Chi tiết bài tư vấn

Hỏi:

Chào bác sĩ, tháng trước tôi đá bóng bị đứt dây chằng và đã phẫu thuật đứt dây chằng được 1 ngày. Xin hỏi bác sĩ tôi có cần tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật đứt dây chằng không? Nếu có, tôi cần lưu ý những gì? Thưa bác sĩ.

Trả lời:

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi tới Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc. Đơn nguyên Chấn thương chỉnh hình và Khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc xin được giải đáp thắc mắc của bạn như sau:

Tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật đứt dây chằng là rất cần thiết để đảm bảo bạn có thể hồi phục hoàn toàn và trở lại với thể thao, sinh hoạt hàng ngày. Cụ thể, quá trình tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật thay đứt dây chằng sẽ được chia thành nhiều giai đoạn với từng mục tiêu khác nhau:

Giai đoạn 1: Phục hồi sớm (0-6 tuần):

- Mục tiêu: Giảm đau, giảm viêm và tái tạo lại sự ổn định của dây chằng.

- Bài tập: Bài tập cố định dây chằng như co giãn nhẹ, bài tập cơ bắp cố định, và các bài tập vận động dựa trên hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà điều dưỡng.

- Thời gian: Trong khoảng 0 đến 6 tuần sau phẫu thuật.

Phục hồi chức năng sau phẫu thuật đứt dây chằng

Giai đoạn 2: Phục hồi trung hạn (6-12 tuần):

- Mục tiêu: Tăng cường sức mạnh và ổn định của dây chằng, cải thiện kiểm soát cơ và tăng cường linh hoạt.

- Bài tập: Bài tập tăng cường sức mạnh cho dây chằng như đạp chân, nâng chân và các bài tập tăng cường cơ bắp xung quanh vùng chấn thương.

- Thời gian: Trong khoảng 6 đến 12 tuần sau phẫu thuật.

Giai đoạn 3: Phục hồi muộn (3-6 tháng):

- Mục tiêu: Tái tạo sức mạnh, sự linh hoạt và chức năng tổng thể của dây chằng, và chuẩn bị cho hoạt động hàng ngày hoặc thể thao.

- Bài tập: Bài tập phục hồi chức năng như bài tập chức năng, bài tập mô phỏng hoạt động hàng ngày, và tập luyện thể chất nhẹ nhàng.

- Thời gian: Trong khoảng 3 đến 6 tháng sau phẫu thuật.

Thông thường với 3 giai đoạn tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật đứt dây chằng này, bệnh nhân có thể trở lại với sinh hoạt hàng ngày và thể thao nhẹ, dây chằng khớp gối sẽ hoạt động linh hoạt. Tuy nhiên để thực hiện đúng kỹ thuật và đạt được hiệu quả tối đa, đảm bảo an toàn bạn nên tập dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc kỹ thuật viên phục hồi chức năng. Bên cạnh đó, bạn cần tái khám đúng lịch và tuân thủ liệu trình điều trị của bác sĩ đề ra. Quá trình phục hồi chức năng đứt dây chằng cần được thực hiện với cường độ phù hợp, tránh quá sức gây biến chứng nguy hiểm như tái đứt dây chằng, trật khớp, chảy máu vết mổ,…

Tại Hà Nội, Khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc là địa chỉ thăm khám và tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật thay khớp đứt dây chằng được đông đảo khách hàng lựa chọn và đánh giá cao cả về chất lượng chuyên môn lẫn dịch vụ:

• Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn, từng công tác tại các bệnh viện lớn trong và ngoài nước: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện Royal North Shore Úc…
• Hệ thống máy móc, trang thiết bị y tế hiện đại nhập khẩu đồng bộ từ Đức giúp hỗ trợ tăng sức mạnh cơ, tăng cường vận động.
• Kết hợp kỹ thuật nắn chỉnh chuyên sâu của Áo giúp tăng độ linh hoạt, thư giãn cơ hiệu quả, tránh cứng khớp, teo cơ.
• Các tiện ích hiện đại: Không gian bệnh viện khách sạn 5 sao; lịch trình theo dõi cụ thể, chủ động hẹn tái khám; bảo hiểm bảo lãnh nhanh chóng; làm việc cả Thứ Bảy và Chủ Nhật không phát sinh phí.

Nếu có nhu cầu nhận tư vấn chuyên sâu hơn về phục hồi chức năng sau phẫu thuật đứt dây chằng, quý khách vui lòng liên hệ theo số Hotline 0911858622 hoặc để lại thông tin đăng ký.

