5 cách điều trị xẹp đốt sống lưng hiệu quả

Xẹp đốt sống lưng là tình trạng thân đốt sống bị lún, giảm chiều cao so với bình thường gây đau nhức, gù lưng, biến dạng đường cong sinh lý. Hiểu về bệnh lý và có cách điều trị xẹp đốt sống lưng hiệu quả giúp bạn giảm đau nhanh và tránh nguy cơ bại liệt suốt đời. 

Nhóm đối tượng dễ bị xẹp đốt sống lưng

Xẹp đốt sống lưng ngày càng phổ biến và trẻ hóa, có thể gặp ở bất kỳ đối tượng nào khi bị loãng xương hoặc chấn thương. Cụ thể: 

• Người lớn tuổi 

Tuổi tác càng cao, xương cốt càng giảm độ dẻo dai và giảm độ bền do khả năng hấp thụ hấp thụ và tổng hợp protein (đạm), canxi, lượng máu đến xương giảm. Các đốt sống không còn đủ cứng để hỗ trợ cột sống trong các hoạt động hàng ngày. Do đó, khi cúi, xoay người dễ gây xẹp đốt sống lưng.

• Người bị loãng xương

Loãng xương là tình trạng giảm mật độ xương, xương trở nên xốp và rỗng hơn. Khi mật độ xương đốt sống quá mỏng và yếu sẽ làm xẹp đốt sống. Đặc biệt tại vùng lưng phải vận động nhiều. 

• Người bị bệnh thoái hóa đốt sống

Khi các đốt sống bị thoái hóa, chúng trở nên mỏng hơn và yếu hơn. Lâu ngày khiến đốt sống bị mòn, mất đi sự linh hoạt và gây xẹp, lún. 

• Người bị chấn thương cột sống

Khi gặp chấn thương tiềm ẩn nguy cơ cột sống bị gãy, nứt hoặc bị di chuyển khỏi vị trí bình thường. Những đốt sống bị tổn thương, sẽ yếu và không chịu được lực cơ thể lâu ngày sẽ gây ra xẹp.

Người lớn tuổi hoặc chấn thương có nguy cơ xẹp đốt sống lưng

Ngoài ra, những người lười vận động hoặc ngồi lâu trong thời gian dài làm đốt sống chịu áp lực mạnh cũng sẽ gây ra xẹp. Thay đổi những thói quen không tốt giúp phòng ngừa và là cách điều trị xẹp đốt sống lưng hiệu quả. 

Triệu chứng khi bị xẹp đốt sống lưng

Nhận biết sớm các triệu chứng xẹp đốt sống lưng sẽ giúp bạn đánh giá tổng quan về tình trạng bệnh và đưa ra cách điều trị xẹp đốt sống lưng phù hợp. 

• Đau thắt lưng

Đây là triệu chứng phổ biến nhất khi bị xẹp đốt sống lưng. Đau có thể xuất hiện ở một hoặc nhiều điểm trên lưng, đặc biệt là vùng thắt lưng và hông. Thông thường cơn đau sẽ diễn ra liên tục, kéo dài, bất kể ngày và đêm gây mệt mỏi, khó chịu.

Đau thắt lưng – triệu chứng của xẹp đốt sống

• Giảm khả năng vận động

Khi bị xẹp và đau, cơ thể cũng như cứng hơn, việc cúi, nhặt đồ vật hay xoay người đều khó khăn, đau nhức. Nhất là khi bạn phải đứng hoặc ngồi lâu một chỗ khiến đốt sống chịu áp lực trong thời gian dài. 

• Đau lan sang các vùng khác 

Tại vị trí bị xẹp đốt sống, khoảng cách giữa ống sống và tủy sống sẽ hẹp hơn, dễ gây chèn ép vào rễ thần kinh. Vì thế, cản trở đường lưu thông của máu và oxy nuôi dưỡng cơ thể. hệ quả sẽ khiến các vùng khác trên cơ thể có cảm giác tê bì và đau nhức, ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. 

• Thay đổi dáng đi

Xẹp đốt sống lưng có thể gây ra thay đổi về dáng đi, vì bản chất thân đốt sống đã biến dạng. Cột sống sẽ bị gù hoặc giảm chiều cao, gây bất tiện và mất thẩm mỹ. 

5 cách điều trị xẹp đốt sống lưng

Cách điều trị xẹp đốt sống lưng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và các triệu chứng liên quan. Dưới đây là một số cách điều trị xẹp đốt sống lưng thường được áp dụng:

• Điều chỉnh tư thế ngồi

Để tránh nguy cơ xẹp đốt sống lưng, việc điều chỉnh tư thế khi ngồi rất quan trọng. Đặc biệt là dân văn phòng và phải ngồi nhiều, hãy sử dụng ghế có đệm, điều chỉnh độ cao để hai chân đủ đặt xuống sàn. Giữ lưng thẳng, mắt cách máy tính 30-40cm, giúp giảm áp lực lên cột sống. 

• Xây dựng chế độ thể dục thể thao 

Tập thể dục thường xuyên không chỉ là cách điều trị xẹp đốt sống lưng mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh thoái hóa, thoát vị. Bạn có thể tham gia các lớp yoga hoặc pilates để cải thiện độ dẻo dai của cơ thể và giữ cho cơ bắp mạnh mẽ. Bạn cũng có thể tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ hoặc bơi để giảm thiểu áp lực lên cột sống.

Thể dục thể thao giúp cột sống dẻo dai

• Sử dụng thuốc giảm đau & kháng viêm

Các loại thuốc như aspirin, paracetamol hay ibuprofen có thể giúp giảm đau và kháng viêm. Những vùng xẹp đốt sống dễ gây viêm do ma sát khi vận động. Phương pháp này giảm đau nhanh, đơn giản tuy nhiên đây không phải cách điều trị xẹp đốt sống lưng lâu dài, cần theo chỉ định của bác sĩ. 

• Bơm xi măng sinh học tạo hình thân đốt sống

Bơm xi măng sinh học cột sống là phương pháp hiện đại được áp dụng tại nhiều nước tiên tiến trên thế giới. Xi măng sinh học khi bơm vào có khả năng tương thích với mô đốt sống, đông lại và xảy ra quá trình trùng hợp gốc tự do. Nhờ đó có tác dụng vĩnh viễn mà không gây biến chứng, hoạt động như một đốt sống bình thường. 

Bơm xi măng cột sống – cách điều trị xẹp đốt sống lưng

Phương pháp bơm xi măng cột sống là cách điều trị xẹp đốt sống lưng hiệu quả trong các trường hợp loãng xương, chấn thương hoặc ung thư, có ưu điểm nổi bật như:

– Giảm đau tức thì: Ngay sau thủ thuật, bệnh nhân chấm dứt cơn đau thắt lưng và có thể vận động dễ dàng

– Hiệu quả và hạn chế xâm lấn: Phương pháp này không cần mổ mở mà chỉ có một vết chọc kim rất nhỏ 3-5mm. Thực hiện hoàn toàn trong trong phẫu thuật, dưới giám sát của công nghệ hình ảnh hiện đại nên đưa kim vào chính xác sống lún xẹp.

– An toàn với người lớn tuổi: Thời gian làm thủ thuật ngắn, khoảng 30-45 phút, nhanh chóng, an toàn cho bệnh nhân lớn tuổi. Chỉ gây tê tại chỗ, không cần gây mê tránh tác dụng phụ: mất chức năng nhận thức, đau cơ, chóng mặt,… Sau thủ thuật bệnh nhân cũng hạn chế tối đa sử dụng thuốc tránh suy gan & thận,…

Bệnh viện đa khoa Hồng Ngọc ứng dụng kỹ thuật bơm xi măng trong điều trị lún, xẹp, gãy đốt sống với đội ngũ bác sĩ từng công tác tại các BV lớn trong & ngoài nước: BV Bạch Mai, BV Hữu Nghị, BV Pasteur – Pháp… Phòng thủ thuật một chiều đạt chuẩn FDA Hoa Kỳ tránh nhiễm khuẩn khi thực hiện thủ thuật. Sử dụng công nghệ hình ảnh C-arm và màn tăng sáng hiện đại, cho hình ảnh sắc nét, đưa kim định vị vào chính xác đốt sống lún xẹp.

BVĐK Hồng Ngọc bơm xi măng sinh học thành công cho nhiều bệnh nhân

• Phẫu thuật cột sống lưng

Trong các trường hợp nghiêm trọng, đau dữ dội, mất vận động, có thể sẽ phải phẫu thuật thay đốt sống lưng. Đây là cách điều trị xẹp đốt sống lưng khá tốn kém và cần theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. 

Ngoài những cách điều trị xẹp đốt sống lưng kể trên, người bệnh cũng nên thăm khám xương khớp định kỳ 6 tháng/lần để sớm phát hiện bệnh lý. Tại Hà Nội, có nhiều địa chỉ thăm khám và điều trị xẹp đốt sống. Trong đó, Bệnh viện Hồng Ngọc là địa chỉ được nhiều bệnh nhân đánh giá cao về chất lượng dịch vụ cũng như cơ sở vật chất. Bên cạnh đó là vô vàn các tiện ích hiện đại khác như:

– Lịch trình theo dõi cụ thể, chủ động hẹn tái khám đối với từng bệnh nhân

– Không gian bệnh viện sạch sẽ, có nhiều tiện ích hiện đại: wifi miễn phí, quán cà phê, nhà hàng…

– Làm việc cả thứ 7, Chủ nhật, không phát sinh chi phí

– Thủ tục bảo hiểm bảo lãnh nhanh chóng, đảm bảo quyền lợi tối đa cho bệnh nhân

Để được tư vấn miễn phí xin liên hệ Hotline: 0889621046 hoặc đăng ký TẠI ĐÂY:

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc