Ợ hơi có phải trào ngược dạ dày? Phân biệt ợ hơi sinh lý và ợ hơi do trào ngược dạ dày

Ợ hơi là một hiện tượng xảy ra khá phổ biến. Vì thế nhiều người khó phân biệt được đâu là ợ hơi sinh lý, đâu là ợ hơi do bệnh lý như trào ngược dạ dày. Nếu bạn đang phân vân ợ hơi có phải trào ngược dạ dày hay không, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Ợ hơi có phải trào ngược dạ dày? 

Trào ngược dạ dày hay còn gọi là trào ngược thực quản là một trong những bệnh lý về dạ dày xảy ra phổ biến. Vậy nên để xác định ợ hơi có phải trào ngược dạ dày hay không? Bạn cần tìm hiểu nguyên nhân ợ hơi sinh lý và ợ hơi bệnh lý dưới đây.

Ợ hơi sinh lý 

Đây là một phản ứng khá bình thường của cơ thể con người. Trong quá trình ăn uống, không khí sẽ đi vào dạ dày. Sau đó cơ thể chúng ta tự động “ợ hơi” để đẩy khí dư ra ngoài. 

Ợ hơi sinh lý xảy ra phổ biến ở những người thường xuyên ăn các loại thực phẩm gây ợ hơi. Hoặc do thường xuyên uống bia rượu, nước có gas. Ợ hơi sinh lý thường tự động biến mất và không kèm theo các triệu chứng khác. 

Ợ hơi sinh lý thường diễn ra sau khi ăn và tự biến mất

Ợ hơi bệnh lý 

Ợ hơi là dấu hiệu đầu tiên của bệnh lý trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, nhiều loại bệnh lý khác cũng xuất hiện triệu chứng ợ hơi như viêm loét dạ dày, nhiễm khuẩn HP, hội chứng loạn khuẩn ruột non, viêm tụy…

Nếu muốn biết ợ hơi có phải trào ngược dạ dày hay do các bệnh lý khác, bạn nên đến gặp bác sĩ để được nội soi và điều trị kịp thời. 

Phân biệt ợ hơi sinh lý với ợ hơi do trào ngược dạ dày 

Ợ hơi do trào ngược dạ dày khác với ợ hơi sinh lý ở các điểm sau:

• Người bệnh không thể kiểm soát số lần ợ hơi. Tần suất ợ hơi xảy ra ngày càng nhiều, đặc biệt là ợ hơi dài.
• Ợ hơi hoặc ợ hơi đầy bụng ngay cả khi không ăn đồ ăn gây ợ hơi hoặc sử dụng bia rượu, nước có gas.
• Ợ hơi kèm theo các triệu chứng buồn nôn, đắng miệng, chướng bụng, tức ngực, đau họng, răng xỉn màu…

Ngoài ợ hơi, triệu chứng để nhận biết trào ngược dạ dày là gì?

Bạn có thể nhận biết bệnh trào ngược dạ dày với một vài triệu chứng khác như: 

Ợ nóng, ợ chua, ợ mùi thức ăn, mùi hôi, tanh 

Đây là các triệu chứng dễ nhận biết nhất ở những người mắc bệnh trào ngược dạ dày. Các triệu chứng này thường xảy ra khi người bệnh vừa ăn no hoặc khi đầy bụng khó tiêu, nhất là vào ban đêm. 

Buồn nôn, nôn 

Ngoài ợ hơi thì buồn nôn và nôn là triệu chứng phổ biến ở người bị trào ngược dạ dày thực quản. Nguyên nhân là khi thức ăn bị trào ngược lên cổ họng và khoang miệng có kèm theo dịch vị. Trong dịch vị có chứa acid là chất gây kích thích cổ họng. Từ đó dẫn đến tình trạng buồn nôn và nôn ở nhiều người bệnh.

Đau tức ngực thượng vị 

Bệnh nhân mắc chứng trào ngược dạ dày thường xuyên cảm thấy bị đau tức ngực ở vùng thượng vị. Thậm chí có thể lan ra cánh tay và lưng. Điều này xảy ra khi lượng acid trong dạ dày trào lên thực quản, gây kích thích hệ thần kinh tại đây dẫn đến cảm giác đau tức ngực. Triệu chứng này xảy ra nghiêm trọng hơn khi người bệnh cúi người hoặc nằm. 

Khó nuốt 

Thực quản sẽ bị tổn thương nếu tình trạng trào ngược dạ dày xảy ra thường xuyên. Lúc này, người bệnh luôn có cảm giác bị vướng hoặc nghẹn ở cổ họng gây khó nuốt và đau khi thức ăn. Khả năng lớn là do sau thời gian dài tiếp xúc với acid, niêm mạc thực quản đã bị tổn thương, sưng đỏ và phù nề. 

Xác định ợ hơi có phải trào ngược dạ dày dựa trên triệu chứng kèm theo như khó nuốt, buồn nôn, viêm họng…

Khản giọng và ho 

Khi acid trào ngược lên cổ họng, một phần nhỏ sẽ đọng lại thanh quản. Lâu dần gây ra tình trạng khản giọng và ho. Triệu chứng này tuy không phổ biến nhưng nếu để lâu sẽ dễ trở thành bệnh mãn tính và khó điều trị. 

Viêm họng kéo dài 

Hàm lượng acid có trong dịch vị dạ dày khi trào lên cổ họng làm tổn thương niêm mạc họng và làm sưng dây thanh quản. Từ đó dẫn đến tình trạng viêm họng ở người bệnh. Nếu để lâu, bệnh sẽ chuyển thành mãn tính và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Răng xỉn màu 

Nếu chú ý kỹ, những bệnh nhân mắc chứng trào ngược dạ dày sau một thời gian dài sẽ bị xỉn màu răng. Tác nhân chính là do hàm lượng acid trào ngược lên khoang miệng. Từ đó gây ra các vấn đề như xỉn màu răng, mòn men răng, răng có mùi hôi.

Đắng miệng 

Khi bị trào ngược dạ dày, chúng ta thường có cảm giác đắng miệng. Nguyên nhân là do trong lượng acid trào lên có lẫn dịch mật có vị đắng. Thông thường, dịch mật đảm nhiệm vai trò phân hủy chất béo. Khi ợ hơi, dịch mật có thể tràn vào dạ dày và hòa lẫn với các acid trào ngược lên cổ họng, gây ra cảm giác đắng miệng. 

Mẹo khắc phục tình trạng ợ hơi sinh lý và ợ hơi do trào ngược dạ dày 

Dù ợ hơi có phải trào ngược dạ dày hay không thì bạn cũng cần có chế độ ăn uống lành mạnh, rèn luyện thể dục đều đặn.

Đối với ợ hơi sinh lý 

Khi bị ợ hơi sinh lý, chúng ta có thể khắc phục bằng các cách như: hạn chế ăn các loại thực phẩm khó tiêu, nhiều dầu mỡ; hạn chế uống bia rượu, nước có ga; ăn chậm nhai kỹ, không nên nói chuyện khi ăn; tập trung vào việc khác để quên đi cảm giác ợ hơi…

Ngoài ra, các bạn có thể áp dụng một số mẹo dân gian như: uống trà gừng pha mật ong. Ngửi lá bạc hà, ăn đu đủ, ăn sữa chua. Bên cạnh đó có thể ngậm hoặc nhai một ít tỏi trước khi ăn.

Đối với ợ hơi do trào ngược dạ dày

Khi bị ợ hơi do trào ngược dạ dày, việc chú ý đến chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt là vô cùng quan trọng. 

Nên ăn gì và kiêng gì 

Nếu không biết phải ăn gì khi bị trào ngược dạ dày, bạn có thể tham khảo các loại thực phẩm sau:

• Các loại trái cây tươi có hàm lượng acid thấp như chuối, táo, lê, dưa hấu…
• Yến mạch: Đây là một loại ngũ cốc có tác dụng hấp thụ acid trong dạ dày. Giúp người bệnh giảm bớt tình trạng trào ngược acid lên thực quản và khoang miệng.
• Rau củ quả tươi: Trong rau củ có chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện hệ đường ruột và ngăn ngừa chứng trào ngược dạ dày rất hiệu quả.
• Thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi, cá cơm, hạnh nhân…
• Sữa chua: Sữa chua là một nguồn cung cấp lợi khuẩn dồi dào cho cơ thể, giúp nâng cao sức đề kháng và đẩy lùi chứng trào ngược dạ dày. Hãy kết hợp cùng với các loại trái cây khác để đạt hiệu quả tốt hơn.

Ăn uống lành mạnh cộng thêm sữa chua để cải thiện chứng trào ngược dạ dày

Bên cạnh đó, các bạn cần tránh tiêu thụ các loại thực phẩm sau khi đang bị trào ngược dạ dày:

• Các loại đồ ăn chứa hàm lượng acid cao như chanh, xoài chua,…
• Các món muối chua như dưa chua, măng chua, cà muối,…
• Các loại thực phẩm khó tiêu, nhiều dầu mỡ và chất béo.
• Đồ ăn cay nóng.
• Các loại đồ uống chứa nhiều cồn và gas. Đồng thời nên tránh sử dụng rượu bia.

Điều chỉnh thói quen ăn uống, sinh hoạt 

Một thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp cải thiện đáng để chứng trào ngược dạ dày:

• Chia các bữa ăn trong ngày thành từng bữa nhỏ để dạ dày tiêu hóa tốt hơn.
• Không được bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng.
• Không ăn quá khuya.
• Không nên vận động mạnh hoặc đi nằm ngay sau khi ăn.

Chế độ tập luyện 

Tập luyện thể dục thể thao là một yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa bệnh tật, nâng cao sức khỏe của bản thân. 

Khi bị trào ngược dạ dày thực quản, bạn không nên chọn các bài tập vận động mạnh vì có thể khiến cho bệnh trở nên nặng hơn. Thay vào đó, hãy tham khảo các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga…

Tập nhẹ nhàng với yoga giúp cơ thể linh hoạt, đẩy lùi nhiều triệu chứng bệnh

Đi khám để được bác sĩ tư vấn 

Để biết được liệu ợ hơi có phải trào ngược dạ dày thì bạn nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và thăm khám. Khi các triệu chứng có dấu hiệu chuyển biến nặng, không nên tự mua thuốc uống điều trị tại nhà nếu như không được sự chỉ định của bác sĩ. 

Trung tâm tiêu hóa Hồng Ngọc – Điểm đến điều trị các bệnh tiêu hóa uy tín ở thủ đô Hà Nội 

Để biết chính xác ợ hơi có phải trào ngược dạ dày không, bạn cần tới thăm khám tiêu hóa tại địa chỉ uy tín để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh.

Trung tâm tiêu hóa Hồng Ngọc từ lâu đã được biết đến là một trong những điểm khám và điều trị các bệnh lý tiêu hóa uy tín tại thủ đô Hà Nội. Đăng ký khám tiêu hóa tại trung tâm, khách hàng sẽ được thăm khám cùng đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, có thâm niên công tác tại Bệnh viện Bạch Mai và được đào tạo bài bản tại Nhật Bản, Hàn Quốc.

Bên cạnh đó, với hệ thống máy móc hiện đại được nhập khẩu từ nước ngoài sẽ giúp chẩn đoán bệnh chính xác. Từ đó, bác sĩ sẽ tư vấn phác đồ điều trị hiệu quả.

Đăng ký khám các bệnh lý về Tiêu hóa tại đây:

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Trung tâm Tiêu hoá – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc