Hội chứng ruột kích thích có biểu hiện gì? Mẹo cải thiện đơn giản tại nhà

Hội chứng ruột kích thích là một trong những bệnh lý đường ruột thường gặp. Cùng tìm hiểu hội chứng ruột kích thích có biểu hiện gì, để có thể nhận biết sớm hơn. Từ đó, có thể xử lý tốt bằng các bài thuốc dân gian dễ thực hiện tại nhà. 

Hội chứng ruột kích thích là gì? 

Hội chứng ruột kích thích (IBS – Irritable bowel syndrome) hay còn gọi là viêm đại tràng co thắt, viêm đại tràng chức năng hoặc viêm đại tràng mãn tính. Đây là hiện tượng ruột già bị rối loạn chức năng kéo theo các cơn đau bụng, táo bón hoặc tiêu chảy. 

Đối tượng nào có nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích cao? 

Những đối tượng sau đây sẽ có nguy cơ cao mắc hội chứng ruột kích thích:

• Người trẻ tuổi.
• Có tiền sử gia đình mắc các bệnh về đường ruột.
• Người chịu áp lực, căng thẳng kéo dài.
• Người có lối sinh hoạt không lành mạnh.
• Nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích ở nữ giới cao hơn nam giới. 

Hội chứng ruột kích thích có biểu hiện gì? 

Biểu hiện của hội chứng ruột kích thích ở mỗi bệnh nhân là khác nhau. Một số dấu hiệu dễ bị nhầm lẫn với bệnh lý khác, gồm có:

Đau bụng 

Cơn đau thường xuất hiện ở vùng dưới hoặc toàn bộ bụng, đau âm ỉ hoặc đau từng cơn. Đi nặng có thể giảm bớt cơn đau nhưng không dứt điểm.

Hội chứng ruột kích thích có biểu hiện thường gặp là đau bụng

Thay đổi thói quen đi ngoài

Khi được hỏi hội chứng ruột kích thích có biểu hiện gì đặc trưng? Bác sĩ sẽ chỉ ra rằng đó là sự bất thường trong thói quen đi ngoài. Một số thay đổi trong thói quen đi ngoài của người mắc hội chứng ruột kích thích gồm có:

• Táo bón, đau khi đi đại tiện, phân cứng và nhỏ.
• Tiêu chảy, phân lỏng và ít, đi đại tiện són và nhiều lần.
• Mót đi ngoài sau khi ăn xong.
• Xen kẽ hiện tượng táo bón và tiêu chảy.
• Cảm giác đi không hết phân.

Đầy hơi, chướng bụng 

Hội chứng ruột kích thích khiến khí trong ruột được sản xuất nhiều hơn. Do đó, người bệnh thường trong trạng thái đầy hơi, chướng bụng.

Muốn đi ngoài khẩn cấp 

Ở những người mắc hội chứng ruột kích thích, nhu động ruột hoạt động bất thường, gây ra cảm giác muốn đi ngoài ngay lập tức.

Ngoài ra, người bệnh còn xuất hiện một số triệu chứng khác như ợ hơi, ợ nóng, buồn nôn, tiểu nhiều, mệt mỏi, khó ngủ,…

Hội chứng ruột kích thích có biểu hiện thường xuyên muốn đi ngoài khẩn cấp

Nguyên nhân gây ra hội chứng ruột kích thích 

Nguyên nhân của hội chứng ruột kích thích chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, có một số yếu tố nguy cơ và liên quan đến tình trạng bệnh, cụ thể như:

Căng thẳng thần kinh 

Những người thường xuyên ở trạng thái căng thẳng, suy nghĩ và lo âu dễ mắc các vấn đề liên quan đến đường ruột. Đối với phụ nữ có tiền sử lạm dụng tình dục hay bạo hành gia đình có thể là yếu tố nguy cơ của hội chứng ruột kích thích.

Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột 

Thông thường, tỷ lệ cân bằng của hệ vi sinh đường ruột bao gồm 85% vi khuẩn có lợi và 15% vi khuẩn có hại. Nếu xảy ra tình trạng mất cân bằng, vi khuẩn có hại sinh sôi nhiều hơn lợi khuẩn sẽ gây ra hội chứng ruột kích thích.

Dị ứng thực phẩm 

Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà cơ thể sẽ xuất hiện triệu chứng nặng hơn sau khi ăn một số loại thực phẩm như socola, trái cây, sữa, rượu bia,… 

Tác dụng phụ của thuốc kháng sinh 

Tác dụng phụ của thuốc kháng sinh xảy ra là điều không mong muốn. Một số loại gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa từ mức độ nhẹ đến nặng. Trong đó có các triệu chứng điển hình của hội chứng ruột kích thích.

Nguyên nhân của hội chứng ruột kích thích có thể đến từ lạm dụng thuốc kháng sinh

Thay đổi nội tiết tố 

Nhiều chị em nhận thấy rằng các dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích nặng hơn trước hoặc sau kỳ kinh nguyệt. Cũng chính vì thế nguy cơ mắc hội chứng ruột kích thích của phụ nữ cao gấp 2 lần nam giới.

