Bà bầu di chuyển sẽ phải cẩn thận hơn những người bình thường để bảo đảm an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Vì thế, cần lưu ý một vài vấn đề khi di chuyển. Một số lời khuyên chi tiết dưới đây sẽ giúp bạn.
Những phương tiện đường bộ như xe ô tô, xe buýt, tàu hỏa phần lớn an toàn với bà bầu. Tuy nhiên, bạn có thể tham khảo một số hướng dẫn sau đây để có được sự an toàn tuyệt đối cho thai nhi:
– Khi ngồi xe ô tô, bạn phải chắc chắn rằng, bạn đã thắt dây an toàn.
– Giữ cho túi khí trong ô tô luôn được mở. Nó có tác dụng nhiều hơn bạn tưởng.
– Nếu bạn đi xe buýt, thì bạn phải đối mặt với việc xe dừng đỗ liên tục khi đến các điểm. Vì vậy, an toàn nhất là bạn nên ngồi ở chỗ nào đó không gần cửa ra vào, có tay vịn đằng trước và bên cạnh thì càng tốt.
– Tàu hỏa thường có những khoang buồng nhỏ và bạn có thể di chuyển trên đó nếu cảm thấy khó chịu trong người. Tuy nhiên, bạn phải bám vào thành vịn thật chắc chắn khi di chuyển. Cách ngồi trên tàu hỏa là bạn quay người lại đằng sau khi tàu chuyển động.
– Thời gian bạn di chuyển trên tàu, xe buýt, ô tô không nên quá lâu, khoảng từ 5-6 giờ là hợp lý.
– Nếu bạn không có việc gì đến nỗi phải sử dụng các phương tiện di chuyển như thế này thì bạn cũng không nên ngồi lỳ ở phòng.
Vận động một chút sẽ giúp bạn khỏe hơn và thai nhi cũng linh hoạt hơn. Bạn có thể đi bộ, đi dạo ngoài công viên hoặc tập thể dục theo chế độ đặc biệt dành cho bà bầu.
Di chuyển bằng máy bay trong thời kỳ mang bầu là an toàn đối với những mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh, không có nguy cơ bệnh lý. Còn với những thai phụ có nguy cơ bệnh lý nội khoa hay sản khoa thì việc bà bầu di chuyển bằng máy bay không được khuyến khích.
Đa phần các hãng hàng không đều cho phép vận chuyển hành khách đang mang thai cho đến tuần thai thứ 36, cụ thể:
Ngoài ra các trường hợp sau đây cũng không được khuyến khích khi di chuyển bằng đường hàng không:
Những vấn đề có thể xảy ra đối với một số mẹ bầu khi đi máy bay đó là tình trạng:
Việc đi máy bay ở bà bầu cũng đảm bảo an toàn trừ phi bạn thực hiện các biện pháp dưới đây:
Trước chuyến bay
Trong chuyến bay
Việc di chuyển bằng đường thủy cũng an toàn cho phụ nữ mang thai nhưng nó có thể gây ra những triệu chứng như buồn nôn, giống như bạn ốm nghén nếu đi phương tiện này ở 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối thai kỳ. Ngoài ra những thai phụ có nguy cơ gặp biến chứng thai kỳ như sinh non nên tránh đi lại bằng đường thủy.
Để có một chuyến đi bằng đường thủy an toàn và thoải mái, mẹ bầu hãy tham khảo một số lời khuyên dưới đây nhé:
Với những lời khuyên trên đây, mong rằng các mẹ bầu đã hoàn toàn yên tâm mà không ngại ngần khi di chuyển trên các phương tiện giao thông khác nhau.
Theo dõi thêm fanpage: Lớp học tiền sản BV Hồng Ngọc