Ợ nóng là triệu chứng thường gặp của nhiều bệnh lý tiêu hóa, gây nóng rát ở họng, ngực và dạ dày. Tình trạng này kéo dài có thể gây khó chịu, giảm tập trung và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
Ợ nóng là gì?
Ợ nóng là cảm giác nóng rát ở ngực, sau xương ức hoặc cổ họng do axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Triệu chứng này thường đi kèm với vị chua hoặc đắng trong miệng và có thể nặng hơn sau khi ăn, khi nằm hoặc cúi người.
Ợ nóng thường xuất hiện khi nào?
Ợ nóng thường xuất hiện trong các tình huống sau:
- Ợ hơi sau khi ăn uống.
- Ợ hơi vào ban đêm nhiều hơn, gây ra tình trạng thiếu ngủ ở nhiều người.
- Khi cúi người xuống hoặc nằm xuống cảm giác cơn nóng rát rõ ràng hơn.
- Hiện tượng nóng rát khi ợ còn xảy ra ở giữa lồng ngực.
Ợ nóng - nguyên nhân do đâu?
Bệnh trào ngược dạ dày là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng ợ nóng.
Ợ nóng có phải trào ngược không? Nguyên nhân bệnh lý của ợ nóng
Trào ngược dạ dày - thực quản: Gây ra bởi sự kết hợp của 3 nguyên nhân là axit dịch vị tăng tiết bất thường, suy giảm chức năng của cơ thắt thực quản dưới và rối loạn co bóp của nhu động dạ dày. Khi axit và enzyme tiêu hóa trong dạ dày trào ngược lên sẽ bào mòn, làm tổn thương niêm mạc thực quản, gây cảm giác nóng rát. Một số triệu chứng đi kèm gồm ợ hơi, ợ chua, buồn nôn và nôn, tức ngực.
Viêm, loét dạ dày: Tình trạng này làm suy giảm khả năng tiêu hóa và tăng tiết axit bất thường. Axit kích thích dây thần kinh khiến nhu động dạ dày rối loạn, dẫn đến trào ngược dịch vị. Người bệnh dễ xuất hiện triệu chứng ợ nóng, buồn nôn, khó tiêu.
Ung thư dạ dày: Khiến người bệnh đau đớn, suy giảm chức năng tiêu hóa, thường xuyên bị buồn nôn và nôn, ợ nóng, ợ chua, đắng miệng,…
Tuy nhiên, cũng có nhiều tác nhân khác có thể dẫn đến triệu chứng này, chẳng hạn:
Thói quen ăn uống
Ăn quá no, ăn quá muộn, nằm ngay sau ăn: khiến quá trình tiêu hóa của dạ dày bị chậm lại, thức ăn bị ứ đọng lâu trong dạ dày, sinh ra khí và tăng áp suất. Điều này đã tạo áp lực lên cơ thắt thực quản dưới, khí và axit dạ dày bị đẩy lên thực quản - họng gây ợ nóng.
Ăn các đồ ăn kích thích tăng tiết axit dạ dày: ăn nhiều đồ cay, nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn hoặc đồ uống có ga, trà bạc hà, trà đặc,... kích thích dạ dày tăng tiết axit, làm nhu động dạ dày bị rối loạn, đẩy ngược axit dư thừa lên thực quản, gây chứng ợ nóng và khó tiêu.
Một số loại thuốc
Nhiều loại thuốc uống điều trị hiện nay có chứa các thành phần gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Dẫn đến tình trạng ợ nóng, ợ hơi ở nhiều người mắc phải . Ngoài ra, có thể kèm một số tác dụng phụ như buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, chán ăn, buồn ngủ, da nổi mụn…
Nếu các triệu chứng trên xảy ra kéo dài hoặc xảy ra với mức độ ngày càng nặng, hãy trao đổi với các bác sĩ để đưa ra biện pháp khắc phục.
Thay đổi nội tiết khi mang thai
Nhiều người không hề biết rằng có tới khoảng 50% phụ nữ mang thai xuất hiện cảm giác ợ nóng. Phụ nữ mang thai thay đổi hoocmon, stress làm tăng áp lực ổ bụng dễ mắc các bệnh lý trào ngược.
Lối sống sinh hoạt
Thừa cân, béo phì, hút thuốc, căng thẳng, lo âu, hoặc tập luyện thể thao cường độ cao như các bài tập đẩy tạ, gập bụng, trồng cây chuối hoặc chạy quá sức,... tạo nhiều áp lực cho vùng bụng hoặc vùng ngực, có thể làm tăng lực ép lên dạ dày, làm axit bị trào ngược từ dạ dày lên thực quản, gây ợ nóng.
Làm thế nào để chấm dứt triệu chứng ợ nóng
Đi thăm khám bác sĩ
Ợ nóng có thể là triệu chứng của các bệnh lý như trào ngược, viêm loét dạ dày, nguy hiểm hơn là ung thư. Vì thế, bạn nên đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Trung tâm tiêu hóa BVĐK Hồng Ngọc quy tụ bác sĩ đầu ngành về tiêu hóa như PGS.TS.BS Nguyễn Cảnh Bình 40 năm kinh nghiệm từ BV 108, TS.BS - Đặng Thị Kim Oanh hơn 40 năm kinh nghiệm, THS. BS Lê Thị Vân Anh trên 30 năm kinh nghiệm… Thăm khám tận tình, kỹ lưỡng, điều trị hiệu quả ợ nóng do các bệnh lý trào ngược, viêm loét dạ dày… Thêm vào đó, BV có áp dụng đầy đủ bảo hiểm y tế, bảo hiểm sức khỏe.
Liên hệ hotline đặt lịch: 0911 908 856
Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt
Để điều triệu chứng ợ nóng, người bệnh cần điều chỉnh thói quen ăn uống, sinh hoạt điều độ, cụ thể là:
- Người bệnh không nên ăn quá no mà chỉ nên ăn khoảng 60% lượng thức ăn, kết hợp ăn thêm các bữa phụ. Đồng thời, bệnh nhân nên ăn trước ngủ 03 tiếng, tránh nằm ngay sau khi ăn. Tránh uống bia rượu trước khi ngủ. Nâng cao đầu giường khi ngủ và nên nằm nghiêng trái
- Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và chất béo hoặc khó tiêu.
- Không ăn quá nhiều các loại trái cây chua và các đồ uống có chất kích thích như bia rượu, nước ép cam quýt, bạc hà và cà phê hoặc đồ uống có gas, nước ngọt…
- Ăn trước ngủ 03 tiếng, tránh nằm ngay sau khi ăn. Tránh uống bia rượu trước khi ngủ.Nâng cao đầu giường khi ngủ và nên nằm nghiêng trái
- Tập thể dục đều hầu hết các ngày trong tuần từ 20-30 phút: đi bộ, bơi, khiêu vũ, dọn dẹp. Thêm 02 ngày/ tuần tập mạnh hoặc thể thao đối kháng: tập tạ, yoga,... Tránh lối sống tĩnh tại (đi lại 7000-10.000 bước mỗi ngày tương đương 5-8km)
Tránh căng thẳng tâm lý
Tình trạng áp lực, căng thẳng thần kinh cũng tác động xấu tới hệ tiêu hóa, gián tiếp gây ợ nóng, ợ chua. Vì vậy, người bệnh ợ nóng cần cân bằng cuộc sống, làm việc và nghỉ ngơi điều độ;
Các câu hỏi thường gặp về ợ nóng?
Tại sao ợ nóng?
Nguyên nhân gây ợ nóng chủ yếu là do axit dạ dày trào ngược lên thực quản, thường bắt nguồn từ các yếu tố lối sống, sinh hoạt, bệnh lý nền hoặc tác dụng phụ của thuốc. Các bệnh lý như viêm loét dạ dày hoặc trào ngược dạ dày thực quản (GERD) đều có thể dẫn đến tình trạng này.
Ợ nóng cổ là triệu chứng của bệnh gì?
Nóng cổ họng ợ hơi còn được gọi là tình trạng ợ nóng. Đây là một triệu chứng của trào ngược acid dạ dày. Sau khi ăn, hoặc vào buổi tối người bệnh dễ có cảm giác muốn ợ, khi ợ lên sẽ cảm thấy vùng cổ nóng rát, đôi khi đau nhói.
Uống gì để giảm ợ nóng?
Khi bị ợ nóng, bạn nên uống nước ấm để làm dịu cơn nóng rát và trung hòa axit dạ dày. Ngoài ra, bạn có thể uống nước ép từ các loại trái cây có tính mát như dưa hấu, lê,.... Nên uống từng ngụm nhỏ và tránh đồ uống có gas, cà phê, rượu bia.
Ợ nóng có khỏi được không?
Ợ nóng có thể khỏi được, đặc biệt là trường hợp nhẹ do thói quen sinh hoạt hoặc ăn uống. Với trường hợp nặng hơn do bệnh lý như trào ngược dạ dày thực quản, việc điều trị theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp kiểm soát bệnh và giảm triệu chứng.
Khám và điều trị ợ hơi nóng rát cổ họng tại Trung tâm Tiêu hóa Hồng Ngọc
Trung tâm Tiêu hóa - Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc hiện đang là một trong những địa chỉ uy tín được đông đảo bệnh nhân lựa chọn để thăm khám và điều trị các bệnh lý dạ dày, đường tiêu hóa với:
- Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao: Trung tâm quy tụ đội ngũ bác sĩ tiêu hóa giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm: PGS.TS.BS Nguyễn Cảnh Bình, TS. BSCKII Đặng Thị Kim Oanh - Hơn 40 năm kinh nghiệm; Ths.BS Lê Thị Vân Anh - Hơn 30 năm kinh nghiệm tại Bệnh viện Bạch Mai….
- Ứng dụng công nghệ nội soi NBI - Extra III hiện đại, tiên tiến cho hình ảnh rõ nét, giúp phát hiện sớm tổn thương nhỏ và định vị can thiệp chính xác.
- Quy trình thăm khám an toàn - chuẩn Nhật: khám tiền mê chặt chẽ, có bác sĩ gây mê tham gia vào ekip nội soi, khử khuẩn dụng cụ 24 bước an toàn, đảm bảo vô trùng….
- Không gian Bệnh viện xanh - thân thiện: Mô hình bệnh viện - khách sạn; phòng khám thoáng, sạch, tiện nghi; Khuôn viên xanh, ao cá: hỗ trợ thư giãn, hồi phục; Tiện ích đồng bộ: nhà hàng, café, spa
- Khi có bất kỳ dấu hiệu/triệu chứng bất thường hãy đến ngay Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để được các bác sĩ thăm khám, tư vấn và điều trị các bệnh lý dạ dày kịp thời.
Liên hệ ngay đến Hotline 0911 908 856 để được tư vấn miễn phí và đặt lịch nội soi dạ dày nhanh chóng.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý cũng như kê đơn thuốc hiệu quả tốt nhất.
Trung tâm Tiêu hóa – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc Phúc Trường Minh – Số 8 Châu Văn Liêm, Từ Liêm, Hà Nội
Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội
Phòng khám Hồng Ngọc Tasco Long Biên – Tầng 3, tòa B, Tascomall, 07- 09 Nguyễn Văn Linh, Việt Hưng, Hà Nội
Hotline: 0911 908 856 – 0932 232 016
Email: trungtamtieuhoa@hongngochospital.vn
Cập nhật nhiều thông tin hữu ích và chương trình Ưu đãi tại:
