGỌC

MST/ĐKKD/QĐTL: 0106699074 - Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội cấp ngày 05/06/2003
Giấy phép hoạt động cơ sở khám chữa bệnh số 106/BYT-GPHĐ. Ngày cấp: 09/10/2025
Người chịu trách nhiệm nội dung:
Dương Thành Nhân
  • Số 55 Phố Yên Ninh, Phường Ba Đình, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
  • 024 3927 5568
  • info@hongngochospital.vn
Tải ứng dụng SMEDIC365

Về Hồng Ngọc Hospital

  • Giới thiệu về chúng tôi
  • Chuyên khoa
  • Tin tức
  • Tuyển dụng
  • Hướng dẫn khách hàng
  • Báo cáo thực hành Yên Ninh
  • Báo cáo thực hành Phúc Trường Minh

Chăm sóc khách hàng

  • Chính sách bảo mật
  • Hướng dẫn thanh toán
  • Trung tâm trợ giúp
  • Câu hỏi thường gặp
  • Giờ làm việc
  • Phòng nội trú
Tổng đài hỗ trợ
024 3927 5568

Kết nối với Hồng Ngọc

Thanh toán
© Copyright 2023 | Hồng Ngọc Hospital  MST/ĐKKD/QĐTL: 0106699074 - Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội cấp ngày 05/06/2003
GIỜ LÀM VIỆC
Với mong muốn mang lại cho quý khách hàng các dịch vụ y tế chất lượng cao, phục vụ kịp thời nhất, Bệnh viện Hồng Ngọc áp dụng giờ làm việc như sau:
  • Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc 55 Yên Ninh 24/7
  • Phòng khám Đa khoa Hồng Ngọc Keangnam 7h30 - 17h00
  • Phòng khám Đa khoa Hồng Ngọc Savico 7h00 - 19h00
  • Phòng khám Đa khoa Hồng Ngọc Nguyễn Tuân 8h00 - 18h00
  • Phòng khám Đa khoa Hồng Ngọc Tố Hữu 8h00 - 18h00
  • Phòng khám Đa khoa Hồng Ngọc Tây Hồ 8h00 - 18h00
  • Cấp cứu 24/24
  • Lưu ý: Giờ làm việc hành chính từ 6h30 -17h00. Ngoài giờ hành chính giá dịch vụ sẽ tăng 20%
Chăm sóc khách hàng 24/7
Hỗ trợ - tư vấn khách hàng
Liên hệ ngay
Liên hệ hồng ngọc
Chọn cơ sở bạn muốn liên hệ với Hồng Ngọc Hospital
  • Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc - Phúc Trường Minh Hotline: +(84-24) 7300 8866
Chăm sóc khách hàng 24/7
Hỗ trợ - tư vấn khách hàng
Liên hệ ngay

Đồng ý gửi thông tin

Bệnh viện Hồng Ngọc
Đăng ký
Mời bạn đăng ký để có thể sử dụng đầy đủ các tính năng
Đăng ký với Google
Bạn đã có tài khoản. ? Đăng nhập
Bệnh viện Hồng Ngọc
Đăng nhập
Mời bạn đăng nhập để có thể sử dụng đầy đủ các tính năng
Quên mật khẩu?
Đăng nhập với Google
Bạn chưa có tài khoản? Đăng ký
Bệnh viện Hồng Ngọc
Quên mật khẩu
Mời bạn nhập lại email để chúng tôi kiểm tra và cấp lại mật khẩu
Bệnh viện Hồng Ngọc
Xác thực tài khoản
Vui lòng kiểm tra email và nhập mã xác thực
Lấy mã xác thực tài khoản!
Bệnh viện Hồng Ngọc
Lấy mã xác thực tài khoản
Mời bạn nhập lại email đã đăng kí để lấy mã xác thực!
Bệnh viện Hồng Ngọc
Đặt mật khẩu
Mời bạn đặt nhập mật khẩu để tiếp tục
Loading...