Trước khi sinh, hầu hết tâm lý của mẹ bầu là lo lắng và sợ hãi. Băn khoăn giữa những cái nên và không nên khiến mẹ vô cùng lúng túng. Dưới đây là những điều mẹ bầu cần lưu ý trước khi sinh.
Không nên quá để tâm đến ngày dự sinh
Ngày dự sinh không phải lúc nào cũng chính xác. Nhiều mẹ lo lắng vì sao đến ngày dự sinh nhưng vẫn không có dấu hiệu sinh. Hoặc 1 – 2 tuần nữa mới đến ngày dự kiến sinh nhưng mẹ lại có dấu hiệu sinh sớm trước 1 – 2 tuần.
Thực tế, ngày dự kiến sinh không phải lúc nào cũng đúng 100% và mẹ không cần lo lắng. Lời khuyên của bác sĩ cho mẹ trước khi sinh là cần khám thai định kỳ để đảm bảo không sớm phát hiện dấu hiệu bất thường, và kiểm tra sức khỏe thai nhi.
Mẹ nên thoải mái, tránh lo lắng quá độ làm ảnh hưởng đến mẹ và bé.
Trước khi sinh: Có quyết định đúng đắn giữa sinh thường và sinh mổ
Trước khi sinh, rất nhiều chị em phân vân không biết nên sinh thường hay sinh mổ để tốt nhất cho mẹ và con. Sau đây là một số kiến thức xoay quanh vấn đề này để mẹ bầu có quyết định đúng đắn trước khi sinh.
Khi nào nên sinh thường
Sinh thường hay còn gọi là sinh đường dưới, là cách sinh tự nhiên của con người. Các chuyên gia nhận định rằng nếu phụ nữ sinh thường được sẽ rất tốt cho cả mẹ và con. Tuy nhiên, trước khi sinh, để sản phụ có thể sinh thường được cần phải có những điều kiện nhất định.
- Thứ nhất, người sản phụ đó phải theo dõi quản lý thai tốt, sức khỏe của cả mẹ và con đều đảm bảo, mẹ không mắc bệnh lý mãn tính.
- Thứ hai, trọng lượng thai phù hợp trung bình từ 2,8 – 3,2kg. Trẻ quá nhẹ cân không chỉ định sinh thường vì có thể tử vong do suy hô hấp khi chui đường dưới.
- Thứ ba, ngôi thai thuận, khung xương chậu của người mẹ tốt.
Ưu điểm của việc sinh thường
Với sản phụ:
- Hạn chế mất máu hơn so với sinh mổ, thời gian hồi phục nhanh hơn. Sinh thường cũng giúp giảm nguy cơ ứ sản dịch.
- Cho con bú sớm ngay sau khoảng 2 giờ đầu sau sinh. Việc sinh thường đảm bảo việc tiết sữa vẫn diễn ra nhanh và nhiều như bình thường, từ đó bảo vệ được nguồn sữa mẹ.
- Việc không phải chịu ảnh hưởng của thuốc gây mê hay gây tê cũng giúp sản phụ tránh được các biến chứng do gây mê – tê và phẫu thuật.
Đau dây chằng tròn là hiện tượng sinh lý bình thường ở bà bầu
Mẹ sinh thường cũng đem lại những lợi ích với trẻ nhỏ:
- Có hệ miễn dịch tốt hơn: Quá trình trẻ sinh bằng đường dưới là thử thách khi lồng ngực của bé sẽ phải chịu sức ép nhất định cho nên các dịch trong phổi của trẻ có thể thoát được ra nhiều hơn. Từ đó sau khi ra đời những đứa trẻ sinh thường sẽ linh hoạt hơn một chút so với những đứa trẻ sinh mổ.
- Hoạt động phổi hoàn thiện hơn: Quá trình sinh thường giúp nang phổi thai nhi đàn hồi, sự co bóp của tử cung cung cấp oxy và các kích tố cho trung tâm hô hấp não thai, giúp hoạt động phổi bé sau khi khóc chào đời tốt hơn, chính vì vậy trẻ sinh thường ít phát sinh hội chứng suy hô hấp .
Sinh thường do áp lực co bóp của tử cung làm nước ối và chất nhầy ở phổi, khoang miệng, khoang mũi thai nhi tiết ra trong khi mổ đẻ không có tác dụng này. Ngoài ra, bé được tiếp xúc với hệ vi sinh vật đường âm đạo mẹ nên thường tạo được hệ vi sinh đường ruột tốt hơn.
Bé sinh thường được bú mẹ sớm hơn, đủ hơn và sữa mẹ không có tác động của các loại thuốc như trong sinh mổ. Trẻ được gần gũi với mẹ sớm hơn, tốt cho sự phát triển về cảm xúc và thể chất cho bé.
Đăng ký dịch vụ thai sản trọn gói qua hotline: 0919 645 271 hoặc điền vào form dưới đây
Nhược điểm của sinh thường
Trước khi sinh mẹ cũng cần nhìn nhận được những nhược điểm nếu mẹ lựa chọn sinh thường. Sinh con thuận theo tự nhiên thì sản phụ sẽ không thể chủ động được ngày sinh của mình và có thể khó tránh khỏi áp lực về tâm lý tác động đến mẹ trong quá trình chờ đợi.
Người mẹ phải chịu đau khi chuyển dạ sinh mà không phải sản phụ nào cũng chịu đựng được cơn đau này, nếu chuyển dạ kéo dài thì sản phụ bị mất sức là điều không thể tránh khỏi, dẫn đến việc phục hồi sức khỏe chậm.
Sinh thường cũng có thể gây ra một số ảnh hưởng đến vùng sàn chậu khiến mẹ mắc chứng đi tiểu không tự chủ sau sinh. Nếu cuộc sinh diễn ra khó khăn có thể dẫn đến những thương tổn ở đường sinh dục mẹ như sang chấn ở âm đạo, tầng sinh môn, cổ tử cung hay thậm chí gặp trường hợp vỡ tử cung.
Trong quá trình sinh nở, nếu không may xảy ra sự cố hay mẹ không đủ sức rặn lúc đó thai nhi đã tụt xuống cổ tử cung, không sử dụng những phương pháp sinh nở khác thay thế được sẽ rất khó xử lý. Lúc bấy giờ sẽ rất nguy hiểm với thai nhi, bác sĩ buộc phải sử dụng một số biện pháp hỗ trợ sinh sản và có thể gây ra những chấn thương chưa thể lường trước được ảnh hưởng đến thai nhi.
Khi nào nên sinh mổ
Trước khi sinh, các chuyên gia cho biết: “Sản phụ sẽ sinh mổ khi không đủ những điều kiện sinh thường. Mổ lấy thai thường có chỉ định rất nghiêm ngặt, tuy nhiên vẫn sẽ có những chỉ định tương đối với những trường hợp rất khó khăn khi có con, phụ nữ nhiều tuổi, lâu ngày không sinh”. Một số trường hợp bắt buộc phải mổ đẻ như: ngôi thai, rau tiền đạo, thai quá to, đầu thai quá to…
Ưu điểm của sinh mổ
Đây là phương pháp rất cần thiết đối với các ca sinh khó bắt buộc chỉ định mổ. Lợi ích hàng đầu của sinh mổ là đảm bảo an toàn cho mẹ và con trong những trường hợp không thể sinh được đường dưới được.
Nhược điểm của sinh mổ
Trước khi sinh mổ, mẹ cần biết những nhược điểm của phương pháp này.
- Có thể xảy ra các tai biến do gây mê, gây tê như sốc phản vê, tụt huyết áp, hay do phẫu thuật như tụ máu vết mổ, nhiễm trùng vết mổ, dính ruột, viêm dính bàng quang…
- Mẹ sinh mổ có nguy cơ mất máu nhiều hơn so với sinh thường, từ đó làm tăng nguy cơ băng huyết sau sinh.
- Sẹo mổ trên tử cung sẽ ảnh hưởng lên lần mang thai sau của người phụ nữ, có nguy cơ gặp một số tai biến khi mang thai và chuyển dạ ở lần sau cao hơn.
- Thời gian hồi phục sau sinh mổ kéo dài hơn so với sinh thường, việc chăm sóc vết mổ cũng phức tạp.
- Để lại sẹo xấu vùng bụng và có thể bị ngứa mỗi khi thời tiết thay đổ.
- Ở sản phụ sinh mổ, sự tiết sữa sẽ chậm và ít hơn so với sản phụ sinh thường .
Những lưu ý cho sản phụ khi sinh mổ
Sau phẫu thuật mổ lấy thai, nếu sức khỏe tốt, sản phụ nên vận động nhẹ nhàng sẽ giúp cho cơ thể sớm trở lại bình thường. Vận động giúp cho quá trình co tử cung thực hiện trơn tru hơn, đào thải sản dịch ra ngoài dễ dàng hơn.
Sau mổ đẻ, sản phụ nên cho con bú càng sớm càng tốt để trẻ được hưởng sữa non giàu dinh dưỡng của mẹ. Cơ chế tiết sữa là sinh lý vì vậy sản phụ sinh mổ vẫn có sữa như những sản phụ sinh thường.
Chăm sóc vết thương sinh mổ: Băng kín vết mổ trong 24 giờ sau sinh, sau đó bỏ băng để vết mổ được khô ráo. Chăm sóc, sát khuẩn hàng ngày và sử dụng kem bôi để chống sẹo lồi.
Có thể bạn quan tâm:
Chuẩn bị bữa ăn dinh dưỡng phù hợp trước khi sinh
Theo Hiệp hội sản phụ khoa Canada (SOGC) nhận định: “Trong giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ, ăn uống một lượng nhỏ sẽ giúp thai phụ không bị mất nước và giúp bạn duy trì sức mạnh của mình”.
Do vậy, trước khi sinh, sản phụ hãy cố gắng tăng cường dự trữ năng lượng. Cứ khoảng một tiếng đồng hồ, mẹ hãy cố gắng ăn chút đồ ăn nhẹ như lát bánh mỳ, một chút ngũ cốc hoặc một vài miếng hoa quả. Việc chuẩn bị cho mẹ một món ăn nhẹ trước khi sinh con là hoàn toàn cần thiết để cung cấp một phần năng lượng cho các bà mẹ cho cuộc lâm bồn.
Tuy nhiên, trước khi sinh, các mẹ nên tránh các thức ăn có chất béo và khó tiêu vì có thể làm cho bạn nôn mửa khi các cơn co thắt bắt đầu gia tăng.
Mẹ bầu nên có một bữa ăn dinh dưỡng phù hợp trước khi sinh
Trước khi sinh: Vệ sinh cho sản phụ đúng cách
Một trong số những việc quan trọng và vô cùng cần thiết mẹ cần chuẩn bị trước khi sinh đó chính là vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Những việc mẹ phải làm là tắm gội sạch sẽ, vệ sinh móng tay – móng chân, làm sạch nhũ hoa, vệ sinh vùng kín và thụt rửa hậu môn đúng cách.
Việc vệ sinh sai cách trước khi sinh không chỉ làm mẹ cảm thấy không thoải mái mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bé con.
Sản phụ nên được tắm rửa sạch sẽ
Trao đổi cách sinh với bác sĩ đỡ đẻ
Quá trình vượt cạn ở mỗi bà bầu diễn ra khác nhau nên tùy vào mỗi trường hợp mà bác sĩ sẽ hướng dẫn cách rặn, thở phù hợp. Trước khi sinh các mẹ có thể tham gia lớp học tiền sản trước để học về cách thở và rặn. Sau đó có thể hỏi ý kiến bác sĩ đỡ đẻ về cách mình thực hiện.
Khi bước vào quá trình lâm bồn, mẹ hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ và dựa trên kinh nghiệm của bản thân (nếu có). Nếu có thể, trước khi sinh, mẹ nên trao đổi với bác sĩ đỡ đẻ về cách sinh nở cũng như nhịp điệu thở cho đúng cách.
Trước khi vào phòng sinh: Chuẩn bị sẵn sàng những thứ cần mang đi
Đa số chúng ta đều chuẩn bị sẵn sàng cho việc vượt cạn, chính vì vậy, các vật dụng cần thiết khi nhập viện trước khi sinh là điều được nhiều thai phụ chuẩn bị kỹ lưỡng trước đó.
Mẹ phải mang đầy đủ giấy tờ và hồ sơ cần thiết để phục vụ cho việc làm thủ tục nhập viện. Đồng thời những vật dụng, tư trang cho cả bố mẹ và con cần được chuẩn bị chu đáo.
Với tiêu chí không đầy nhưng phải đủ, các mẹ cần phải cân nhắc thật kỹ xem mang món nào, bỏ món nào để thật nhẹ nhàng khi vào viện. Để chủ động hơn, trước khi sinh mẹ nên chuẩn bị những nhóm đồ dùng cũng như tài chính và phương tiện đi lại thật cẩn thận.
Những vật dụng cần thiết dành cho mẹ
Chuẩn bị kiến thức đầy đủ về việc sinh nở
Việc sinh đẻ có thể không giống như những gì trong sách mô tả hoặc những gì bạn được học trong lớp học tiền sản. Không phải bà bầu nào cũng có quá trình lâm bồn giống nhau.
Trước khi sinh bé, bạn nên dành thời gian tìm hiểu các biến cố xảy ra trong quá trình sinh. Từ đó, linh hoạt ứng phó với các tình huống. Mẹ bầu nên trau dồi kiến thức nền tảng cho mình, những thông tin cơ bản giúp xoay sở và vượt cạn dễ dàng hơn.
Chuẩn bị tốt tâm lý trước khi sinh
Lo lắng và sợ hãi là tâm lý chung của hầu hết mẹ bầu trước khi sinh, nhất là đối với những mẹ lần đầu sinh con. Toàn bộ quá trình sinh nở có thể diễn ra từ 12 – 18 giờ đồng hồ. Vì vậy, khi cơn co thắt bắt đầu, hãy cố gắng giữ bình tĩnh.
Nếu như mẹ lo lắng, hãy thử đếm những cơn co thắt và hít thở sâu mỗi khi cảm thấy đau. Lời khuyên của bác sĩ cho mẹ bầu sắp sinh là tập trung sự chú ý của bạn vào các việc khác như nghĩ đến việc đi du lịch, nấu nướng hay vui chơi… bất cứ những gì có thể làm bạn thư giãn và sinh con nhanh hơn.
