Ợ hơi nóng bụng gây ra cảm giác nóng rát, cồn cào ở họng, ngực và dạ dày, gây ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và sinh hoạt hằng ngày. Nắm được nguyên nhân gây ra và cách điều trị sẽ giúp bạn thoát khỏi triệu chứng khó chịu này.
Ợ hơi là một phản ứng bình thường của cơ thể. Nhưng ợ hơi kéo dài kèm theo triệu chứng nóng bụng lại là biểu hiện bất thường của cơ quan tiêu hóa. Một số triệu chứng khác thường gặp như:
Là tình trạng ợ hơi kèm cảm giác nóng rát, khó chịu ngay dưới xương ức hoặc xương sườn. Triệu chứng này thường xảy ra khi người bệnh ăn các thực phẩm cay nóng hoặc thực phẩm kích thích dạ dày tiết axit.
Ợ hơi do trào ngược dạ dày – thực quản sẽ làm tổn thương dây thanh quản vì tình trạng axit trào ngược. Người bệnh lúc này sẽ cảm thấy rát ở cổ họng, khàn giọng, khó khăn khi nói.
Có 3 nhóm nguyên nhân phổ biến gây nên hiện tượng ợ hơi nóng bụng, cụ thể như sau:
Do thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh
Triệu chứng xuất phát từ những thói quen ăn uống và sinh hoạt không hợp lý, chưa khoa học của người bệnh.
Việc ăn quá no khiến các cơ quan trong hệ tiêu hóa phải hoạt động quá công suất, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thức ăn. Trong quá trình ăn uống, lượng không khí đi vào trong bụng cũng nhiều hơn.
Tình trạng ợ hơi, nóng bụng sẽ xảy ra cho đến khi lượng khí dư vẫn còn tích tụ trong bụng và chưa được thoát khỏi cơ thể.
Bạn thường cảm thấy đầy bụng, ợ hơi, nóng bụng sau khi ăn đồ ăn nhanh hay những món chiên, rán. Đó là vì trong các sản phẩm này chứa nhiều dầu mỡ – thuộc nhóm chất béo bão hòa rất khó tiêu hóa, cần phải có đủ enzyme và dịch tiêu hóa như acid dạ dày thì mới có thể phá vỡ.
Đồ ăn nhanh và nhiều dầu mỡ có thể gây ợ hơi nóng bụng ở nhiều người
Một số loại thực phẩm khiến tình trạng ợ hơi nóng bụng thêm nghiêm trọng gồm:
– Thực phẩm có vị chua.
– Đồ ăn cay, nóng.
– Nước uống có cồn, gas, caffein.
– Đồ ăn nhiều dầu mỡ.
– Thực phẩm có lượng đường cao.
– Thực phẩm tanh như hải sản.
Các bài tập rèn luyện cơ bụng như đẩy tạ, gập bụng, trồng cây chuối… tạo nhiều áp lực cho vùng bụng khiến axit trào ngược từ dạ dày lên thực quản, gây ợ hơi nóng bụng.
Việc lạm dụng thuốc xong thời gian dài có thể làm mỏng lớp chất nhầy bảo vệ dạ dày. Acid tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc dạ dày làm dạ dày bị rối loạn co bóp, đẩy ngược thức ăn và axit lên thực quản, dẫn tới triệu chứng ợ hơi.
Do bệnh lý gây ra
Ảnh hưởng từ các bệnh lý cũng là nguyên phổ biến gây ra hiện tượng ợ hơi nóng bụng. Các triệu chứng thường xuất hiện đột ngột không báo trước, trở nên tệ hơn sau khi ăn no, khi đói hoặc vào ban đêm.
Tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương viêm khiến niêm mạc dạ dày bị sưng và tạo thành những vết loét gọi là viêm loét dạ dày. Các triệu chứng phổ biến của viêm loét dạ dày gồm đau bụng ở bụng ở vùng thượng vị, rối loạn tiêu hóa, ợ hơi, ợ nóng,…
Viêm loét dạ dày có thể gây ra triệu chứng ợ hơi nóng bụng
Là tình trạng axit từ dưới dạ dày bị trào ngược lên thực quản. Xảy ra thường xuyên với nhóm đối tượng có thói quen ăn uống không lành mạnh. Ợ hơi nóng bụng là triệu chứng điển hình nhất của bệnh.
Triệu chứng này xuất hiện khiến nhiều người bệnh hay lầm tưởng với bệnh đau dạ dày mà chủ quan. Khi ung thư dạ dày tiến triển đến đoạn giai đoạn cuối, tỷ lệ tử vong là rất cao.
Bệnh sỏi mật cũng hay bị nhầm lẫn với bệnh dạ dày nhưng sỏi mật còn xuất hiện kèm các triệu chứng khác như vàng da, vàng mắt, sốt vã mồ hôi, ớn lạnh…
Đối với các bệnh lý tim mạch, triệu chứng dễ nhận biết nhất là đau thắt ở ngực, choáng váng, khó thở kèm theo cảm giác đầy bụng, ợ hơi nóng bụng.
Có thể bạn quan tâm:
Do mang thai
Ợ hơi nóng bụng là hiện tượng xuất hiện thường xuyên ở thời gian đầu của thai kỳ. Mặc dù triệu chứng này gây ra cảm giác khó chịu nhưng không nguy hiểm đến mẹ và thai nhi. Có 2 nguyên nhân chủ yếu gây ợ hơi nóng bụng khi mang thai:
– Thay đổi nội tiết: Sự gia tăng của nồng độ hormone progesterone làm giãn cơ vòng dưới thực quản làm axit dạ dày trào ngược lên thực quản.
– Sự phát triển của thai nhi: Thai nhi phát triển chèn ép ruột non và dạ dày lên cao tạo áp lực đẩy axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Ngoài ra còn làm quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn.
Hiểu rõ được những thực phẩm nào nên ăn và kiêng ăn sẽ giúp bạn cải thiện rõ rệt tình trạng ợ hơi, đầy bụng, nóng bụng này.
Nên ăn gì khi bị ợ hơi kèm nóng bụng?
Bổ sung những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa sau vào thực đơn hằng ngày của bạn để cải thiện tình trạng ợ hơi:
Thời điểm tốt nhất ăn sữa chua là sau bữa ăn từ 1 – 2 giờ
Bị ợ hơi nóng bụng tránh ăn gì?
Khi bị ợ hơi nóng bụng nên tránh và hạn chế những đồ ăn, thức uống sau::
Xây dựng những thói quen tốt, sinh hoạt điều độ được xem là phương pháp phòng ngừa tình trạng ợ hơi nóng bụng hiệu quả, cụ thể như sau:
Ợ hơi nóng bụng kéo dài sẽ khiến cơ thể khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Để giải quyết tận gốc rễ nguyên nhân gây ra triệu chứng và chấm dứt tình trạng tái đi tái lại thường xuyên, người bệnh cần tới các địa chỉ y tế uy tín để thăm khám.
Trung tâm Tiêu hóa Hồng Ngọc tự hào là địa chỉ đáng tin cậy về chăm sóc sức khỏe tiêu hóa cho người dân thủ đô và các tỉnh lân cận. Trung tâm quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, có nhiều năm kinh nghiệm công tác tại các bệnh viện lớn như Bệnh viện Bạch Mai và từng tu nghiệp tại Nhật Bản, Hàn Quốc sẽ đưa ra những chẩn đoán chính xác và tư vấn phác đồ điều trị hiệu quả.
Chẩn đoán nhanh chóng, chính xác cùng trang thiết bị nội soi tiên tiến nhất
Bên cạnh đó, các vấn đề tổn thương hệ tiêu hóa dù là nhỏ nhất sẽ được phát hiện nhanh chóng và chính xác nhờ hệ thống máy nội soi NBI hiện đại nhất hiện nay. Ngoài ra, cơ sở vật chất khang trang sẽ giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái, dễ chịu khi tới đây thăm khám và điều trị.
Đăng ký khám các bệnh lý về Tiêu hóa tại đây:
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Trung tâm Tiêu hoá – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
Hotline: 0911 908 856 – 0932 232 016
Email: khamsuckhoecanhan@hongngochospital.vn
Cập nhật nhiều thông tin hữu ích và chương trình Ưu đãi tại: