DASH 饮食是一种通过减少钠摄入,并增加绿叶蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品、优质蛋白质和膳食纤维摄入,从而帮助控制血压的膳食模式。与按照医嘱正确用药、适当运动、控制体重以及定期复诊相结合时,DASH 饮食有助于降低心血管并发症的风险。
适合心血管疾病患者的水果包括苹果、橙子、猕猴桃、牛油果、各类浆果、香蕉、木瓜、西瓜、葡萄柚和石榴等,这些水果富含膳食纤维、维生素和抗氧化成分。建议优先食用完整水果,控制适宜的摄入量,并将水果作为均衡饮食的一部分。患有肾脏疾病、高钾血症、心力衰竭、糖尿病,或正在服用心血管疾病相关药物的人群,在大量食用富钾水果、饮用果汁或经常食用葡萄柚之前,应咨询医生。
心血管疾病患者饮食应优先选择蔬菜、新鲜水果、全谷物、鱼类、豆类、低脂或脱脂乳制品、植物油以及无盐坚果。患者应限制盐和钠、饱和脂肪、反式脂肪、加工肉制品、超加工食品、油炸食品、含糖饮料以及酒精饮品。具体饮食方案需要根据患者的疾病类型、肾功能、正在使用的药物以及医生的建议进行个体化调整。
有助于心血管健康的食物不仅有助于维持整体健康,还能帮助控制血压、血脂、血糖和体重等心血管危险因素。与其只关注某一种所谓的“超级食物”,更重要的是建立均衡的膳食模式,优先选择新鲜食物、绿叶蔬菜、全谷物、鱼类、豆类和健康脂肪,同时限制盐、糖和饱和脂肪的摄入。
红玉综合医院为在越南生活、工作及旅行的外国患者提供河内神经内科治疗服务,涵盖脑卒中、帕金森病、癫痫、偏头痛、痴呆及周围神经病等,并配备资深专家、现代化诊断设备、多语言支持、国际保险及24小时神经急救服务。
对于在越南生活、工作或短期停留的外国人来说,当出现胸闷、心悸、血压异常,或需要定期检查心脏健康时,“河内看心脏病去哪里”往往是他们最关心的问题。 红玉综合医院心血管科·介入心脏病学科汇聚经验丰富的心血管专家,配备现代化诊疗设备,并提供符合国际标准的医疗服务。医院不仅是越南本地患者信赖的心血管诊疗地址,也为外国人在越南河内看心脏病提供从筛查、诊断、治疗到长期随访的全流程支持。