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: 

https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc

Hỏi:

Chào bác sĩ, tháng trước tôi đá bóng bị đứt dây chằng và đã phẫu thuật đứt dây chằng được 1 ngày. Xin hỏi bác sĩ tôi có cần tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật đứt dây chằng không? Nếu có, tôi cần lưu ý những gì? Thưa bác sĩ.

Trả lời:

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi tới Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc. Đơn nguyên Chấn thương chỉnh hình và Khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc xin được giải đáp thắc mắc của bạn như sau:

Tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật đứt dây chằng là rất cần thiết để đảm bảo bạn có thể hồi phục hoàn toàn và trở lại với thể thao, sinh hoạt hàng ngày. Cụ thể, quá trình tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật thay đứt dây chằng sẽ được chia thành nhiều giai đoạn với từng mục tiêu khác nhau:

Giai đoạn 1: Phục hồi sớm (0-6 tuần):

- Mục tiêu: Giảm đau, giảm viêm và tái tạo lại sự ổn định của dây chằng.

- Bài tập: Bài tập cố định dây chằng như co giãn nhẹ, bài tập cơ bắp cố định, và các bài tập vận động dựa trên hướng dẫn của bác sĩ hoặc nhà điều dưỡng.

- Thời gian: Trong khoảng 0 đến 6 tuần sau phẫu thuật.

Phục hồi chức năng sau phẫu thuật đứt dây chằng

Giai đoạn 2: Phục hồi trung hạn (6-12 tuần):

- Mục tiêu: Tăng cường sức mạnh và ổn định của dây chằng, cải thiện kiểm soát cơ và tăng cường linh hoạt.

- Bài tập: Bài tập tăng cường sức mạnh cho dây chằng như đạp chân, nâng chân và các bài tập tăng cường cơ bắp xung quanh vùng chấn thương.

- Thời gian: Trong khoảng 6 đến 12 tuần sau phẫu thuật.

Giai đoạn 3: Phục hồi muộn (3-6 tháng):

- Mục tiêu: Tái tạo sức mạnh, sự linh hoạt và chức năng tổng thể của dây chằng, và chuẩn bị cho hoạt động hàng ngày hoặc thể thao.

- Bài tập: Bài tập phục hồi chức năng như bài tập chức năng, bài tập mô phỏng hoạt động hàng ngày, và tập luyện thể chất nhẹ nhàng.

- Thời gian: Trong khoảng 3 đến 6 tháng sau phẫu thuật.

Thông thường với 3 giai đoạn tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật đứt dây chằng này, bệnh nhân có thể trở lại với sinh hoạt hàng ngày và thể thao nhẹ, dây chằng khớp gối sẽ hoạt động linh hoạt. Tuy nhiên để thực hiện đúng kỹ thuật và đạt được hiệu quả tối đa, đảm bảo an toàn bạn nên tập dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc kỹ thuật viên phục hồi chức năng. Bên cạnh đó, bạn cần tái khám đúng lịch và tuân thủ liệu trình điều trị của bác sĩ đề ra. Quá trình phục hồi chức năng đứt dây chằng cần được thực hiện với cường độ phù hợp, tránh quá sức gây biến chứng nguy hiểm như tái đứt dây chằng, trật khớp, chảy máu vết mổ,…

Tại Hà Nội, Khoa Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc là địa chỉ thăm khám và tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật thay khớp đứt dây chằng được đông đảo khách hàng lựa chọn và đánh giá cao cả về chất lượng chuyên môn lẫn dịch vụ:

• Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, giỏi chuyên môn, từng công tác tại các bệnh viện lớn trong và ngoài nước: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện Royal North Shore Úc…
• Hệ thống máy móc, trang thiết bị y tế hiện đại nhập khẩu đồng bộ từ Đức giúp hỗ trợ tăng sức mạnh cơ, tăng cường vận động.
• Kết hợp kỹ thuật nắn chỉnh chuyên sâu của Áo giúp tăng độ linh hoạt, thư giãn cơ hiệu quả, tránh cứng khớp, teo cơ.
• Các tiện ích hiện đại: Không gian bệnh viện khách sạn 5 sao; lịch trình theo dõi cụ thể, chủ động hẹn tái khám; bảo hiểm bảo lãnh nhanh chóng; làm việc cả Thứ Bảy và Chủ Nhật không phát sinh phí.

Nếu có nhu cầu nhận tư vấn chuyên sâu hơn về phục hồi chức năng sau phẫu thuật đứt dây chằng, quý khách vui lòng liên hệ theo số Hotline 0911858622 hoặc để lại thông tin đăng ký.

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: 

https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc