Chi tiết bài tư vấn

Đau thần kinh tọa đặc trưng bởi các cơn đau xuất phát từ cột sống thắt lưng lan xuống mông, đùi, cẳng chân đến ngón chân, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày. Hiểu rõ nguyên nhân đau thần kinh tọa có thể giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả. Vậy nguyên nhân đau thần kinh tọa là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân đau thần kinh tọa

Nguyên nhân đau thần kinh tọa phần lớn do thoát vị đĩa đệm cột sống. Đau thần kinh tọa xảy ra khi có sự chèn ép dây thần kinh tọa. Ngoài ra, tình trạng thoái hóa cột sống, chấn thương cột sống, trượt đốt sống cũng gây đau thần kinh tọa.

• Thoát vị đĩa đệm: Chiếm tới 90% nguyên nhân đau thần kinh tọa. Khi bị thoát vị đĩa đệm, nhân nhầy trong bao xơ đĩa đệm thoát ra ngoài và chèn ép lên rễ thần kinh, biểu hiện bằng những cơn đau thần kinh tọa dai dẳng và lan dần xuống các bộ phận khác. Những người làm công việc mang vác nặng, tác động mạnh đến cột sống dễ bị thoát vị đĩa đệm, nguy cơ cao bị đau thần kinh tọa.

• Thoái hóa cột sống: Đĩa đệm bị thoái hóa có thể gây chèn ép dây thần kinh tọa, biểu hiện thành các cơn đau. Thoái hóa cột sống thường gặp ở người già theo quy luật tự nhiên. Tuy nhiên, những người trẻ cũng có nguy cơ cao nếu tư thế làm việc không đúng hoặc thường xuyên ngồi lâu một tư thế.

• Trượt đốt sống: Tình trạng một đốt sống trượt ra trước hoặc sau so với đốt sống dưới làm chèn ép rễ thần kinh tọa, gây ra những cơn đau thần kinh tọa lan từ thắt lưng lan xuống một hoặc hai chân.

• Chấn thương cột sống: Có thể gây tổn thương cột sống ở nhiều mức độ khác nhau, không loại trừ trường hợp chèn ép rễ thần kinh gây đau thần kinh tọa.

Một số trường hợp hiếm gặp như khối u, lao, vi khuẩn, bệnh tiểu đường gây tổn thương cột sống cũng có thể tác động vào dây thần kinh tọa gây đau thần kinh tọa.

Dấu hiệu nhận biết đau thần kinh tọa

Không khó để nhận biết các triệu chứng đau thần kinh tọa. Tuy nhiên, người bệnh cũng có thể bị nhầm lẫn với đau lưng thông thường.

• Đau dọc theo dây thần kinh tọa: Người bệnh sẽ cảm thấy đau xuất phát từ vùng cột sống thắt lưng lan dần tới mông, đùi, cẳng chân, bàn chân đến ngón chân. Có thể kèm theo cảm giác tê, kiến bò, châm chích… khó chịu.

• Đặc trưng của đau thần kinh tọa là các cơn đau liên tục hoặc từng cơn; đau khi đi lại và giảm dần khi nghỉ ngơi; đau tăng lên khi ngồi xe qua đoạn đường xóc, khi ho, rặn hoặc hắt hơi.

• Ở giai đoạn muộn, bệnh nhân có thể bị teo cơ tứ đầu đùi, co cứng cơ cạnh cột sống, bất thường về tư thế, hạn chế vận động. Nặng nhất là khi người bệnh bị bại liệt chi dưới. Quá trình điều trị sẽ khó khăn hơn và có thể phải phụ thuộc vào người khác.

Các biện pháp phòng tránh đau thần kinh tọa

Nguyên nhân đau thần kinh tọa phần lớn do các bệnh liên quan đến cột sống, thoái hóa gây ra. Vì vậy, các biện pháp phòng tránh đau thần kinh tọa có liên quan chặt chẽ đến chế độ sinh hoạt, làm việc, tập luyện của người mắc bệnh về cột sống.

• Duy trì vóc dáng cân đối, cân nặng hợp lý: Tình trạng thừa cân, béo phì sẽ làm tăng áp lực lên cột sống và các khớp xương. Vì vậy, cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học để duy trì cân nặng ở mức độ phù hợp.

• Chế độ ăn uống khoa học: Để phòng ngừa đau thần kinh tọa, cần hạn chế các đồ ăn chứa quá nhiều đạm, muối, chất béo. Đồng thời, nên tăng cường các loại rau xanh để bổ sung chất xơ và chống oxy hóa.

• Điều chỉnh tư thế làm việc hợp lý: Tư thế làm việc không đúng có nguy cơ cao dẫn đến các bệnh xương khớp. Cần giữ tư thế cột sống thẳng đứng, đặc biệt là khi ngồi lâu hoặc lái xe. Có thể mang đai lưng hỗ trợ.

• Chế độ làm việc phù hợp: Hạn chế các công việc mang vác, bưng bê nặng. Nếu không thể tránh được, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tập luyện tư thế đúng cách, tránh nhiều nguy cơ chấn thương nhất có thể.

• Duy trì chế độ vận động, thể dục thể thao: Duy trì một cơ thể khỏe mạnh là “chìa khóa” để phòng tránh bệnh tật. Có thể tập các bài tập nhẹ nhàng, kéo xà nhẹ, tập yoga hoặc bơi lội để duy trì sự dẻo dai của khối cơ lưng.

• Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và không dùng các chất kích thích.

• Khi mắc các bệnh lý liên quan đến cột sống như thoái hóa, trượt đốt sống, ung thư, viêm…, cần đi thăm khám và điều trị kịp thời.

Khám đau thần kinh tọa ở đâu tốt và an toàn?

Tại Hà Nội, Khoa Cơ xương khớp của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc là địa chỉ thăm khám, chẩn đoán và điều trị đau thần kinh tọa được đông đảo khách hàng lựa chọn và đánh giá cao cả về chất lượng chuyên môn lẫn dịch vụ.

- Bệnh nhân hoàn toàn yên tâm với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm trong chẩn đoán và điều trị các bệnh lý liên quan đến cột sống, có thể kể đến:

• TS.BS Nguyễn Thị Ngọc với hơn 30 năm kinh nghiệm điều trị bảo tồn các bệnh lý xương khớp.

• BS Đinh Văn Hào (Trưởng khoa Y học cổ truyền - VLTL/PHCN tại BVĐK Hồng Ngọc Phúc Trường Minh), được đào tạo chuyên sâu tại Áo với hơn 10 năm kinh nghiệm điều trị bệnh lý cơ xương khớp, dây thần kinh…

- Hệ thống máy móc, trang thiết bị hiện đại: Máy MRI SIGNA Prime, Máy CT 128 dãy (Mỹ)... giúp phát hiện sớm tình trạng thoát vị đĩa đệm, vị trí khối thoát vị hay các tổn thương cấu trúc, giúp chẩn đoán và điều trị bệnh đạt hiệu quả tốt nhất.

- Kết hợp Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng với hệ thống máy trị liệu của Đức và kỹ thuật nắn chỉnh chuyên sâu của Áo giúp “đẩy lùi” các cơn đau thần kinh tọa nhanh chóng, giãn cơ bị co cứng, cải thiện vận động cho người bệnh.

- Đặc biệt, người bệnh đến thăm khám và điều trị đau thần kinh tọa tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc sẽ được tận hưởng nhiều tiện ích như không gian khách sạn bệnh viện 5 sao; lịch trình theo dõi cụ thể, chủ động hẹn tái khám; bảo hiểm bảo lãnh nhanh chóng; làm việc cả Thứ Bảy và Chủ Nhật không phát sinh phí.

Nếu có nhu cầu nhận tư vấn chuyên sâu hơn về phương pháp điều trị đau thần kinh tọa tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc, quý khách vui lòng liên hệ theo số Hotline 0243 927 5568 (máy lẻ 2225, 2265) hoặc đăng ký vào form dưới đây:

Nguyên nhân đau thần kinh tọa chủ yếu liên quan đến bệnh lý về cột sống. Đau thần kinh tọa tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể biến chứng tác động xấu đến đời sống, sinh hoạt của người bệnh. Vì vậy, ngay khi thấy các biểu hiện đặc trưng của đau thần kinh tọa, người bệnh cần đến các bệnh viện, cơ sở uy tín để thăm khám và điều trị sớm.

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc