Có nhiều điều cấm kị cho mẹ bầu mẹ tuyệt đối không được thực hiện vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ, thậm chí gây hại cho thai nhi và khiến quá trình mang thai nặng nề hơn.
Vì sao mẹ cần kiêng kị trong khi mang bầu?
So với lúc chưa bầu, cơ thể phụ nữ mang thai nhạy cảm hơn, đặc biệt là hệ miễn dịch bị suy yếu hơn rất nhiều. Vì thế mọi hoạt động của thai phụ cần hết sức cẩn trọng để hạn chế rủi ro như sảy thai, sinh non, ảnh hưởng đến thể chất và trí tuệ thai nhi. Đây là những điều cấm kị cho mẹ bầu mẹ cần đặc biệt lưu tâm.
3 giai đoạn phát triển của thai nhi được chai thành: giai đoạn 3 tháng đầu, giai đoạn 3 tháng giữa và giai đoạn 3 tháng cuối. Đây cũng là những cột mốc vô cùng quan trọng, thai phụ cần hiểu rõ mỗi giai đoạn phát triển của thai nhi có những thay đổi quan trọng như thế nào để có chế độ sinh hoạt và ăn uống phù hợp.
6 điều cấm kị cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ
Ăn uống thiếu khoa học - điều cấm kị cho mẹ bầu
Ăn uống thiếu khoa học có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi, nghiêm trọng hơn là dẫn đến suy dinh dưỡng bào thai, suy thai, thậm chí sảy thai. Phụ nữ mang thai không được chủ quan trong chế độ ăn uống, cần tuyệt đối tránh những thực phẩm dưới đây:
- Rau ngót: Trong thành phần của rau ngót có chứa nhiều papaverin sẽ gây co thắt tử cung dẫn đến bị sảy thai.
- Rau răm: Thành phần aldehyd, polygonacae, tác dụng kháng estrogen sẽ gây sảy thai.
- Khổ qua: Có thành phần charatri, momondicum gây sảy thai.
- Đu đủ: Kể cả đu đủ chín, vì trong thành phần có nhiều enzym papain là chất phá hủy progesterone gây sảy thai.
- Quả dứa: Thành phần có nhiều enzym bromelain, một loại kháng viêm non steroid gây độc cho thai.
- Các loại cá ở biển vì các loại cá này bị nhiễm chì hay kim loại nặng, như cá thu, cá ngừ đại dương, cá kiếm...
- Thực phẩm tái sống như: Gan động vật, trứng sống hải sản, sữa chưa tiệt trùng… vì dễ bị nhiễm vi khuẩn, gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, tiêu chảy… dẫn đến co bóp tử cung, sảy thai đặc biệt là 3 tháng đầu.
- Ăn đồ cay nóng làm cho mẹ bầu bị nóng trong, mẩn ngứa, táo bón mà còn có thể gây hại cho em bé.
Sử dụng đồ uống chứa caffeine - điều cấm kị cho mẹ bầu
Những thức uống có hại cho mẹ bầu là đồ uống có gas và caffeine. Nếu sử dụng thường xuyên và với lượng lớn thì thai phụ có nguy cơ đối mặt với những vấn đề như: dị tật bẩm sinh ở thai nhi, cân nặng chiều cao của em bé thấp hơn trung bình…
Mẹ bầu nên tránh xa thức uống chứa caffeine
Hút thuốc lá và uống đồ uống chứa cồn
Mẹ không được hút thuốc lá chủ động hay hút thuốc lá thụ động (hít phải khói thuốc từ người khác) vì rất gây tác hại cho thai nhi, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ dẫn đến dị tật thai, sảy thai, thai lưu, suy dinh dưỡng bào thai
. Nếu đang có dự định mang thai thì phụ nữ nên ngừng hút thuốc. Đây là điều cấm kị cho mẹ bầu đặc biệt quan trọng.
Phụ nữ nghiện rượu khi mang thai có thể dẫn đến bào thai phát triển bất thường, gây ức chế hệ thống thần kinh trung ương. Vì vậy, phụ nữ mang thai hoặc có khả năng mang thai cần ngưng uống rượu hay hút thuốc càng sớm càng tốt.
Tiếp xúc hóa chất - Điều cấm kị cho mẹ bầu
Hóa chất bao gồm: các loại nước tẩy rửa mạnh, thuốc nhuộm tóc, dầu gội, xà phòng, sơn móng tay…
Trong thuốc nhuộm tóc và các loại sơn móng tay có chứa chất hóa học tạo hương nhóm nitro và amino có thể làm mẩn da, ảnh hưởng hệ hô hấp, không tốt cho mẹ và em bé.
Nếu khi tiếp xúc với chất tẩy rửa mạnh nhiều lần sẽ ngấm vào da có thể làm sảy thai, thai chết lưu, thậm chí dị tật thai nhi… Đây là điều cấm kị cho mẹ bầu mẹ cần lưu ý.
Sử dụng thuốc bừa bãi
Sử dụng thuốc kích thích tố nam và nữ trong thời kỳ đầu mang thai, thuốc chống ung thư, hạ huyết áp, streptomycin, tetracycline, vitamin axit A và các loại thuốc khác sẽ dẫn đến việc thay đổi giới tính của thai nhi, những biến dạng khác hoặc các khuyết tật về thể chất khác. Vì thế đây là điều cấm kị cho mẹ bầu.
Những người sử dụng thuốc dài hạn như bệnh tiểu đường, bệnh thận, động kinh, bệnh tim, lupus đỏ, cường giáp
… thì nên điều trị ổn định trước khi mang thai.
Bệnh nhân nữ nên thông báo cho bác sĩ để điều chỉnh liều lượng và tần suất sử dụng thuốc trước khi có ý định có thai, đồng thời giám sát thường xuyên các điều kiện và điều chỉnh lượng thuốc trong thời kỳ mang thai để đảm bảo sức khỏe và an toàn của người mẹ cũng như thai nhi.
Trong thời gian mang thai nên hạn chế dùng thuốc. Khi bị bệnh thì thai phụ nên hỏi ý kiến của bác sĩ, sử dụng thuốc theo toa để tránh các loại thuốc gây tổn hại cho bào thai.
Mẹ bầu cần cẩn trọng khi uống thuốc
Tâm trạng và sinh hoạt thường ngày
Phụ nữ mang thai nên tránh mang vác nặng từ 5kg trở lên. Khi mang vác nặng sẽ làm động thai, tỷ lệ động thai gấp 3,4 lần so với mẹ mang vác dưới 5 kg hay không mang vác.
Mẹ bầu cũng tránh không lên xuống cầu thang nhiều lần, với tay lên cao. Tránh nóng giận, bực mình, căng thẳng và stress.
Có thể bạn quan tâm:
- Đau bụng khi mang thai: Cảnh báo mẹ bầu chớ chủ quan
- Bị ho khi mang thai và cách xử trí an toàn cho mẹ bầu
- Bị sốt khi mang thai có đáng lo? Mẹ bầu cần lưu ý điều gì?
6 điều cấm kị cho mẹ bầu trước khi sinh
Hồi hộp quá mức
Hồi hộp quá mức cũng là điều cấm kị cho mẹ bầu. Tinh thần luôn trong trạng thái quá hồi hập sẽ khiến cho mức độ nhạy cảm của cơ thể tăng cao, chỉ cần một kích thích nhỏ từ bên ngoài cũng có thể gây đau.
Do đó sản phụ trước khi sinh cần loại bỏ hết những lo lắng, giữ trạng thái vui vẻ, nhẹ nhàng. Mặc dù việc sinh con cũng có những nguy hiểm nhất định nhưng đại đa số đều thuận lợi, chỉ số ít gặp sự cố. Nếu các bà mẹ thường xuyên khám thai định kỳ, giữ gìn sức khỏe trong thời gian mang thai thì sẽ không phải lo lắng quá về những bất thường khi sinh.
U sầu, lo lắng quá mức
Có một số sản phụ trước khi sinh tinh thần không tốt, luôn trong trạng thái u buồn. Trạng thái tiêu cực này sẽ là chướng ngại vật cho việc sinh nở, vì vậy cần loại bỏ tất cả những u buồn trong thời kỳ sinh nở.
Có một số sản phụ chịu áp lực từ người thân trong gia đình chồng hoặc bố mẹ chồng. Họ mong muốn, hi vọng quá nhiều vào đứa bé sắp chào đời. Chính điều này đã tạo áp lực và những gánh nặng tinh thần nghiêm trọng cho mẹ bầu. Người thân hãy thể hiện sự quan tâm cho sản phụ, không nên tăng thêm áp lực cho họ để tránh tạo ra những ảnh hưởng không tốt trong quá trình sinh nở.
Vội vàng quá mức - điều cấm kị cho mẹ bầu
Có một số sản phụ hay vội vàng khi chưa đến ngày sinh nhưng đã mong ngóng sự chào đời của đứa bé, đến thời kì sắp sinh thì lo lắng vội vàng, thậm chí là còn dùng thuốc để kích thích sinh sớm. Tâm trạng này cũng sẽ gây những ảnh hưởng xấu cho việc sinh nở nên mẹ cần lưu ý.
Chủ quan, lơ đãng
Có một số ít sản phụ và gia đình không chu đáo trong việc chuẩn bị mọi thứ trước khi sinh, đến gần ngày sinh mới vội vàng chuẩn bị, điều này sẽ gây ra những nguy hiểm ngoài ý muốn. Có một số sản phụ gần thời kỳ sinh nở vẫn còn ngồi tàu xe đường dài khiến cơ thể mệt mỏi, thậm chí còn bị sinh con giữa đường, nguy hiểm đến tính mạng của cả mẹ và con. Vì vậy gần đến ngày sinh mẹ bầu nên chú ý.
Mệt mỏi, stress quá mức - điều cấm kị cho mẹ bầu
Tinh thần dồi dào là điều kiện quan trọng trong việc đảm bảo việc sinh nở diễn ra thuận lợi. Nếu trước khi sinh tinh thần hoặc cơ thể mệt mỏi thì nhất định sẽ có những ảnh hưởng không tốt cho việc sinh nở. Do đó sản phụ trước ngày sinh khoảng 10 ngày nên sinh hoạt điều độ hơn, ăn uống, nghỉ ngơi đúng giờ bởi vì mệt mỏi thường xuyên gây ảnh hưởng xấu đến cả hai mẹ con.
Quá chủ quan và coi nhẹ việc sinh đẻ
Việc sinh nở tiêu hao rất nhiều sinh lực của sản phụ. Nếu trước khi sinh sản phụ không ăn uống, nghỉ ngơi điều độ thì sẽ dẫn đến những ảnh hưởng không tốt. Vì thế
trước khi sinh cần chú ý vấn đề dinh dưỡng, chia nhiều bữa, chú ý bổ sung đủ lượng nước, ngủ đủ thời gian, giữ cơ thể đủ năng lượng, tinh lực dồi dào.
Bên cạnh việc tìm hiểu về những điều cấm kỵ cho mẹ bầu thì mẹ nhớ thăm khám và theo dõi thai tại các cơ sở y tế uy tín.
Mẹ có thể lựa chọn dịch vụ Thai sản và sinh con trọn gói của Bệnh viện Hồng Ngọc để được thăm khám, siêu âm, thực hiện các xét cần thiết trong suốt thai kỳ cho đến khi sinh bé. Sinh con tại Hồng Ngọc, mẹ sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn rất nhiều, không còn phải chịu những cơn đau thập tử nhất sinh vì được bác sĩ và đội ngũ điều dưỡng hỗ trợ tận tình.
Đăng ký nhận tư vấn Thai sản trọn gói tại đây:
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, bệnh nhân cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc
