Ợ hơi nấc cụt xảy ra gây khó chịu và khiến chúng ta gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống. Liệu đây là một hiện tượng sinh lý bình thường hay là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm?
Lý giải hiện tượng ợ hơi nấc cụt
Hiện tượng ợ hơi nấc cụt thường xảy ra sau khi ăn quá no, sau khi uống rượu bia và kéo dài trong vài phút, có thể lên đến vài giờ.
Nấc cụt biểu hiện như thế nào?
Cơn nấc cụt xảy ra do sự co thắt không liên tục, không tự chủ của cơ hoành và cơ liên sườn. Từ đó không khí đi vào cổ họng và đập vào thanh quản, dây thanh quản đóng đột ngột và tạo ra tiếng nấc.
Nguyên nhân gây ra nấc cụt thường do ăn quá nhiều, uống nhiều rượu hay nước có gas, nuốt phải không khí khi nhai kẹo cao su,… Ngoài ra, nấc cụt còn là triệu chứng của một số bệnh lý tiêu hóa hoặc rối loạn về dây thần kinh.
Nấc là một hiện tượng sinh lý bình thường của cơ thể. Cơn nấc sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe và tự hết sau vài phút hoặc vài giờ.
Nấc cụt kèm ợ hơi là dấu hiệu của bệnh nào?
Thông thường, nấc cụt kèm ợ hơi xảy ra là biểu hiện của bệnh trào ngược dạ dày. Trào ngược dạ dày được hiểu đơn giản là tình trạng dịch trong dạ dày trào ngược lên phía thực quản.
Những cơn nấc cụt kèm ợ hơi thường xuyên đem đến cảm giác vô cùng khó chịu cho người bệnh, khiến cơ thể bị căng thẳng, giảm chất lượng cuộc sống. Khi hiện tượng này kéo dài lâu sẽ trở thành phản xạ không dễ để chấm dứt.
Ợ hơi nấc cụt kéo dài có thể tiến triển nghiêm trọng như thế nào?
Ợ hơi nấc cụt tuy chỉ là triệu chứng gây khó chịu cho người bệnh. Tuy nhiên, nếu nó kéo dài và xuất phát từ nguyên nhân trào ngược dạ dày thì có thể tiến triển thành các bệnh lý sau:
Viêm loét thực quản
Thông thường, viêm loét thực quản xảy ra do loại vi khuẩn Hp phá hủy lớp niêm mạc lót lòng thực quản. Tạo điều kiện cho axit dạ dày cũng như các dịch vị khác kích thích thành thực quản gây viêm và hình thành vết loét.
Triệu chứng điển hình của bệnh là chán ăn, khó nuốt, buồn nôn, đau họng, chướng bụng,…
Barrett thực quản
Tình trạng axit trào ngược từ dạ dày lên thực quản gây tổn thương mô thực quản. Các tế bào tại lớp lót thay đổi tính chất và cấu trúc của nó để cố tự chữa lành vết thương, gây ra Barrett thực quản.
Ợ hơi nấc cụt, axit trào ngược lên thực quản gây nên bệnh Barrett thực quảnĐa số những người mắc bệnh Barrett thực quản đều bị trào ngược trào ngược dạ dày lâu năm. Nói theo cách khác, Barrett thực quản là biến chứng của trào ngược dạ dày.
Ung thư thực quản
Những người mắc bệnh trào ngược dạ dày có nguy cơ mắc ung thư thực quản cao hơn bình thường. Khi khối u bắt đầu phát triển, cơ thể có thể xuất hiện các triệu chứng như nuốt đau, sút cân, đau họng, ho kéo dài, ho ra máu,…
Phải làm gì khi bị ợ hơi nấc cụt?
Nếu nguyên nhân của ợ hơi nấc cụt xuất phát từ bệnh lý trào ngược dạ dày. Bạn có thể sử dụng biện pháp sau để khắc phục tình trạng này:
Điều trị bệnh trào ngược dạ dày
Điều trị bệnh trào ngược dạ dày không chỉ chấm dứt tình trạng ợ hơi nấc cụt gây khó chịu mà còn ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm như trên. Để đạt được kết quả khả quan, người bệnh cần kết hợp giữa điều trị nội khoa bằng thuốc và thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt.
Bạn có thể xây dựng cho bản thân những thói quen tốt trong ăn uống và sinh hoạt như sau:
Hạn chế uống rượu, các đồ uống có chất kích thích và có gas.
Không ăn quá no, không ăn nhiều vào buổi tối.
Nằm ngủ nghiêng sang bên trái và nâng cao đầu khi ngủ.
Ngưng hút thuốc lá.
Không mặc quần áo quá chật, bó sát,…
Trong quá trình điều trị, cần tuyệt đối tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Việc tự ý uống thuốc rất dễ gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe bản thân.
Tư thế ngủ này giúp hạn chế tình trạng axit bị trào ngượcMẹo kiểm soát tình trạng ợ hơi nấc cụt
Một số mẹo đơn giản sau sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng ợ hơi nấc cụt một cách hiệu quả và nhanh chóng:
Uống từng ngụm nước nhỏ
Mẹo này rất đơn giản, hãy cúi đầu và ngậm một ngụm nước nhỏ trong miệng. Nuốt ngụm nước vào cổ họng theo chiều từ dưới lên.
Điều chỉnh hơi thở
Hãy tự điều chỉnh hơi thở bằng cách hít thật sâu, giữ càng lâu càng đem lại hiệu quả cao. Động tác này giúp cơ hoành căng ra, cơn nấc và ợ hơi sẽ tự biến mất khi cơ hoành trở lại bình thường.
Bịt tai/Kéo lưỡi
Hãy lấy tay bịt chặt hai tai trong vòng từ 1 – 3 phút sẽ giúp xua tan cơn nấc. Nếu xung quanh không có ai, hãy dùng ngón trỏ và ngón cái để kéo lưỡi ra ngoài khoảng 15 giây. Việc này có tác dụng kích thích các dây thần kinh phế vị, giảm sự co thắt của cơ hoành.
Day lòng bàn tay
Lấy ngón tay cái của một bàn tay để day mạnh vào lòng bàn tay của tay còn lại. Day càng mạnh càng hiệu quả. Đây là biện pháp gây phân tâm, tác động đến hệ thần kinh và ngừng lại cơn nấc.
Day vào giữa lòng bàn tay có thể cải thiện ợ hơi nấc cụtNgồi bó gối
Một cách đơn giản khác giúp ngăn chặn co thắt cơ hoành chính là ngồi thoải mái rồi đưa đầu gối lên ngực trong vòng 2 – 3 phút.
Xoa bóp cổ
Việc xoa bóp nhẹ nhàng các động mạch cảnh ở bên trái và bên phải cổ sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn ợ hơi và nấc cụt.
Chữa ợ hơi nấc cụt bằng đồ ăn
Ăn một số thực phẩm sau có thể khiến cơn nấc ngừng lại nhanh chóng:
Tiêu bột: Để ngăn cơn co thắt cơ hoành và gây rối loạn nhịp thở ngay thời điểm bị nấc. Hãy ngửi một ít tiêu bột để chấm dứt ngay tình trạng này.
Bơ đậu phộng: Bạn chỉ cần ngậm và nuốt một chút bơ đậu phộng để loại bỏ cơn ợ hơi nấc cụt.
Ăn món chua: Nếu trong nhà bạn có sẵn giấm. Hãy thử ngậm một vài giọt giấm trên lưỡi để xua tan cơn nấc hiệu quả.
Bơ đậu phộng có tác dụng thần kỳ trong việc ức chế dây thần kinh phế vịBệnh viện Hồng Ngọc - Địa chỉ khám và điều trị bệnh tiêu hóa uy tín tại Hà Nội
Thay vì lo lắng khi cơ thể xuất hiện hiện tượng ợ hơi nấc cụt, bạn hãy tìm đến các bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa uy tín để tìm ra nguyên nhân được tư vấn phác đồ điều trị hiệu quả. Trung tâm Tiêu hóa - Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc là một trong những địa chỉ khám và điều trị tiêu hóa chất lượng cao tại Hà Nội.
Thế mạnh của trung tâm là đội ngũ y bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, nhiều kinh nghiệm từng công tác tại Bệnh viện Bạch Mai và được đào tạo về tiêu hóa tại các nước Nhật Bản, Hàn Quốc.
Ngoài ra, cơ sở vật chất khang trang, tiện nghi cùng công nghệ nội soi tiêu hóa với dàn máy hiện đại tích hợp công nghệ NBI hàng đầu thế giới sẽ giúp phát hiện các vấn đề về tiêu hóa nhanh chóng, chính xác nhất.
Đăng ký khám các bệnh lý về Tiêu hóa tại đây:
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Trung tâm Tiêu hoá – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
- Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc Phúc Trường Minh – Số 8 Châu Văn Liêm, Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội
- Phòng khám Hồng Ngọc Savico Long Biên – Tầng 3, tòa B, Savico Megamall, 07- 09 Nguyễn Văn Linh, Long Biên, Hà Nội
