Chi tiết bài tư vấn

Thiếu máu: Nếu

ợ chua nôn ra máu đỏ tươi

kéo dài sẽ khiến cơ thể bị mất máu, từ đó gây thiếu máu. Trong trường hợp mất máu cấp tính, bạn có thể bị sốc và tử vong.

Các vấn đề về hô hấp: Khi ợ chua, acid sẽ trào ngược lên đường hô hấp gây tổn thương lớp niêm mạc. Do đó, bạn dễ bị viêm họng, khàn tiếng, nghẹt mũi, nặng hơn là viêm phổi.

Hẹp thực quản: Niêm mạc thực quản bị sưng lên và viêm loét do acid. Các vết loét có thể tạo thành sẹo khiến lòng thực quản sẽ bị thu hẹp lại, từ đó dẫn đến hiện tượng khó nuốt, nghẹn,…

Barrett thực quản là tình trạng niêm mạc bị biến đổi, nếu không điều trị sớm sẽ làm tăng nguy cơ ung thư, đe dọa đến tính mạng.

Ăn uống hợp lý, không bỏ bữa giúp giảm tình trạng acid tăng tiết bào mòn niêm mạc dạ dày.

Không ăn quá nhanh, bạn nên ăn chậm và nhai thật kỹ để giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn được dễ dàng hơn.

Nên chia nhỏ thành 4 - 5 bữa mỗi ngày. Không ăn quá no, tránh dung nạp cùng lúc một lượng lớn thức ăn.

Ăn nhiều rau xanh và củ quả, nhất là các loại thực phẩm giàu chất Sắt giúp tăng khả năng tái tạo máu.

Hạn chế ăn các món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn được chế biến sẵn. Chỉ nên ăn những món đã được nấu chín, hầm nhừ như: cháo, súp,…

Giảm ăn những thực phẩm chứa đường hóa học như: bánh, kẹo, nước ngọt,…

Uống nhiều nước, nhất là khi sử dụng kháng sinh.

Có chế độ nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, kết hợp với tập luyện thể dục đều đặn.

Tránh căng thẳng, lo lắng quá mức. Bởi vì tâm trạng tiêu cực sẽ càng khiến dạ dày bị viêm loét nặng hơn.

Không uống rượu bia, hút thuốc lá cũng là cách chữa xuất huyết dạ dày, phòng tránh ợ chua ra máu tại nhà hiệu quả.

Khám sức khỏe định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín, nhằm phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.

Đu đủ chín: giúp hỗ trợ tiêu hóa Protein, làm giảm hội chứng ruột kích thích dẫn đến giảm tình trạng ợ chua. Vì vậy, bạn có thể thưởng thức trực tiếp hoặc làm sinh tố từ loại quả này đều rất ngon.

Củ cải trắng: có tác dụng nuôi dưỡng, tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển. Do đó, bạn nên bổ sung loại củ này vào các món ăn để giảm thiểu triệu chứng ợ hơi, khó tiêu và táo bón.

Sữa chua: là thực phẩm bổ sung một lượng lớn lợi khuẩn đường ruột, tốt cho hệ tiêu hóa. Vì vậy, tình trạng đầy bụng và ợ chua sẽ giảm dần sau khi ăn.

Hạt sen: có tác dụng kháng viêm và an thần. Đồng thời giúp giảm thiểu tình trạng các vết loét ở dạ dày khi ăn các món nấu từ hạt sen. Ngoài ra, chè hạt sen long nhãn là món ăn tốt gợi ý mà bạn không nên bỏ qua.

Thì là: có hàm lượng xơ ca giúp phân tạo khuôn và đào thải ra ngoài một cách dễ dàng. Đồng thời, loại hạt này còn chứa chất chống co thắt giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Do đó, bạn có thể sử dụng thì là như một loại gia vị thêm vào món ăn.

Bí đỏ: rất giàu Pectin - chất bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm tình trạng viêm loét. Do đó bạn nên bổ sung loại quả này vào thực đơn ăn uống.

Củ dền chứa nhiều flavonoid và beta - carotene có tác dụng kích thích tủy sống sản xuất tế bào hồng cầu mới. Do đó, loại củ này không thể thiếu trong bữa ăn của người bị ợ chua nôn ra máu. Bạn có thể dùng củ dền để nấu canh hoặc súp đều rất thơm ngon.

Rau bó xôi là nguồn cung cấp chất sắt và các vitamin A, E tốt cho sức khỏe. Đồng thời, loại rau này còn rất giàu xơ giúp cơ thể thoát khỏi tình trạng táo bón. 

Đậu nành chứa nhiều chất khoáng cần thiết cho cơ thể, trong đó có sắt. Không chỉ vậy, nó còn là một nguồn thực phẩm giàu Protein tốt cho sức khỏe.

Món ăn cay nóng chứa nhiều gia vị như: ớt, tiêu,… sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Từ đó làm cho các vết loét trở nên nghiêm trọng hơn.

Trái cây có vị chua như: cóc, xoài, nhót,… Sau khi ăn, lượng acid trong dạ dày tăng cao sẽ kích thích vào niêm mạc, dẫn đến cảm giác cồn cào và khó chịu, trường hợp nặng hơn sẽ gây viêm loét dạ dày.

Thiếu máu: Nếu

ợ chua nôn ra máu đỏ tươi

kéo dài sẽ khiến cơ thể bị mất máu, từ đó gây thiếu máu. Trong trường hợp mất máu cấp tính, bạn có thể bị sốc và tử vong.

Các vấn đề về hô hấp: Khi ợ chua, acid sẽ trào ngược lên đường hô hấp gây tổn thương lớp niêm mạc. Do đó, bạn dễ bị viêm họng, khàn tiếng, nghẹt mũi, nặng hơn là viêm phổi.

Hẹp thực quản: Niêm mạc thực quản bị sưng lên và viêm loét do acid. Các vết loét có thể tạo thành sẹo khiến lòng thực quản sẽ bị thu hẹp lại, từ đó dẫn đến hiện tượng khó nuốt, nghẹn,…

Barrett thực quản là tình trạng niêm mạc bị biến đổi, nếu không điều trị sớm sẽ làm tăng nguy cơ ung thư, đe dọa đến tính mạng.

Ăn uống hợp lý, không bỏ bữa giúp giảm tình trạng acid tăng tiết bào mòn niêm mạc dạ dày.

Không ăn quá nhanh, bạn nên ăn chậm và nhai thật kỹ để giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn được dễ dàng hơn.

Nên chia nhỏ thành 4 - 5 bữa mỗi ngày. Không ăn quá no, tránh dung nạp cùng lúc một lượng lớn thức ăn.

Ăn nhiều rau xanh và củ quả, nhất là các loại thực phẩm giàu chất Sắt giúp tăng khả năng tái tạo máu.

Hạn chế ăn các món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc đồ ăn được chế biến sẵn. Chỉ nên ăn những món đã được nấu chín, hầm nhừ như: cháo, súp,…

Giảm ăn những thực phẩm chứa đường hóa học như: bánh, kẹo, nước ngọt,…

Uống nhiều nước, nhất là khi sử dụng kháng sinh.

Có chế độ nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, kết hợp với tập luyện thể dục đều đặn.

Tránh căng thẳng, lo lắng quá mức. Bởi vì tâm trạng tiêu cực sẽ càng khiến dạ dày bị viêm loét nặng hơn.

Không uống rượu bia, hút thuốc lá cũng là cách chữa xuất huyết dạ dày, phòng tránh ợ chua ra máu tại nhà hiệu quả.

Khám sức khỏe định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín, nhằm phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.

Đu đủ chín: giúp hỗ trợ tiêu hóa Protein, làm giảm hội chứng ruột kích thích dẫn đến giảm tình trạng ợ chua. Vì vậy, bạn có thể thưởng thức trực tiếp hoặc làm sinh tố từ loại quả này đều rất ngon.

Củ cải trắng: có tác dụng nuôi dưỡng, tạo điều kiện cho vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển. Do đó, bạn nên bổ sung loại củ này vào các món ăn để giảm thiểu triệu chứng ợ hơi, khó tiêu và táo bón.

Sữa chua: là thực phẩm bổ sung một lượng lớn lợi khuẩn đường ruột, tốt cho hệ tiêu hóa. Vì vậy, tình trạng đầy bụng và ợ chua sẽ giảm dần sau khi ăn.

Hạt sen: có tác dụng kháng viêm và an thần. Đồng thời giúp giảm thiểu tình trạng các vết loét ở dạ dày khi ăn các món nấu từ hạt sen. Ngoài ra, chè hạt sen long nhãn là món ăn tốt gợi ý mà bạn không nên bỏ qua.

Thì là: có hàm lượng xơ ca giúp phân tạo khuôn và đào thải ra ngoài một cách dễ dàng. Đồng thời, loại hạt này còn chứa chất chống co thắt giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Do đó, bạn có thể sử dụng thì là như một loại gia vị thêm vào món ăn.

Bí đỏ: rất giàu Pectin - chất bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm tình trạng viêm loét. Do đó bạn nên bổ sung loại quả này vào thực đơn ăn uống.

Củ dền chứa nhiều flavonoid và beta - carotene có tác dụng kích thích tủy sống sản xuất tế bào hồng cầu mới. Do đó, loại củ này không thể thiếu trong bữa ăn của người bị ợ chua nôn ra máu. Bạn có thể dùng củ dền để nấu canh hoặc súp đều rất thơm ngon.

Rau bó xôi là nguồn cung cấp chất sắt và các vitamin A, E tốt cho sức khỏe. Đồng thời, loại rau này còn rất giàu xơ giúp cơ thể thoát khỏi tình trạng táo bón. 

Đậu nành chứa nhiều chất khoáng cần thiết cho cơ thể, trong đó có sắt. Không chỉ vậy, nó còn là một nguồn thực phẩm giàu Protein tốt cho sức khỏe.

Món ăn cay nóng chứa nhiều gia vị như: ớt, tiêu,… sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Từ đó làm cho các vết loét trở nên nghiêm trọng hơn.

Trái cây có vị chua như: cóc, xoài, nhót,… Sau khi ăn, lượng acid trong dạ dày tăng cao sẽ kích thích vào niêm mạc, dẫn đến cảm giác cồn cào và khó chịu, trường hợp nặng hơn sẽ gây viêm loét dạ dày.