Nhận biết và điều trị đầy hơi chướng bụng

Đầy hơi chướng bụng là các triệu chứng thuộc về đường tiêu hóa, tuy không gây nguy hiểm nhưng gây khó chịu cho người bệnh. Hiện tượng đầy hơi chướng bụng là do lượng hơi tăng lên trong đường tiêu hóa, do rối loạn chuyển hóa các chất tinh bột hoặc do sự rối loạn lên men của vi sinh vật mà chủ yếu là họ vi khuẩn đường ruột.

Thế nào là đầy hơi, chướng bụng?

Đầy hơi chướng bụng là tình trạng khí tích tụ trong đường tiêu hóa, gây bụng căng tức, khó chịu, có thể kèm ợ hơi, ợ chua, xì hơi nhiều. Nguyên nhân phổ biến hay gặp do ăn uống hoặc do các bệnh lý tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng, sỏi mật…

Vì sao đầy hơi chướng bụng?

Có nhiều nguyên nhân gây đầy hơi chướng bụng:

Thói quen ăn uống

Ăn nhanh nuốt nhiều hơi, ăn nhiều chất béo, thực phẩm cay nóng, chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá), uống nước có gas hoặc ăn xong đã vội vàng đi nằm nghỉ ngay.

Nguyên nhân bệnh lý

• Do bệnh lý đường tiêu hóa như bệnh về dạ dày (viêm loét dạ dày - tá tràng, ung thư dạ dày...), khó tiêu, táo bón, không dung nạp lactose, hội chứng ruột kích thích (IBS). 
• Do rối loạn hệ thống vi khuẩn trong đường tiêu hóa (loạn khuẩn) làm cho thức ăn không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi.
• Do rối loạn hấp thu: ở trẻ em những trường hợp đau bụng không tìm thấy nguyên nhân khác thì có tới 40% là do rối loạn hấp thu sữa.
• Do bệnh thuộc về hệ thống tâm thần - thần kinh: những người hay lo âu, thần kinh căng thẳng, gặp nhiều stress cũng có thể gây đầy hơi, chướng bụng.

Ngoài ra đầy hơi, chướng bụng còn có thể do người bệnh dùng một số thuốc làm ảnh hưởng đến chức năng sinh lý bình thường của hệ tiêu hóa (dạ dày, ruột), ví dụ như dùng thuốc trong bệnh suy tuyến giáp trạng, trong bệnh tăng huyết áp hoặc thuốc dùng chữa bệnh trầm cảm…

Đầy hơi chướng bụng có biểu hiện chính như thế nào?

Những người bị bệnh đầy hơi, chướng bụng thì hơi được sinh ra trong quá trình chuyển hóa thức ăn không ra ngoài theo đường hậu môn (trung tiện) mà lại đi ngược lên thực quản do cơ thắt thực quản bị giãn ra và được đưa ra ngoài bằng đường miệng bởi triệu chứng ợ.

Những người có hội chứng dạ dày thì ngoài đầy hơi, chướng bụng còn có ợ hơi, ợ chua, đau bụng âm ỉ, có lúc buồn nôn hoặc nôn (do viêm chít hẹp môn vị gây ứ đọng), phân lúc lỏng, lúc đặc hoặc có khi táo bón. Bụng chướng, gõ rất trong và trung tiện nhiều lần.

Nên làm gì khi bị bệnh đầy hơi chướng bụng?

Thăm khám bác sĩ

Nếu đầy hơi chướng bụng kéo dài, kèm theo các triệu chứng như sốt, nôn mửa thường xuyên, phân có máu, hoặc đau bụng dữ dội, cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. 

Trung tâm tiêu hóa BVĐK Hồng Ngọc quy tụ bác sĩ đầu ngành về tiêu hóa như PGS.TS.BS Nguyễn Cảnh Bình 40 năm kinh nghiệm từ BV 108, TS.BS Đặng Thị Kim Oanh hơn 40 năm kinh nghiệm, ThS.BS Lê Thị Vân Anh trên 30 năm kinh nghiệm… Thăm khám tận tình, kỹ lưỡng, điều trị hiệu quả đầy hơi, chướng bụng do các bệnh lý dạ dày - đại tràng… Thêm vào đó, BV có áp dụng đầy đủ bảo hiểm y tế, bảo hiểm sức khỏe.

Liên hệ hotline đặt lịch: 0911 908 856

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Ăn uống đóng vai trò khá quan trọng. Cần ăn chậm, nhai kỹ, không nuốt vội vàng, không ăn no quá. Ăn xong chưa vội đi nằm ngay hoặc ngồi lâu mà nên đi lại nhẹ nhàng.

Nên ăn những thức ăn dễ tiêu, hạn chế ăn thức ăn chua, cay, các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá. Nên hạn chế ăn kẹo, bánh ngọt.

Nên ăn nhiều rau xanh như rau khoai lang, rau mồng tơi, rau đay, rau muống. Vệ sinh răng miệng hằng ngày tránh để bám các chất cặn bã ở chân răng, trong khoang miệng.

Ngoài bữa ăn có thể dùng tay xoa bóp bụng (mát xa) để làm tăng nhu động của dạ dày, ruột giúp cho việc tiêu hóa thức ăn tốt hơn, tránh ứ đọng thức ăn lâu ngày.

Cần có chế độ tập thể dục nhẹ nhàng để làm tăng nhu động ruột một cách phù hợp sinh lý bình thường như đi bộ, chơi cầu lông, tập hít thở để cơ hoành vận động làm tăng nhu động của dạ dày và ruột. Đi bộ cũng là một hình thức thư giãn loại bỏ stress.

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý cũng như kê đơn thuốc hiệu quả tốt nhất.