7 lưu ý khi mang thai tháng thứ 6 mẹ bầu đừng bỏ qua

Mang thai tháng thứ 6 là bạn đã bước vào tháng cuối cùng của tam cá nguyệt thứ 2 với nhiều thay đổi của cơ thể và cả thai nhi. Những lưu ý khi mang thai tháng thứ 6 dưới đây cực hữu ích mẹ nên tham khảo nhé.

Sự phát triển kỳ diệu của thai nhi tháng thứ 6 

Vào tuần đầu tiên của tháng thứ 6, thai nhi chỉ mới nặng khoảng khoảng 360gr và dài khoảng 26.7cm.

Hình ảnh thai nhi tháng thứ 6

đã có đầy đủ lông mày, mí mắt. Bé có thể nghe được âm thanh bên ngoài nhờ vào sự hoàn thiện dần của hệ thống ống tai. 

Thai nhi tuần thứ 22 dài khoảng 27.8cm và nặng 430gram, bắt đầu mang dáng dấp của một đứa trẻ sơ sinh với các đường nét trên khuôn mặt trở nên rõ rệt. Thai nhi đã có tuyến tụy và các lớp lông mềm mịn hình thành trên cơ thể bé.

Bước sang tuần thứ 23, lúc này bé dài khoảng 29cm, nặng khoảng 500 gram. Bắt đầu có nhiều chuyển động, cựa quậy. Hệ hô hấp đang dần hoàn thiện để giúp bé khỏe mạnh trong bụng và thích nghi tốt hơn khi chào đời.

Vào tuần cuối của tháng thứ 6, khi nhìn hình ảnh siêu âm mẹ sẽ thấy bé con của mình có đầu to hơn toàn thân là chuyện bình thường. Các bán cầu não của bé ngày càng phát triển toàn diện hơn. Phổi của bé bắt đầu hình thành thêm các nhánh hô hấp.

Những thay đổi của cơ thể mẹ bầu trong tháng thứ 6 

Xuất hiện mụn trứng cá

Mụn trứng cá khi mang thai xuất hiện ở nhiều chị em. Nguyên nhân do nội tiết tố thay đổi, thời tiết quá nóng, ăn uống đồ cay nóng. Hoặc ăn quá nhiều món ăn vặt, món chiên rán ngon miệng. Làm cho cơ thể nóng trong, thanh lọc kém dẫn tới mụn trứng cá có thể nổi ở mặt hoặc lưng. 

Ở những mẹ bầu có làn da dầu nhờn càng dễ bị mụn hơn. Nếu tẩy trang và rửa mặt không sạch càng làm cho da nổi mụn. Do vậy mẹ nên thực hiện chăm da hàng ngày. Đồng thời nên ăn ít nhất các món cay, nóng, dầu mỡ, gia vị nhiều.

Vết rạn da trên bụng

Bước sang tam cá nguyệt thứ 2, nhiều chị em mang thai gặp phải dấu hiệu rạn da ở bụng và đùi. Thậm chí là ở ngực cũng bị rạn. Núm vú của các mẹ bầu thâm hơn. Còn bầu ngực thì căng và kích thước tăng dần lên.

Phù nề chân

Hiện tượng sưng phù 2 chân trong tháng thứ 6 diễn ra ở nhiều mẹ bầu. Do lưu thông máu kém hơn. Vậy nên để giảm bớt phù nề ở chân, các mẹ nên chịu khó đi bộ hàng ngày và trước khi đi ngủ cũng nên đi bộ ít vòng trong nhà, ngoài sân. Khi đi ngủ hãy kê cao chân lên để giảm sưng phù hiệu quả. Lưu ý khi mang thai tháng thứ 6 mẹ bị phù chân nặng, gây đau và chuột rút nên đi khám sớm để bác sĩ hướng dẫn thêm.

Đau lưng

Khi thai nhi càng lớn, bụng mẹ càng to lên thì triệu chứng đau lưng sẽ nhiều hơn ở các mẹ bầu cho đến khi sinh. Để cải thiện đau lưng tốt hơn, chị em nên dùng thêm gối cho bà bầu. Đồng thời chọn tư thế nằm ngủ dễ chịu nhất để giảm đau lưng. Nhất là tăng cường ăn các thực phẩm giàu canxi, vitamin D giúp xương chắc khỏe.

Táo bón

Táo bón là hiện tượng thường gặp của đại đa số mẹ bầu. Để khắc phục táo bón khi mang thai, chị em nên ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm giàu chất xơ. Đồng thời nên chọn loại thuốc vitamin tổng hợp chứa thành phần sắt không gây táo bón. Nếu uống thuốc vitamin mà gây táo bón mẹ cần đổi loại khác.

7 lưu ý quan trọng khi mang thai tháng thứ 6

Dấu hiệu bất thường khi mang thai tháng thứ 6 mẹ bầu nên đi khám

• Chảy máu, sốt, đau và ớn lạnh

• Nhức đầu, choáng ngất  và chóng mặt

• Thường xuyên đi tiểu rắt và đau buốt

• Vùng chậu thường xuất hiện các cơn đau nhức.

• Bị sốt, nôn và buồn nôn.

• Sốt cao từ 38,5 độ trở lên. Toàn thân ớn lạnh.

• Dịch âm đạo tiết bất thường

• Tay chân sưng phù nhiều.

• Thai nhi vận động kém trong bụng hoặc mẹ không cảm nhận được gì.

Những điều kiêng kỵ cần tránh cho mẹ bầu mang thai tháng thứ 6  

Bước sang tháng thứ 6 mẹ bầu nên hạn chế đi đường xa. Thực hiện chế độ nghỉ ngơi và tập luyện nhẹ nhàng để cơ thể lưu thông máu tốt.

Kiêng đi giày dép cao. Nên chọn đôi dép thấp, đi chậm rãi, nhẹ nhàng để phòng bị trượt ngã.

Không được trèo lên cao hay bưng bê vật nặng trước bụng.

Phòng tránh trầm cảm khi mang thai bằng cách luôn tạo niềm vui mỗi ngày. Chị em nên thư giãn thoải mái, nghe nhạc, xem các video hài để tạo nhiều tiếng cười. Nên chia sẻ với chồng và người thân để có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn. Giúp phòng tránh hiện tượng trầm cảm khi mang thai gây ảnh hưởng tinh thần của cả mẹ và bé.

Một số loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe mẹ bầu mang thai tháng thứ 6 có thể kể tới như: hải sản ướp lạnh, thịt chưa chín hẳn, thức uống nhiều caffeine, thức ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn nêm gia vị quá cay.

Mẹ bầu nên ăn gì trong tháng thứ 6?

 

Trong giai đoạn này thực phẩm dành cho thai phụ cần được chú ý cả về số lượng lẫn chất lượng, có thể chia ra các nhóm thực phẩm như sau:

• Thực phẩm giàu vitamin C nên bổ sung mỗi ngày.

• Ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi.

• Ăn nhiều thực phẩm giàu Canxi. Và bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin nhóm B,...

• Thực phẩm giàu acid folic 

• Thực phẩm giàu carbohydrate 

• Thực phẩm giàu protein 

• Dầu thực vật, dầu đậu nành, hoặc quả bơ.

Ngoài ra, việc bổ sung nhiều nước trong thai kỳ là điều cực kỳ quan trọng, bà bầu nên uống tối thiểu 8 ly nước/ngày. Ngoài ra nên uống thêm các loại nước ép trái cây tự mẹ xay tươi ngon nhiều dinh dưỡng.

Mang thai tháng thứ 6 bé đạp nhiều không?  

Việc theo dõi và đếm chính xác những cú đạp của thai nhi bắt đầu từ khi mang thai tháng thứ 6 luôn được mọi người khuyến khích các mẹ thực hiện vì đó là cách để chắc chắn thai nhi vẫn ổn định.

Mẹ sẽ thường xuyên cảm nhận được cử động của thai nhi qua những lần bé đạp vào thành bụng mẹ, đây được gọi là thai máy.

Nếu em bé khỏe thì mẹ sẽ cảm nhận thai máy khoảng 4-5 lần trong vòng 1 giờ đồng hồ. Nếu số lần thai máy ít hơn, mẹ nên theo dõi lại trong 1 tiếng sau đó. Vì có thể lúc này con đang ngủ trong bụng mẹ nên ít vận động.

Nếu trong 1 giờ kế tiếp theo đó, số lần đạp của bé vẫn ít hơn 3 lần thì đây được cho là dấu hiệu nghi ngờ thai nhi yếu. Mẹ cần có những biện pháp để kích thích thai máy và cũng như chuẩn bị tâm lý đi thăm khám kịp thời.

Bụng căng cứng khi mang thai tháng thứ 6     

Bụng căng cứng là hiện tượng thường gặp ở một số mẹ bầu khi mang thai. Làm cho mẹ bầu có dấu hiệu căng tức vùng bụng. Nguyên nhân chủ yếu như sau:

• Em bé ngày càng lớn dần khiến bụng mẹ căng ra. Do vậy nhiều mẹ cảm thấy căng cứng bụng.

• Sinh hoạt vợ chồng kích thích mạnh.

• Bưng bê vật nặng trước bụng. Hoặc làm việc nhiều ít nghỉ ngơi, ít vận động.

Mang thai tháng thứ 6 mẹ tăng bao nhiêu kg?

Sang tháng thứ 6 mẹ bầu vẫn tiếp tục lên cân, khoảng 450g/tuần hoặc nhiều hơn thế. Cân nặng lý tưởng của mẹ bầu tính đến lúc này là tăng khoảng 5-6kg.

Lúc này, thai nhi đã bắt đầu lớn thế nên sẽ cần nhiều năng lượng hơn và mẹ cần nạp thêm 300 calo mỗi ngày mới để thai nhi phát triển.

Mang thai tháng thứ 6 có nên làm xét nghiệm đường huyết? 

Hầu hết các thai phụ thực hiện xét nghiệm đường huyết GCT khi mang thai tháng thứ 6. Xét nghiệm này rất quan trọng với các mẹ mang thai tháng thứ 6, nhằm giúp mẹ phát hiện tiểu đường thai kỳ sớm hơn để điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý.

Tiểu đường thai kỳ nếu không được điều trị sẽ làm tăng nguy cơ khó sinh thường hoặc phải mổ lấy thai. Người mẹ nếu mắc tiểu đường thai kỳ thì trẻ sơ sinh dễ có nguy cơ tụt canxi sau khi chào đời cùng như mắc các bệnh như thừa cân, béo phì, bệnh về hô hấp, bệnh về đường huyết.

Bệnh viện Hồng Ngọc - Địa chỉ gửi trọn niềm tin cho hàng nghìn mẹ bầu

Với hơn 18 năm phát triển, khoa Sản Bệnh viện Hồng Ngọc ngày càng khẳng định thương hiệu uy tín trong lòng các mẹ bầu. Đặc biệt còn trở thành địa chỉ vượt cạn lý tưởng của nhiều người nổi tiếng tại thủ đô Hà Nội.

Sở hữu đội ngũ bác sĩ đông đảo, giàu chuyên môn với kinh nghiệm nhiều năm tại các bệnh viện công nổi tiếng như Phụ sản Trung ương, Phụ sản Hà Nội, cùng với trang thiết bị hiện đại bậc nhất, bệnh viện Hồng Ngọc luôn mang đến sự an tâm cho mẹ bầu.

Mẹ có thể đăng ký 

thai sản trọn gói

 tại Bệnh viện Hồng Ngọc để được chăm sóc thai kỳ trọn vẹn, an tâm chào đón thiên thần nhỏ của mình. 

Ngoài ra, nếu mẹ bầu có bất kỳ thắc mắc nào về những

lưu ý khi mang thai tháng thứ 6

cần được giải đáp, hãy liên hệ theo số hotline để được các bác sĩ đầu ngành khoa Sản tư vấn.

Đăng ký nhận tư vấn thai sản trọn gói tại đây:

**Lưu ý:

 Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.