Có nhiều cách chăm sóc vùng cổ mà bạn chưa biết. Đó là gì? Chăm sóc như thế nào hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu.
Tại sao nên chăm sóc vùng cổ?
Cánh mày râu dễ bị chinh phục bởi chiếc cổ thon và gáy cao của người phụ nữ. Vì vậy, bạn rất nên chăm sóc vùng cổ khỏe mạnh. Có những bí quyết nuôi dưỡng vẻ đẹp của vùng da cổ mà không quá tốn kém. Làn da cổ và ngực cũng mỏng và nhạy cảm như da mặt, vì thế hãy chăm sóc chúng bằng cách dùng nước hoa hồng và sửa rửa mặt để lấy sạch bụi bẩn.
Chống nắng cổ
Do nhạy cảm và thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, vùng da cổ rất dễ bị tổn thương và xuất hiện lão hoá như nếp nhăn, chảy xệ, đốm nâu, đường hằn...Vì thế kem chống nắng là hàng rào chắn bảo vệ đắc lực cho phần cơ thể này. Hãy thoa đều kem theo chiều từ dưới lên ở ngực, cổ và phần sau gáy. Sư dụng khăn choàng cổ khi ra nắng.
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết tích tụ ở vùng cổ quá nhiều sẽ khiến da sần, tối màu và kém mịn màng. Hơn nữa, sự tích tụ của các bã nhờn này đôi lúc còn là nguyên nhân hình thành các nốt mụn thịt. Đây là cách chăm sóc vùng cổ đơn giản: Muốn loại bỏ nỗi lo này, bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết bằng cách sử dụng kem tẩy tế bào chết dùng cho da mặt.
Ngoài ra, hàng ngày bạn nên dùng bọt biển nhẹ nhàng làm sạch vùng da này. Ai cũng biết cần phải đánh kem lót và phấn phủ cho vùng cổ đồng màu với lớp make-up trên mặt. Tuy nhiên, nếu dùng kem nền màu sáng hơn một tông đánh dọc ống thanh quản, rôi phủ phấn nâu hai bên (tương tự như cách làm cao sống mũi), bạn sẽ sở hữu chiếc cổ dài và thon.
Bài tập cho vùng cổ
Thực hiện các động tác sau đây khoảng 10 phút mỗi ngày để hạn chế nếp gấp ở cổ và cằm:
Đặt đầu lưỡi lên trên vòm miệng càng xa càng tốt giúp chỉnh lại chiếc cằm chảy xệ, quai hàm yếu hay những nếp nhăn ở vùng cổ.
Giữ cổ thẳng, ngẩng cao cằm, đẩy mạnh cằm về phía trước rồi ngả đầu ra sau càng xa càng tốt. Liên tục di chuyển cằm và đầu như thế giúp làm săn chắc vùng cằm, cổ và cuống họng. Xoay đầu sang trái và chạm cằm vào vai, sau đó trở về vị trí cũ. Thục hiện tương tự với phía bên phải.
Ngẩng cao cằm, miệng ngậm hờ, từ từ mở rộng hàm dưới cho đến lúc sờ thấy gân cổ. Giữ nguyên tư thế, đếm đến mười rồi về vị trí ban đầu. Lặp lại ba lần động tác này mỗi ngày giúp bạn không có nọng nằm, đồng thời còn làm săn chắc cơ hàm dưới.
Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
