天热心跳加快可能是机体为增加皮肤血液循环以散热而产生的正常生理反应。天热心跳加快这种情况常见于日晒后、户外运动后、大量出汗后，或长时间处于湿热、闷热环境中。
然而，天热心跳加快也可能是脱水、血压下降、电解质紊乱或心血管疾病的信号，尤其当伴有持续性心悸、胸痛、呼吸困难、头晕、晕厥或心律不齐感时。
快速回答：天热心跳加快通常不危险，若仅出现于运动或日晒之后，且经休息、补水、降温后缓解。但若天热心跳加快持续不缓解、静息状态下出现，或伴有胸痛、呼吸困难、头晕、晕厥、出冷汗、肩/臂/下颌放射痛或心律不齐，则需立即就医或急救。
天热心跳加快在老年人中可能是危险征兆。
专业审阅：红玉-福长明综合医院综心血管专科医生团队
更新日期：2026年05月20日
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文章快速摘要
- 天热心跳加快可能是机体为增加皮肤血液循环以散热而产生的正常生理反应。该情况通常在凉爽处休息、适量饮水并避免剧烈活动后缓解。
- 若天热心跳加快仅在日晒后、运动时或轻度紧张后出现，且不持续、不伴随胸痛、呼吸困难、晕厥或心律不齐，则危险性较低。
- 天热心跳加快若持续存在、静息状态下出现，或伴随明显心悸、头晕、胸痛、呼吸困难、晕厥、发绀或出冷汗，则可能属危险信号。此表现可提示心律失常、严重脱水、电解质紊乱或心血管疾病。
- 脱水、体位性低血压及钠、钾、镁等电解质紊乱可导致心搏加速、心悸或心律不齐。大量出汗者、服用利尿剂者或肾病患者需格外关注。
- 老年人、孕妇、冠心病、心力衰竭、心律失常、高血压、肾病患者或正在服用心血管药物/利尿剂者，应在炎热季节加强监测。
- 若天热心跳加快伴胸痛、呼吸困难、晕厥、冷汗或肩/臂/颌放射痛，需立即急诊就医。未获医嘱前，不应自行使用心血管药物、抗心律失常药或镇静药。
为何天热会引起心跳加快？
当环境温度升高时，机体需加强散热以维持体温恒定。重要机制之一是增加皮肤血流量以释放热量，此过程使心脏负荷高于常态。天热心跳加快是人体在高温环境下的正常生理反应之一。
心脏增快以维持循环
天热时皮下血管扩张以助散热。然而，当血液更多分布至外周时，心脏可能需增快心率，以维持脑、心、肾等重要器官的血流灌注。
可能发生的若干变化包括：
- 皮下血管扩张：此为促进经皮散热的生理反应。但血管过度扩张可致血压轻度下降，促使心脏增频以维持循环稳定。
- 心脏加速泵血以维持血压：当外周循环血量因降温而增加时，心脏需提高收缩频率，确保重要脏器充分供血。患者可感轻度心悸或心跳感增强。
- 机体增强循环以降温：经皮肤的血流增加有助于将热量释放至环境。此机制使心脏工作量增加，尤其在外出活动、长时间日晒或处于湿热环境时更为明显。
因此，许多人于炎热天气下可感心跳加快、面红、轻度心悸或易疲劳。若上述表现经休息、降温及适当补水后迅速缓解，则通常危险性较低。
炎热时血流增加
脱水使心脏负荷加重
夏季机体经汗液快速丢失水分。若未及时充分补水，血管内容量可减少，促使心脏增频以维持循环。
脱水可通过多种机制影响心脏：
- 循环血容量减少：血管内液量下降时，心脏需增频以代偿并维持脏器灌注。此为长时间日晒、户外劳动或多汗后心跳加快的常见原因。
- 血液可能浓缩：缺水使循环效率降低，增加心脏负担。对心血管病、高血压、肾病或卒中病史者，此情况可能加重症状。
- 体位改变时血压更易下降：若体液不足，快速站立时脑部供血可短暂减少。患者可出现眼花、头晕、眩晕或濒死感。
提示脱水伴心动过速的表现包括：心悸、疲乏无力、头晕、口渴明显、口干、尿量减少或尿色深黄。
电解质紊乱可影响心律
汗液不仅排出水分，亦丢失钠、钾、镁等重要电解质。这些矿物质对维持心肌电活动稳定至关重要。
电解质紊乱时患者可能出现：
- 心动过速或心律不齐：心脏依赖稳定的电信号工作。电解质失衡可干扰此信号，患者可感心悸、漏搏或心律不规则。
- 心悸感更明显：部分患者描述静息状态下即感心搏强烈、震动感、间歇感或明显心慌。
- 心脏病患者心律失常风险更高：老年人、冠心病、心力衰竭、心律失常者或服用利尿剂者，在持续高温天气中尤需警惕。
若心动过速伴肌肉抽搐、肌无力、极度疲乏、恶心、呕吐、腹泻或大量出汗，应评估水-电解质平衡状态，尤其对于有基础疾病者。
红玉综合医院医生在为患者咨询
天热心跳加快何时属于正常生理反应？
并非所有心动过速均属危险。多数情况下，此为机体适应高温、运动或应激的正常生理反应。
天热心跳加快在以下情境中可视为较正常的生理反应：
- 户外运动时：炎热天气下进行体力活动时，机体需增加供氧，同时加强经皮散热。心脏增频以供应肌肉血流并辅助降温。此时出现的天热心跳加快通常属于代偿性生理反应。
- 日晒或闷热环境后：长时间接触高温后，机体需调节体温。可出现短暂轻度心动过速，常在转移至凉爽环境后缓解。这类天热心跳加快多为暂时性，无需过度担忧。
- 紧张或失眠时：压力、焦虑及睡眠不足可增强交感神经活性，使炎热季节更易出现心动过速及心悸感。此时天热心跳加快往往与精神因素叠加高温效应有关。
- 饮用咖啡或功能饮料后：咖啡因可刺激心率增快。若患者同时存在缺水、睡眠不足或户外活动，此效应可能更加显著，导致明显的天热心跳加快。
通常，生理性心动过速于休息后减慢，经充分适当补水后改善，不持续存在，且不伴有胸痛、呼吸困难、晕厥或发绀。
饮用咖啡或功能饮料可能刺激心跳加快
天热心跳加快 - 正常与危险鉴别表
天热心跳加快的危险信号
老年人、孕妇、高血压患者、心血管疾病患者、肾病患者，或正在使用利尿剂的人群，如果在天气炎热时出现天热心跳加快，并伴随以下表现，需要特别警惕。
呼吸困难或气短
呼吸困难伴随心跳加快，可能提示心脏或肺部正处于过度负荷状态。天热时，人体本身就需要加快血液循环以帮助散热；如果同时出现呼吸困难，应警惕严重脱水、心律失常、肺部疾病或心血管疾病等情况。
需要注意的表现包括：
- 感觉缺氧： 患者需要深呼吸、呼吸急促，或即使只是轻微活动也感觉空气不够。这可能提示身体对热应激的适应能力不足。
- 走动时气短： 如果只是短距离步行、爬几级楼梯或做轻微家务，就比平时更容易疲惫，应考虑心脏、肺部或血液循环可能受到影响。
- 平卧时呼吸困难： 有些人睡觉时必须垫高枕头，因为平躺后呼吸不适加重。这可能与心血管疾病、心力衰竭或呼吸系统疾病有关，需要进一步评估。
- 静息时呼吸困难： 这比活动后气短更危险。如果在阴凉处休息后仍不能缓解，应根据严重程度及时就诊或急诊处理。
头晕、发晕或有晕厥感
当天热心跳加快，或身体出现脱水时，血压可能下降，导致短时间内脑部供血不足。患者可能出现眼花、头重脚轻、站立不稳，甚至接近晕倒。
需要注意的表现包括：
- 站起时头晕： 这可能是缺水、服用降压药或利尿剂引起体位性低血压的表现。如果反复出现，建议检查血压和电解质水平。
- 感觉快要晕倒： 如果心跳加快同时伴有明显发晕、出冷汗或视物模糊，可能说明脑部供血已经受到影响。
- 晕厥或短暂意识丧失： 在高温环境下出现心跳快、心慌并伴随晕厥，是需要医学评估的信号，尤其是老年人或本身有心血管基础病的人群。
- 头晕伴心律不齐： 如果感觉心脏漏跳、乱跳，或胸口有颤动感，同时伴有头晕，可能与心律失常有关。
心律失常可能导致头晕。
胸痛或胸闷
胸痛伴随心跳加快是不应忽视的信号。炎热天气会增加心脏负担；对于冠心病、高血压或血脂异常患者，在体力活动或脱水时，心肌缺血风险可能升高。
危险表现包括：
- 心绞痛样疼痛： 疼痛可能表现为胸部压榨感、紧缩感、压迫感、胸口沉重或胸骨后烧灼感。如果发生在高温天气或体力活动后，应尽早就医。
- 胸部沉重感： 有些患者并没有明显疼痛，只是感到胸口发沉、胸部不适、异常疲惫或气短。这仍可能是心血管问题的提示。
- 疼痛放射至肩部、颈部、下颌、背部或左臂： 这是更危险的警示信号，需要急诊处理，以排除心肌梗死或急性心血管事件。
- 胸痛伴出冷汗、恶心、呼吸困难或头晕： 这类表现需要立即急救，不建议在家自行休息观察。
休息后仍持续心动过速
生理性心跳加快通常会在患者到阴凉处休息、适当补水、避免继续用力并放松后逐渐缓解。如果休息后心跳仍持续加快，应考虑病理性原因。
需要注意以下情况：:
- 坐着或躺着时心跳仍持续加快： 如果在阴凉处休息后心率仍不下降，可能与脱水、发热、电解质紊乱、甲状腺功能亢进、贫血或心律失常有关。
- 心慌持续数分钟至数小时： 心慌持续时间较长，尤其是在休息时或夜间出现，应在医生建议下进行心电图检查，或使用相应的心律监测方法。
- 有漏跳或胸口颤动感： 感觉心脏“漏跳一拍”、跳动不规律、轻微颤动或节律紊乱，可能与心律失常有关。
- 心跳快伴疲劳、运动耐量下降： 如果以前活动正常，但最近做轻微活动就容易疲惫、心慌或气短，建议到心血管专科就诊。
休息状态下仍出现心跳加快，可能是疾病信号。
脱水和电解质紊乱如何影响心脏？
心脏需要充足的水分和电解质以维持收缩功能和稳定的电信号。当机体长期缺水或大量出汗时，心脏负荷可能增加。.
对于本身患有心血管疾病、肾功能不全、高血压，或正在使用利尿剂的人群，脱水和电解质紊乱可能会在高温天气中增加心律失常、血压下降、明显乏力，甚至住院的风险。
身体出现电解质紊乱。
哪些人更容易在夏季出现天热心跳加快？
心血管疾病患者
高血压、冠心病、心力衰竭或心律失常患者，在天气炎热时更容易受到影响。原因是心脏本身已经在基础疾病状态下工作，高温环境又会使心脏额外增加负荷，以帮助身体散热。因此，这类人群出现天热心跳加快的风险显著高于健康人群。
需要注意以下情况：
- 高血压： 脱水、热应激或不恰当调整用药，都可能导致血压波动。如果天热心跳加快同时伴有头痛、头晕或胸痛，应密切监测。
- 冠心病： 当心脏工作负荷增加时，心肌对氧气的需求也会上升。如果冠状动脉存在狭窄，患者可能出现胸痛或气短，此时天热心跳加快可能是心肌缺血的早期信号。
- 心力衰竭： 心衰患者对体液变化较为敏感。饮水过少可能导致脱水，但饮水过多也可能加重呼吸困难或水肿，因此应遵循医生指导。若出现天热心跳加快伴呼吸困难或体重突增，需警惕心衰加重。
- 心律失常：高温、脱水、咖啡因、睡眠不足或电解质紊乱，都可能使心慌发作更加频繁。天热心跳加快在此类患者中可能诱发或加重原有的心律失常。
老年人
老年人的体温调节能力和口渴感通常会下降。许多人还合并高血压、肾病、糖尿病等基础疾病，或正在同时使用多种药物。
老年人更容易在夏季出现天热心跳加快，主要因为：
- 体温调节能力下降： 相比年轻人，老年人的身体更难适应高温环境，因此天气炎热时心率更容易升高，天热心跳加快的发生率明显增高。
- 更容易脱水： 随着年龄增长，口渴感减弱，很多老人缺水却没有明显察觉。表现可能只是乏力、头晕、尿量减少或轻度意识模糊。
- 常伴有基础疾病： 高血压、心脏病、糖尿病或肾病，都可能使夏季心血管并发症风险进一步升高。
- 更容易受药物副作用影响： 利尿剂、降压药或心血管药物，可能影响血压、心率和体液平衡。.
老年人在夏季活动时更容易出现心跳加快。
户外工作人群
外卖骑手、建筑工人、司机、农民或户外运动人群，由于长时间暴露在高温环境中，发生心跳加快的风险更高。
这类人群容易出现心跳加快，主要因为：
- 长时间大量出汗： 身体比平时更快丢失水分和盐分。如果没有及时补充，心脏需要加快跳动来维持循环。
- 容易发生电解质紊乱： 当钠、钾或镁随汗液流失时，可能出现心慌、肌肉痉挛、肌无力或心跳不规律。
- 心脏在高温下持续工作： 如果休息不足、补水不够，发生热衰竭或中暑的风险会更高。
- 容易忽视早期信号： 很多人即使已经头晕、头痛或心跳加快，仍继续坚持工作，这可能使病情进一步加重。
孕妇
怀孕期间，血容量和循环需求增加，因此心跳可能比平时更快。在炎热天气中，心慌或疲劳感可能更加明显。
不过，孕妇如果出现心跳加快，并伴有呼吸困难、胸痛、晕厥、水肿明显、剧烈头痛、视物模糊或胎动异常，应及时就医。未经过医生指导，不建议自行使用药物处理心慌。
孕妇出现异常心跳加快时需要格外注意
正在使用影响电解质平衡或心率药物的人群
部分药物可能影响血压、心率或电解质平衡，尤其是在炎热天气中更需要注意。
需要特别留意以下药物：
- 利尿剂： 可能增加水分和盐分排出，使患者更容易发生脱水或电解质紊乱。
- 降压药： 天气炎热时，血压可能出现波动。患者不应因为头晕或疲劳就自行减量或停药。
- 抗心律失常药物： 应严格按照医嘱使用。出现心慌时，不应自行加量或减量。
- 甲状腺药物： 如果剂量不合适，或本身存在甲状腺功能亢进，患者可能出现心慌、手抖、体重下降、怕热和心跳加快。
- 部分感冒药或含刺激性成分的药物： 一些药物可能使心跳更快，尤其是与咖啡因或能量饮料同时使用时。
天热时加重心脏负荷的常见误区
饮水过少
许多人仅在口渴时才饮水。然而，口渴感可能晚于机体实际缺水的时间出现，尤其在老年人中更为突出。
饮水过少可导致：
- 血容量下降： 当血管内液体减少时，心脏需要加快跳动，以维持正常血液循环。
- 体位性低血压风险增加： 患者在站起身或长时间在烈日下活动后，更容易出现眼花、头晕。
- 心脏工作负荷增加： 心脏通过加快心率来弥补循环血量减少，可能引起心慌或心悸感。
- 更容易出现电解质紊乱： 如果身体缺水的同时又大量出汗，可能会丢失钠、钾和镁等电解质。
补充足够水分有助于心脏更好地工作。
过量饮用咖啡、能量饮料或酒精饮品
咖啡因和部分刺激性成分可能使心跳加快。在炎热天气中，如果身体已经缺水或睡眠不足，这种影响可能更加明显。
需要限制的习惯包括：
- 空腹或未补水时大量喝咖啡： 咖啡因可能使心慌更加明显，尤其是对咖啡因敏感的人群。
- 户外工作时用能量饮料代替水： 能量饮料可能含有咖啡因和糖分，并不适合作为高温天气下的补水饮品。
- 喝酒“解暑”： 酒精可能使身体更容易脱水，并影响血压、睡眠和心率。
中午烈日下长时间户外活动
持续高温可使身体快速失水，增加心血管负担，并提高热衰竭或中暑的风险。
以下情况风险更高：
- 连续工作，缺少休息时间。
- 没有规律补水。
- 穿着厚重、闷热、不透气的衣物。
- 本身患有心血管疾病、高血压或肾病。
- 正在使用利尿剂或降压药。
- 即使已经出现头晕、头痛或心跳加快，仍勉强继续工作。
持续高温可能使身体快速脱水。
自行停用心血管药物或降压药
有些人在炎热天气中出现头晕、疲劳或血压波动后，会自行减少药量或停药。这种做法可能存在危险，因为血压或心率可能因此失去控制。
患者应测量血压，记录症状，并在出现头晕、血压下降、水肿、呼吸困难或心跳加快持续不缓解时，及时与医生沟通。未经过医生指导，不应自行调整药物。
夏季如何缓解心跳加快
到阴凉处休息并帮助身体降温
如果在晒太阳或运动后出现心跳加快，第一步是停止活动，并转移到凉爽处。
可以采取以下措施：
- 坐下或躺在阴凉通风处休息。
- 松开衣物。
- 擦干汗液，用凉毛巾帮助降温。
- 如果正在头晕，避免突然站起。
- 观察休息后心率是否逐渐下降。
如果心跳加快没有缓解，并伴有胸痛、呼吸困难、晕厥或意识模糊，应立即急诊处理。
补充足够水分和适当电解质
根据膳食参考建议，健康成年人每日从食物和饮品中获得的总水量，女性通常约为 2.7 升/天，男性约为 3.7 升/天。不过，这指的是来自所有来源的总水量，并不等于每个人都必须喝同样多的白开水。
实际需求会根据天气、运动量、出汗量、心脏疾病、肾脏疾病、利尿剂使用情况以及医生建议而变化。
如果大量出汗：
- 可能需要适当补充电解质： 电解质有助于维持心脏、肌肉和血压的稳定。大量出汗、腹泻或呕吐的人群更需要注意。
- 不要只喝含糖饮料或酒精饮品： 这类饮品并不是合适的补水选择，甚至可能使身体进一步缺水。
- 少量多次饮水，均匀分配到一天中： 一次性喝太多可能引起不适、恶心，也可能不适合心脏病或肾病患者。
心力衰竭、肾病、肝功能不全患者，或被医生要求限制液体摄入的人群，应咨询医生适合自己的饮水量，不要自行大量增加饮水。
饮水有助于补充因炎热天气流失的水分。
避开高温时段的户外活动
中午 12 点至下午 4 点通常是一天中温度较高的时段。如果必须在户外工作，应提前安排休息时间、规律补水，并避免长时间过度用力。
心血管疾病患者、高血压患者或老年人，应尽量减少在高温时段外出活动，尤其是在天气闷热、湿度较高或发布高温预警时，更要提高警惕。
保证睡眠并限制刺激性饮品
睡眠不足、压力和咖啡因都可能使心脏更容易出现心跳加快。经常心慌的人应注意：
- 保证充足睡眠。
- 限制下午或晚上饮用咖啡。
- 炎热天气中避免大量饮用能量饮料。
- 限制酒精摄入。
- 减少压力，合理休息。
- 疲劳或睡眠不足时，不进行高强度运动。
不自行服用治疗心跳加快的药物
心跳加快可能由多种原因引起，如脱水、发热、电解质紊乱、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血、药物副作用或焦虑等。因此，在没有医生指导的情况下，患者不应自行服用心血管药物、抗心律失常药、镇静药，或所谓“降心率”的药物。
自行用药可能导致血压下降、掩盖症状，或引发危险的药物相互作用。
未经过医生指导，不要自行服用药物。
患者在家应监测哪些情况？
居家监测有助于医生更准确地判断心跳加快的原因，尤其适用于症状反复出现的人群。
患者可以记录以下内容：
- 心率： 坐下休息时计数 1 分钟脉搏。记录每分钟心跳次数、出现时间，以及当时情境，例如晒太阳后、喝咖啡后、运动后或静息状态下。
- 血压： 在出现头晕、疲劳、心慌时测量，或休息 5 分钟后再测。血压过低或过高并伴随症状时，需要进一步评估。
- 体温： 如果出现发热、皮肤发烫、明显乏力，或怀疑热衰竭/中暑，应测量体温。
- 脱水信号： 注意是否有明显口渴、口干、尿量减少、尿色加深、肌肉痉挛或明显疲惫。
- 伴随症状： 胸痛、呼吸困难、晕厥、出冷汗、疼痛放射至手臂/下颌，或心跳不规律，都是需要尽早处理的信号。
- 已使用的药物和饮品： 记录是否饮用咖啡、能量饮料、酒精，或使用感冒药、利尿剂、降压药、甲状腺药物等。
定期测量体温，有助于及时发现发热迹象。
何时需要就医或急救？
心跳加快伴危险信号时，应立即急诊
如果心跳加快同时伴有以下表现，患者应立即前往急诊或呼叫医疗救助：
- 胸痛、胸闷或胸口中间有压迫感： 这可能是心肌缺血或急性心血管事件的信号。
- 静息时呼吸困难、口唇发绀或出冷汗： 这些表现提示心脏或肺部可能已经受到严重影响。
- 晕厥、接近晕厥或明显发晕： 心跳加快伴晕厥，可能与心律失常或严重低血压有关。
- 疼痛放射至肩部、左臂、颈部、下颌或背部： 这是需要警惕的危险信号，应及时排除心肌梗死。
- 心跳非常快、不规律、持续时间长，且休息后不缓解： 需要进行心电图检查，并评估相关心血管原因。
- 意识模糊、肢体无力、说话困难或怀疑中风： 这是神经系统急症，不应延误处理。
- 高热、皮肤发烫、意识模糊或怀疑热射病： 热射病属于急症，如处理不及时，可能导致器官损伤。
红玉综合医院急救热线：1900 636 555
症状反复出现时，建议就诊心血管专科
如果出现以下情况，建议到心血管专科就诊：
- 心跳加快持续不缓解： 如果在阴凉处休息、补充水分并避免继续用力后，心率仍然偏快，需要评估脱水、电解质紊乱、甲状腺功能亢进、贫血或心律失常等原因。
- 经常心慌或感觉心脏漏跳： 如果感觉心脏“漏跳一拍”、胸口发颤或心跳不规律，可能与心律失常有关。若反复出现，尤其是本身有心血管疾病的人群，应进行心电图检查。
- 休息时或睡眠中也出现心跳快： 这已不只是运动或高温导致的单纯反应，建议进一步检查。
- 长期疲劳、运动耐量下降： 如果患者比平时更容易疲劳，轻微活动就气短，或体力明显下降，建议就医评估。
- 本身有心血管基础病： 高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常或曾发生过中风的人群，在高温天气中应更早进行监测和评估。
- 正在使用利尿剂、降压药、心血管药物，或本身有肾病： 这类人群更容易出现水分—电解质紊乱或血压波动。
在红玉综合医院，患者可前往心血管专科就诊，由医生评估心率、血压、心电图、电解质水平，以及夏季高温相关的危险因素。
红玉综合医院心血管科医生为患者进行心脏超声检查。
常见问题
天热心跳加快正常吗？
如果是在晒太阳、运动或轻度紧张后出现，并且在休息、降温和适当补水后缓解，通常可能属于正常反应。但如果心跳加快持续不缓解，出现在休息时，或伴有胸痛、呼吸困难、头晕、晕厥等表现，则需要就医。
脱水会导致心跳加快吗？
会。身体缺水时，循环血容量减少，心脏需要加快跳动来维持血液循环。如果脱水同时伴有电解质紊乱，患者还可能出现心慌、肌肉痉挛、明显乏力，或感觉心跳不规律。
天热时心率多少算快？
成年人静息状态下的心率通常约为每分钟 60–100 次。如果静息心率经常超过每分钟 100 次，持续时间较长，即使在阴凉处休息后仍不下降，或伴有胸痛、呼吸困难、头晕等症状，建议就医检查。
心跳加快伴头晕危险吗？
可能有危险。如果头晕反复出现、接近晕厥，或伴有心跳不规律、胸痛、呼吸困难，可能与脱水、低血压、电解质紊乱或心律失常有关。
心跳加快什么时候需要急诊？
如果心跳加快伴有胸痛、呼吸困难、晕厥、发绀、出冷汗，疼痛放射至肩部、左臂、颈部或下颌，出现意识模糊，或心跳非常快且休息后不缓解，应立即急诊处理。
夏季喝咖啡会让心跳更快吗？
有可能。咖啡因会刺激交感神经系统，可能使心慌感更加明显，尤其是在身体缺水、睡眠不足、压力较大或处于高温环境中时。
高血压患者天热心跳加快应该怎么办？
应先到阴凉处休息，测量血压和心率；如果没有限制液体摄入，可适当补水。不要自行停用降压药。如果出现胸痛、呼吸困难、晕厥，或血压明显异常，应及时就医或急诊处理。
心慌时可以自行服用心脏药物吗？
不可以。患者不应在未得到医生指导的情况下自行使用抗心律失常药、镇静药或其他心血管药物。心跳加快的原因很多，必要时需要通过血压测量、心电图、电解质检查或相关化验来明确原因。
结论
天热心跳加快可能是身体适应高温环境的一种正常生理反应。如果发生在晒太阳、运动后，并且在休息、补水和降温后逐渐缓解，通常不必过度担心。
但是，如果心跳加快持续不缓解，或伴有呼吸困难、胸痛、头晕、晕厥、出冷汗、疼痛放射至肩部/手臂/下颌，或心跳不规律，患者不应掉以轻心。这可能是严重脱水、电解质紊乱、心律失常或心血管疾病的信号，需要尽早接受医学评估。
医疗免责声明
本文仅供参考，不能替代医学诊断或治疗。若患者出现嗜睡、呼吸困难、胸痛、低血压、高热、抽搐、尿量极少或卒中征象，应尽早就医。
心力衰竭、肾脏疾病、肝脏疾病、正在接受透析治疗、高血压、糖尿病患者，或正在服用利尿剂/心血管药物者，未经医生指导不应自行调整饮水量或药物治疗方案。
参考资料
- American Heart Association. When the heat rises, so do heart risks: What you need to know.
- CDC. Clinical Overview of Heat and Cardiovascular Disease.
- Cleveland Clinic. Heart Palpitations: Symptoms, Causes & Treatment.
- Mayo Clinic. Heart palpitations: Symptoms and causes.
- Mayo Clinic. Heart arrhythmia: Symptoms and causes.
- CDC/NIOSH. Heat-related Illnesses.
- WHO. Heat and Health.