Di truyền 

Các nghiên cứu cho thấy những người có thành viên trong gia đình mắc hội chứng kích thích có nguy cơ mắc bệnh cao hơn so với người bình thường.

Cải thiện hội chứng ruột kích thích hiệu quả ngay tại nhà 

Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn kiểm soát được các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích hiệu quả: 

Cải thiện thói quen sinh hoạt 

Để hạn chế tình trạng của hội chứng ruột kích thích, bạn nên duy trì những thói quen tốt sau:

• Không làm việc quá sức.
• Giữ trạng thái vui vẻ, thoải mái, hạn chế cảm xúc lo âu và căng thẳng.
• Vận động thường xuyên, lựa chọn hình thức tập luyện phù hợp với cơ thể.
• Nghỉ ngơi đúng giờ, sinh hoạt điều độ.
• Thường xuyên dùng lòng bàn tay xoa nhẹ quanh vùng thượng vị – rốn theo chiều kim đồng hồ để kích thích nhu động ruột.
• Tầm soát sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần. Nhằm kịp thời phát hiện những bất thường và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.

Thay đổi lối sống lành mạnh chính là điều đầu tiên bạn cần làm để giảm các triệu chứng ruột kích thích

Mẹo chữa hội chứng ruột kích thích bằng nguyên liệu tự nhiên 

Kinh nghiệm dân gian đã đúc kết ra rất nhiều mẹo chữa hội chứng ruột kích thích an toàn, tiết kiệm. Từ đó giúp người bệnh cải thiện được các triệu chứng khó chịu do hội chứng ruột kích thích gây ra.

• Lá ổi: Lá ổi non rau khi rửa sạch, đun cùng nước sôi trong 15 – 20 phút. Sau đó uống mỗi ngày giúp cầm tiêu chảy, giảm đau bụng và đào thải độc tố hiệu quả. 
• Lá mơ lông: Lá mơ lông sau khi rửa sạch cho vào cối giã, chắt lấy nước cốt uống mỗi ngày. Sau một thời gian, các triệu chứng tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng sẽ thuyên giảm rõ rệt.
• Củ sen: Củ sen có tác dụng rất tốt trong việc điều hòa nhu động ruột, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ cải thiện hội chứng ruột kích thích. Dùng củ sen nấu cháo với đậu ván trắng, sử dụng liên tục từ nửa tháng đến 30 ngày sẽ thu được kết quả tốt.
• Nha đam: Lọc phần thịt bên trong lá nha đam, xay nhuyễn, lọc lấy nước rồi trộn với mật ong. Uống hỗn hợp từ 1 – 2 lần/ ngày để kháng khuẩn, tiêu viêm, cải thiện các vấn đề tiêu hóa.
• Lá cây lược vàng: Hoạt chất trong lá cây lược vàng có tác dụng an thần, giảm co thắt nhu động ruột. Bạn có thể cải thiện các triệu chứng bằng cách nhai sống lá lược vàng trước mỗi bữa ăn. Hoặc hãm nước uống để đạt hiệu quả cao.
• Quả sung: Rửa sạch từ khoảng 2 – 3 quả sung già chưa chín hẳn rồi nướng trên than cho hơi cháy xém. Sau đó hãm với nước sôi như trà. Có thể cho thêm mật ong hoặc đường phèn cho dễ uống. Trong quả sung chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, phát triển lợi khuẩn đường ruột.

Bệnh viện Hồng Ngọc – Địa chỉ khám chữa bệnh về tiêu hóa được mọi nhà tin tưởng lựa chọn 

Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc tự hào là đơn vị y tế uy tín được rất nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn để thăm khám và điều trị hội chứng ruột kích thích. Hiện tại, bệnh viện đã xây dựng Trung tâm Tiêu hóa Hồng Ngọc với nhiều ưu điểm vượt trội về chất lượng dịch vụ.

Trung tâm hiện đã áp dụng công nghệ nội soi NBI sử dụng dàn máy Olympus CV-190 tiên tiến nhất thế giới giúp phát hiện sớm và chính xác các dấu hiệu bất thường tại các cơ quan thuộc hệ tiêu hóa giúp phát hiện những tổn thương dù là nhỏ nhất mà kỹ thuật nội soi thường không thể làm được. 

Bên cạnh đó, đội ngũ bác sĩ đều có chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm và tận tụy với nghề. Có thể kể đến như Tiến sĩ Đặng Thị Kim Oanh – chuyên gia tiêu hóa đầu ngành với với hơn 40 năm kinh nghiệm, có thâm niên công tác tại Bệnh viện Bạch Mai cùng đội ngũ bác sĩ khác đều được đào tạo chuyên sâu về tiêu hóa tại Nhật Bản, Hàn Quốc.

Quy trình trước – trong – sau khi thực hiện các kỹ thuật nội soi đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn nên người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm thực hiện. 

Nếu cần được giải đáp “hội chứng ruột kích thích có biểu hiện gì” hay các vấn đề khác liên quan đến hệ tiêu hóa. Hãy liên hệ ngay với Trung tâm tiêu hóa Hồng Ngọc để được tư vấn tận tình.