Cấp cứu: 1900 636 555

024 7300 8866

  |  

4 nguyên nhân chính gây ợ hơi khi đói và cách cải thiện hiệu quả

Ợ hơi khi đói là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý dạ dày nguy hiểm. Vậy, nguyên nhân dẫn đến triệu chứng này là gì và cách chữa trị như thế nào? Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm nhiều thông tin hữu ích về hiện tượng này.

Ợ hơi khi đói là gì?

Trong quá trình nhai nuốt, cơ thực quản dưới bị giãn ra kéo theo lượng không khí bên ngoài đi vào trong dạ dày. Vì vậy dạ dày luôn chịu áp lực của lượng khí dư thừa nên khi đạt đến mức độ nhất định thì chúng được giải phóng ra ngoài bằng ợ hơi.

Ợ hơi là hiện tượng sinh lý bình thường, chỉ xảy ra sau khi ăn. Tuy nhiên trong một số trường hợp nó lại xuất hiện lúc chưa ăn gì, khi dạ dày trống rỗng. Các chuyên gia cho rằng ợ hơi khi đói được coi là dấu hiệu của nhiều bệnh dạ dày, do đó bạn không nên chủ quan trước tình trạng này.

Các biểu hiện của ợ hơi khi đói

Khi mắc chứng ợ hơi khi đói bạn sẽ gặp phải các triệu chứng đi kèm sau:

Ợ chua khi đói

Nếu chưa ăn gì khi bụng đói thì dạ dày vẫn thực hiện chức năng tiết acid dịch vị. Khi lượng acid tiết ra và tích tụ quá nhiều sẽ tạo áp lực lớn đè lên dạ dày. Để giảm bớt áp lực này, cơ thể sẽ giải phóng acid cùng với khí dư ra ngoài thông qua động tác ợ. Đồng thời bạn sẽ cảm thấy chua miệng và nóng rát cổ nên hiện tượng này được gọi là ợ chua.

Đau vùng thượng vị

Lớp chất nhầy bị bào mòn bởi acid dạ dày tiết ra nhiều lúc đói. Khi lớp bảo vệ bên ngoài mất đi thì acid sẽ tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc và gây viêm nhiễm. Trường hợp nặng hơn, niêm mạc có thể hình thành các ổ loét. Vì vậy, ợ chua khi đói có thể xuất hiện kèm theo các cơn đau dạ dày ở vùng thượng vị.

Ợ hơi khi đói

Ợ hơi khi đói có thể xuất hiện kèm theo các cơn đau dạ dày ở vùng thượng vị

Đầy bụng khó tiêu

Ợ hơi khi đói kéo dài dẫn đến tình trạng acid làm tổn thương lớp niêm mạc. Đồng thời, các dây thần kinh điều khiển ở dạ dày cũng bị ảnh hưởng khiến nhu động bị rối loạn. Dạ dày ít co bóp, thức ăn tồn đọng nhiều dẫn đến tình trạng đầy bụng, ợ chua ăn không tiêu.  

Rối loạn tiêu hóa

Khi bị đau dạ dày, hiện tượng rối loạn tiêu hóa thường xảy ra ở các người bệnh. Có thể là hiện tượng bị tiêu chảy, đi ngoài phân sống hoặc táo bón, gây mệt mỏi cho người bệnh.

Chán ăn, suy nhược cơ thể

Khi đói bị đầy hơi, ợ chua nên nhiều người khó chịu, chua đắng miệng. Do đó khi đến bữa ăn, họ thường không muốn ăn hoặc ăn không ngon. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ tạo nên chứng ợ chua chán ăn.

Đồng thời cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cũng dẫn đến tình trạng suy nhược, sụt cân nhanh chóng. 

Nguyên nhân gây ợ hơi, ợ chua khi đói

Chứng ợ chua, ợ hơi khi đói là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý liên quan đến dạ dày. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng này:

Trào ngược dạ dày – thực quản

Trào ngược dạ dày – thực quản là bệnh lý do cơ vòng thực quản bị suy yếu không thể đóng kín khiến acid, không khí bên trong bị đẩy lên. Đặc biệt khi đói, lượng acid dịch vị tiết ra càng nhiều khiến người bệnh bị ợ chua, ợ hơi.

Nếu để kéo dài bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như: hẹp thực quản, ung thư thực quản,… Do đó, khi xuất hiện triệu chứng ợ chua, ợ hơi khi đói bạn nên tìm gặp bác sĩ để có biện pháp xử lý.

Viêm loét dạ dày

“Ợ hơi khi đói” cũng là biểu hiện thường gặp ở bệnh viêm loét dạ dày. Do tiếp xúc trực tiếp với acid dịch vị nên lớp niêm mạc đã bị viêm nhiễm và xuất hiện nhiều. Do đó, khả năng tiêu hóa thức ăn của dạ dày bị suy giảm, dẫn đến tình trạng khó tiêu, chán ăn.

Viêm niêm mạc hang vị dạ dày

Viêm niêm mạc hang vị dạ dày là tình trạng phần niêm mạc ở hang vị dạ dày bị tổn thương, viêm nhiễm. Hang vị là vị trí tiếp xúc nhiều với thức ăn nên khó điều trị. Khi bị bệnh, bạn sẽ gặp phải triệu chứng đau vùng thượng vị, buồn nôn, ợ chua không tiêu.

Nếu để kéo dài, người bệnh có thể gặp các biến chứng như: xuất huyết, thủng dạ dày, hẹp môn vị, hay thậm chí là ung thư dạ dày

Xuất huyết dạ dày

Nôn ra máu, đi ngoài ra máu là các biểu hiện của bệnh xuất huyết dạ dày. Bệnh có thể đe dọa đến tính mạng nếu tình trạng chảy máu trở nên nặng. Ngoài ra, do khả năng tiêu hóa của dạ dày bị suy giảm nên khi mắc bệnh, bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng chướng bụng, ợ chua ăn không tiêu.

Cách cải thiện ợ hơi, ợ chua khi đói hiệu quả tại nhà

Ợ hơi, ợ chua khi đói kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe đường tiêu hóa. Đồng thời khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, mất cảm giác ngon miệng khi ăn. Do đó, bạn nên nắm vững các cách trị ợ hơi khi đói dưới đây để giảm thiểu tình trạng này.

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt và ăn uống

Điều chỉnh thói quen ăn uống, sinh hoạt là cách trị ợ hơi khi đói đơn giản nhất mà bạn nên thực hiện ngay:

  • Ăn uống đúng giờ, không bỏ bữa vì khi đói dạ dày sẽ tiết nhiều acid dịch vị gây bào mòn niêm mạc.
  • Ăn chậm, nhai kỹ. Không nói chuyện khi ăn để giảm thiểu lượng khí dư thừa vào dạ dày, từ đó cải thiện tình trạng ợ hơi.
  • Sau khi ăn không nên nằm ngay để dạ dày có thể tiêu hóa tốt, tránh chướng bụng khó tiêu.
  • Hạn chế căng thẳng, áp lực từ công việc và cuộc sống.
  • Dành thời gian nghỉ ngơi, kết hợp với vận động thường xuyên để tăng khả năng tiêu hóa và trao đổi chất.
  • Ngủ sớm và không thức quá khuya.
Ợ hơi khi đói

Ăn uống đúng giờ, không bỏ bữa là cách cải thiện tình trạng ợ hơi khi đói và ợ chua

Bổ sung thực phẩm tốt cho tiêu hóa

Để giảm thiểu tình trạng ợ chua, ợ hơi khi đói bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống một số loại thực phẩm dưới đây:

  • Thực phẩm giàu xơ: khoai lang, bí đỏ, mồng tơi… Đặc biệt một số loại rau họ cải như: cải xoăn, súp lơ,… sẽ giảm được lượng acid do dạ dày tiết ra.
  • Trái cây: chuối, đu đủ chín, táo, lê… đều là những loại quả có tính kiềm nên có thể giảm được tác động của acid lên niêm mạc.
  • Chất đạm: cá, thịt… sẽ trung hòa được lượng acid dịch vị tiết ra, từ đó giảm tình trạng ợ chua.
  • Sữa chua giúp bổ sung lợi khuẩn và hỗ trợ các hoạt động tiêu hóa tốt. Góp phần giảm thiểu tình trạng thức ăn bị ứ đọng lại gây chướng bụng, khó tiêu.
Ợ hơi khi đói

Chuối là loại trái cây có tính kiềm, giúp giảm thiểu tác động của acid lên niêm mạc dạ dày giúp bạn cải thiện tình trạng ợ hơi, ợ chua tốt

Sử dụng thảo dược thiên nhiên

Để cải thiện các triệu chứng ợ hơi, ợ chua khi đói, đau bụng thượng vị,… bạn có thể sử dụng các loại thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên, gồm:

  • Nghệ chứa Nano Curcumin là chất kháng viêm, giúp các vết loét ở dạ dày nhanh lành. Đồng thời, tinh chất này còn điều tiết axit trong dạ dày, giảm tình trạng ợ hơi, ợ chua. Vì vậy, bạn nên thêm nghệ tươi vào trong các món ăn hàng ngày, hoặc pha tinh bột nghệ với nước ấm để uống.
  • Cam thảo có vị ngọt tính bình giúp thanh nhiệt giải độc, chống viêm và làm lành các vết loét dạ dày. Vì vậy, bạn có thể dùng thảo dược này để trị bệnh dạ dày bằng cách pha trà cam thảo với nước sôi. Sau khoảng 10 – 15 phút thì bạn có thể uống từng ngụm nhỏ.
  • Gừng có tính cay, ấm giảm buồn nôn và tốt cho dạ dày. Do đó bạn có thể nhai một lát gừng tươi trước khi ăn hoặc pha trà mật ong gừng để uống vào buổi sáng. 
  • Cúc la mã có tác dụng làm dịu tình trạng khó chịu ở dạ dày. Đồng thời loại hoa này còn giúp kháng viêm, diệt khuẩn hiệu quả. Vì vậy, bạn nên uống 1 – 2 tách trà hoa cúc vào buổi sáng hoặc tối để cải thiện tình trạng ợ hơi.

Kiêng kỵ thực phẩm khiến bệnh nặng hơn

Ngoài các thực phẩm tốt cho tiêu hóa, để giảm thiểu ợ hơi, ợ chua khi đói bạn cũng nên kiêng bớt những thực phẩm như:

  • Trái cây vị chua: chanh, bưởi, cóc, xoài…Với các loại trái cây này bạn chỉ nên dùng đủ lượng và phù hợp. Không ăn nhiều loại quả này trong ngày, nhất là khi bị ợ hơi, ợ chua, lúc đói.
  • Đồ ăn nhiều dầu mỡ, khó tiêu.
  • Chất kích thích, rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có gas….
  • Tinh dầu gây giãn nở vùng thượng vị như bạc hà.
  • Gia vị cay nóng: tiêu, ớt.
  • Thực phẩm sinh hơi: ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu… 
Ợ hơi khi đói

Bạn nên uống 1 – 2 tách trà hoa cúc vào buổi sáng hoặc tối để cải thiện tình trạng ợ hơi

Địa chỉ khám chữa ợ hơi, ợ chua uy tín tại Hà Nội

Khi đã thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt nhưng chứng ợ hơi, ợ chua vẫn không giảm bớt, lúc này bạn nên đi khám tại các cơ sở y tế. Bởi việc chủ quan, kéo dài tình trạng không những gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Và nếu đang băn khoăn không biết nên khám chứng ợ hơi, ợ chua khi đói ở đâu thì Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc là địa chỉ tin cậy để bạn tham khảo.

Trung tâm Tiêu hóa Bệnh viện Hồng Ngọc sở hữu đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm như: TS. BS Đặng Thị Kim Oanh với hơn 40 năm công tác trong lĩnh vực tiêu hóa, có thâm niên làm việc tại Bệnh viện Bạch Mai. Ngoài ra, các bác sĩ khác tại trung tâm cũng được đào tạo chuyên sâu về tiêu hóa tại Nhật Bản, Hàn Quốc. Chính vì vậy, khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm khi tới bệnh viện thăm khám các bệnh liên quan đến tiêu hóa.

Bên cạnh đó, bệnh viện đã đầu tư nhiều trang thiết bị, máy móc chất lượng cao. như dàn máy Olympus CV-190 tiến tiến tích hợp công nghệ nội soi NBI hiện đại nhất hiện nay, giúp các bác sĩ chẩn đoán chính xác những tổn thương dù là nhỏ nhất của hệ tiêu hóa.

Để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu ở dạ dày, đặc biệt là chứng ợ hơi, ợ chua khi đói, bạn vui lòng liên hệ, kết nối sớm với chúng tôi thông qua các địa chỉ dưới đây để được đặt lịch khám nhanh nhất.

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Từ 05/05/2022 – 15/06/2022 Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc triển khai chương trình ưu đãi NỘI SOI TIÊU HÓA và TẦM SOÁT UNG THƯ TIÊU HÓA cực kỳ hấp dẫn dành tặng quý khách hàng tại 3 cơ sở: Yên Ninh – Savico – Phúc Trường Minh.

Chi tiết chương trình:

– ƯU ĐÃI 20% nội soi tiêu hóa

– GIẢM TỚI 1,6 TRIỆU ĐỒNG tầm soát ung thư tiêu hóa

– Miễn phí khám với bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa

NHANH TAY ĐĂNG KÝ NGAY 

Trung tâm Tiêu hoá – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc

  1. Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc Phúc Trường Minh – Số 8 Châu Văn Liêm, Nam Từ Liêm, Hà Nội
  2. Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội
  3. Phòng khám Hồng Ngọc Savico Long Biên – Tầng 3, tòa B, Savico Megamall, 07- 09 Nguyễn Văn Linh, Long Biên, Hà Nội

Hotline: 0911 908 856 – 0932 232 016

Email: khamsuckhoecanhan@hongngochospital.vn

Cập nhật nhiều thông tin hữu ích và chương trình Ưu đãi tại:

https://www.facebook.com/trungtamtieuhoaBVHongNgoc

Bài viết liên quan