Bình thường chu kỳ mang thai là 280 ngày = 40 tuần.
Bạn lấy ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng, đánh dấu vào lịch, xem nó vào ngày thứ mấy trong tuần (ví dụ thứ 3 chẳng hạn). Sau đó đếm đủ 40 cái thứ 3 đó là ngày dự sinh.
Quy tắc 9 tháng 10 ngày
Lấy ngày đầu kỳ kinh cuối cùng, đếm đến tháng thứ 9 rồi cộng thêm 10 ngày.
Ví dụ: ngày đầu kỳ kinh cuối cùng của bạn là 13/6/05 thì dự kiến sinh ngày 23/3/06.
Luật Nagele (+7/-3)
Đây là cách lấy ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối thêm 7 ngày và trừ đi 3 tháng.
Phương pháp tính này dựa trên chu kỳ kinh 28 ngày. Ví dụ: ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối là 13 – 7, vậy bạn sẽ sinh vào ngày 20 – 4 năm sau.
Biết được ngày sinh của bé là điều rất quan trọng để thai phụ chuẩn bị. Nhưng cũng cần lưu ý đây chỉ là dự tính, vì việc mang thai bình thường có thể thay đổi từ 38 đến 42 tuần, có nghĩa sự chênh nhau khoảng 2 tuần là bình thường.
Trên thực tế, dưới 10% phụ nữ nói đúng ngày sinh và một nửa số trẻ sinh sớm hơn mười ngày hoặc sau mười ngày theo ngày dự tính.