夏季呼吸困难可能发生于身体需加强活动以调节体温时,尤其是在日晒后、户外运动后或处于闷热环境中。对某些人而言,此状况仅为暂时性反应,在阴凉处休息后可改善。 然而,呼吸困难也可能提示身体出现脱水、严重电解质紊乱、支气管哮喘、COPD(慢性阻塞性肺疾病)、心血管疾病、呼吸道感染或中暑。若呼吸困难迅速加重、静息时出现、无法说完整句子、伴胸痛、口唇发绀、晕厥、意识模糊或高热,患者需尽早急救。
熬夜会导致肥胖风险增加,但通常不会单独导致肥胖。当长期摄入的能量高于身体消耗的能量时,体重就会增加。熬夜会使这一过程更容易发生,因为人们往往会睡得更少、进食时间更晚、更想吃甜食或高碳水化合物食物,并且第二天的身体活动量也会减少。
BMI指数(Body Mass Index,身体质量指数)是通过体重除以身高的平方计算得出的指标。根据世界卫生组织(WHO)的标准,成年人BMI达到25及以上属于超重,达到30及以上属于肥胖。不过,对于亚洲人群而言,从BMI ≥23开始,代谢性疾病风险就可能有所升高。
老年人因体温调节能力、口渴感知、心血管功能及肾功能随年龄增长而衰退,成为炎热天气下的易感人群。在持续性高温天气下,若照护不当,老年人易出现脱水、电解质紊乱、血压下降、心动过速、热衰竭、热射病或心血管并发症。
天热心跳加快可能是机体为增加皮肤血液循环以散热而产生的正常生理反应。天热心跳加快这种情况常见于日晒后、户外运动后、大量出汗后,或长时间处于湿热、闷热环境中。 然而,天热心跳加快也可能是脱水、血压下降、电解质紊乱或心血管疾病的信号,尤其当伴有持续性心悸、胸痛、呼吸困难、头晕、晕厥或心律不齐感时。
夏季隐性脱水并不总是伴随剧烈口渴。在夏季,许多人可能处于隐性脱水状态,表现为口干、唇干、头痛、轻度乏力、尿量减少、尿液颜色加深,或站立时出现头晕。若此状态持续,可能会影响血压、心血管功能、肾脏功能,并增加热衰竭或热射病的风险。
儿童夏季发热较为常见,可能与病毒感染、手足口病、呼吸道感染、胃肠道感染、高温天气导致的脱水或某些季节性传染病有关。大多数儿童发热,如果孩子仍保持清醒、能够正常进食或吃奶、可进行轻度活动,并且使用退热药后体温有所下降,可以先在家观察和护理。
热射病是一种危及生命的急症,源于长时间暴露于高温高湿环境或剧烈体力活动,导致机体核心体温调节机制彻底崩溃。若延误救治,患者可在短时间内出现脑水肿、心肌损伤、急性肾衰竭及多器官功能障碍综合征(MODS)。红玉综合医院(Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc)的急诊专家将在本文中指导您精准识别危险信号,并明确必须立即将患者送医抢救的黄金时间点。