Test trắc nghiệm tâm lý

Đối với trẻ em bị tự kỉ, Chuyên khoa Tâm Lý & Sức Khỏe Tâm Thần đề xuất các bậc phụ huynh điều trị bằng phương pháp can thiệp trong lối sống và trị liệu tâm lý. Đây là các phương pháp cốt lõi giúp trẻ có thể nói, đi lại, tương tác với trẻ khác cũng như hoà nhập lại với cộng đồng.

- Giúp trẻ hiểu các cử chỉ- Giúp trẻ nhận biết về cảm xúc- Dạy trẻ tự kỷ kỹ năng giao tiếp- Dạy trẻ các tương tác - nhìn đối mặt với người khác

Các biểu hiện của chứng tự kỷ rất đa dạng, thay đổi theo lứa tuổi và khác nhau ở từng trẻ. Các dấu hiệu nhận biết rối loạn này dễ nhầm với các bệnh lý khác như chậm nói, khó đọc, tăng động giảm chú ý. Phụ huynh cần tiến hành khám và nhận kết luận từ bác sĩ, rồi mới tiến hành điều trị cho con.

Chào bạn! Câu hỏi của bạn đã được chuyên khoa Tâm Lý & Sức Khỏe Tâm Thần tiếp nhận. Với trường hợp của bạn, dù đã được kết luận về bệnh, nhưng bệnh viện vẫn cần sát sao với tình trạng của bạn hơn. Do vậy, bạn cần khám lại để nhận phương án điều trị nhé!

Phương án điều trị bệnh rối loạn lo âu:- Trị liệu tâm lý- Sử dụng thuốc- Tập luyện bài tập đơn giản tại nhà

Đối với đa số tình trạng, bệnh nhân sẽ nhận đơn thuốc và điều trị tại nhà, chỉ tái khám theo thời gian chỉ định. 

Sau khi chẩn đoán thành công bệnh rối loạn giấc ngủ, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc để điều trị nội khoa. Cùng với sẽ, bác sĩ sẽ hướng dẫn các liệu pháp thư giãn tâm lý, giúp giải tỏa căng thẳng trước khi ngủ, thay đổi chế độ ăn… Điều này giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ hơn và ngủ sâu giấc hơn.

Bệnh nhân hãy thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày như sau:- Hạn chế ngủ nhiều vào ban ngày, chỉ ngủ trưa ngắn tầm 30 phút đến 1 giờ.- Duy trì thói quen ngủ – thức đúng giờ. - Không ăn no muộn vào buổi tối trước khi ngủ.- Hạn chế việc sử dụng các chất kích thích như trà, cà phê, rượu, thuốc lá,… vào buổi tối.- Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là vào buổi sáng và tập nhẹ 30 phút khoảng 1 giờ trước ngủ.- Ngủ và thức dậy đúng giờ hàng ngày.- Tắm nước ấm trước khi ngủ khoảng 20-40 phút.- Giữ cho phòng ngủ yên tĩnh, hạn chế ánh sáng. Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp, tránh phòng ngủ quá lạnh hoặc quá nóng.- Hạn chế các hoạt động kích thích tinh thần gây khó ngủ (xem phim kinh dị, nghe nhạc quá to, đọc tiểu thuyết trinh thám,…).

Trong một số trường hợp, bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc như thuốc ngủ để điều trị tình trạng rối loạn giấc ngủ. Bệnh nhân cần đến thăm khám tình trạng để đạt được hiệu quả điều trị bệnh như mong muốn.

Chào bạn, chuyên khoa Tâm Lý & Sức Khỏe Tâm Thần xin gửi đến bạn câu trả lời:Khi trẻ bị chậm nói, cha mẹ cần lưu ý về phương pháp phù hợp để chăm sóc trẻ, giúp trẻ phát triển ngôn ngữ như bình thường.- Cha mẹ cần nói chuyện với trẻ nhiều hơn giúp trẻ bắt chước, nói nhại để khơi gợi lại kĩ năng ngôn ngữ.- Nói thật chậm và rõ từng từ từng chữ một, đúng ngữ điệu, phát âm. - Kể chuyện cho trẻ nghe nhiều hơn để trẻ thấy hứng thú.- Không bắt chước ngôn ngữ của trẻ khiến trẻ lầm tưởng.- Không để trẻ tiếp xúc với ti vi, điện thoại, ipad.- Khuyến khích cha mẹ dành thời gian kể chuyện, hát cho bé nghe.

Cha mẹ đồng hành và dạy trẻ tập nói sẽ giúp bé tiếp thu và nói nhanh hơn.

Chuyên khoa Tâm Lý & Sức Khỏe Tâm Thần xin cám ơn sự tin tưởng mà cô dành cho khoa. Về vấn đề của cô, bác sĩ xin trả lời như sau:

Bệnh nhân rối loạn giấc ngủ ngoài việc điều trị nội khoa bằng thuốc, cần duy trì lịch trình sinh hoạt lành mạnh. Từ đó, giúp cho tình trạng giấc ngủ tốt hơn, không bị ảnh hưởng từ tác nhận bên ngoài.

- Duy trì lịch ngủ – thức vào một khung giờ nhất định- Không sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ tối thiểu 1 giờ- Tránh các yếu tố căng thẳng, gây kích thích thần kinh (đặc biệt là trước khi ngủ)- Duy trì cân nặng hợp lý, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết;- Không dùng rượu bia; thuốc lá; thực phẩm nhiều đường, thực phẩm có chứa caffeine vào buổi chiều muộn hoặc buổi tối- Hạn chế các món ăn nhiều chất béo, dầu mỡ khó tiêu trước ngủ- Tập thể dục, vận động thường xuyên- Uống ít nước trước khi đi ngủ

Dưới đây là các lưu ý giúp cải thiện chứng mất ngủ của bệnh. Xin hãy liên hệ ngay tới hotline:  0947 616 006 để nhận tư vấn miễn phí.

Về vấn đề lưu ý với trẻ tăng động giảm chú ý, chuyên khoa Tâm Lý & Sức Khỏe Tâm Thần xin trả lời như sau:

Trước tiên, cha mẹ cần đi khám chuyên khoa để được khám, đánh giá và lập kế hoạch điều trị. Trẻ cần được khám về tâm thần kinh, nội khoa, đánh giá triệu chứng theo các tiêu chuẩn chẩn đoán chuyên sâu. Trẻ cũng cần thực hiện một số trắc nghiệm tâm lý của các chuyên gia nhằm tránh lạm dụng sai lầm trong chẩn đoán.

Tùy theo tình trạng của trẻ bác sĩ sẽ điều trị theo mức độ thay đổi hành vi hoặc kết hợp dùng thuốc như nhóm thuốc hướng thần. Ngoài ra, gia đình cũng cần hỗ trợ giúp trẻ khắc phục tình trạng bằng cách tham khảo các lưu ý sau:

- Thay đổi hành vi: Thiết lập thời gian biểu cho trẻ, yêu cầu trẻ thực hiện và có những phần thưởng thích hợp khi hoàn thành tốt.- Gắn kết gia đình: Bố, mẹ người thân cần giao tiếp với bé nhiều hơn để thấu hiểu với trẻ, cùng trẻ vượt qua bệnh.- Tâm lý trị liệu: Trẻ cần được giải tỏa căng thẳng, tập luyện tính kiên trì, học cách tổ chức và ứng xử để giải phóng hết các năng lượng dư thừa, giảm bớt biểu hiện hiếu động.- Bổ sung dinh dưỡng khoa học: Trẻ cần giảm lượng đường nạp vào hàng ngày, thay vào đó là những thực phẩm dinh dưỡng, lành mạnh hơn,...

Hãy kết hợp cùng bác sĩ để đưa ra phương án điều trị tốt nhất cho trẻ.