Ợ chua tiêu chảy: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Ợ chua tiêu chảy là triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tình trạng này thường xuyên xảy ra có thể gây ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý về đường tiêu hóa. 

Nguyên nhân dẫn đến ợ chua tiêu chảy 

Chế độ ăn uống không khoa học 

Chế độ ăn uống không khoa học là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng ợ chua tiêu chảy hoặc ợ hơi buồn nôn đi ngoài. Do chế độ ăn uống thay đổi thất thường khiến quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa ảnh hưởng. Hoặc do bạn ăn phải những thực phẩm không đảm bảo như đồ ăn sống, tái, lên men, hết hạn,…

Điều này dẫn đến hệ tiêu hóa bị các vi khuẩn có hại xâm nhập gây ra tình trạng ợ chua tiêu chảy. Kèm theo một số biểu hiện khác như: đau bụng, buồn nôn hoặc nôn, mệt mỏi,…

Uống nhiều rượu bia 

Uống rượu bia nhiều gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Do các hợp chất có trong rượu bia gây tăng axit trong dạ dày. Điều này dẫn đến niêm mạc dạ dày, ruột non bị tổn thương. Khiến quá trình tiêu hóa bị rối loạn gây ra hiện tượng ợ chua tiêu chảy, buồn nôn đi ngoài. Đặc biệt, nếu sử dụng nhiều rượu bia trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể. 

Bệnh nhân mắc các bệnh về tiêu hóa 

Các bệnh lý về tiêu hóa như viêm đại tràng mãn tính, rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích,…cũng là nguyên nhân gây ợ chua đầy bụng tiêu chảy.

Do hệ tiêu hóa bị tổn thương nên quá trình hoạt động cũng bị ảnh hưởng. Đồng thời hệ tiêu hóa bị mất cân bằng lợi khuẩn khiến bệnh nhân có các biểu hiện như ợ hơi, ợ chua, đi ngoài, đau bụng,…

Viêm đại tràng mãn tính, hội chứng ruột kích thích…có thể gây ợ chua tiêu chảy

Bệnh nhân bị căng thẳng 

Căng thẳng, lo âu kéo dài quá mức có thể khiến nhiều người bị ợ chua tiêu chảy, ợ hơi buồn nôn khó thở. Bởi căng thẳng, stress sẽ khiến cơ quan thực quản trên sẽ giãn ra. Làm cho áp suất lồng ngực giảm, hơi sẽ vào thực quản và dạ dày. Từ đó khiến người bệnh ợ hơi, khó thở, đồng thời có lúc kèm theo ợ chua đi ngoài.

Dấu hiệu của mang thai 

Ợ chua tiêu chảy là một hiện tượng xảy ra khá nhiều khi phụ nữ mang thai. Nếu triệu chứng thuyên giảm không gây ảnh hưởng tới sức khỏe thì mẹ bầu không cần lo lắng. Nhưng nếu không giảm, gây kiệt sức, mệt mỏi, chán ăn, mẹ nên đi khám để phòng tránh suy nhược cơ thể, thiếu chất làm thai nhi không hấp thu dinh dưỡng.

Ợ chua tiêu chảy là biểu hiện của bệnh gì?

Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích hay rối loạn chức năng ruột dẫn đến hiện tượng đau bụng, ợ chua, ợ hơi, tiêu chảy,…. Đây là loại bệnh lành tính, không gây nguy hiểm cho người bệnh. Tuy nhiên những biểu hiện của bệnh lại gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống của bệnh nhân.

Rối loạn tiêu hóa

Rối loạn đường tiêu hóa xảy ra khi bệnh nhân ăn uống không đảm bảo vệ sinh, thường xuyên sử dụng các chất kích thích. Điều này dẫn đến mất cân bằng lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa. Do đó, bệnh nhân gặp phải các biểu hiện như ợ chua buồn nôn đi ngoài, tiêu chảy, đau thắt bụng, mệt mỏi,…

Bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa có thể bị ợ chua tiêu chảy, buồn nôn, đau thắt bụng…

Nhiễm khuẩn đường ruột 

Nhiễm khuẩn đường ruột là bệnh thường xuyên xảy ra ở mọi lứa tuổi. Bệnh này xảy ra khi bạn ăn phải thức ăn có chứa các vi khuẩn gây bệnh như Salmonella, Clostridium, E.coli, giun sán,…. 

Những vi khuẩn này có trong thức ăn chưa được chế biến kỹ, đồ hộp, rau sống hoặc nguồn nước bẩn. Khi chúng xâm nhập vào cơ thể sẽ gây ra tình trạng nhiễm khuẩn đường ruột. Bệnh nhân sẽ có các biểu hiện như ợ chua tiêu chảy, đau thắt bụng, nôn và buồn nôn,…

Viêm loét dạ dày tá tràng

Viêm loét dạ dày tá tràng xảy ra khi tá tràng và niêm mạc dạ dày có những vết viêm loét. Những tổn thương này dẫn đến tình trạng ợ hơi, buồn nôn, ợ chua và tiêu chảy,… Mang đến cảm giác khó chịu và bất tiện cho người bệnh.

Viêm đại tràng 

Bệnh nhân bị viêm đại tràng cảm thấy khó chịu do niêm mạc đại tràng xuất hiện các vết loét, viêm nhiễm gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Đây là một bệnh lý không thể xem thường. Tùy vào mức độ nặng nhẹ mà bệnh có những biểu hiện khác nhau. Bệnh nhân mắc viêm đại tràng có những biểu hiện như ợ chua tiêu chảy, ợ hơi, đi ngoài, đau bụng, chán ăn, sụt cân….

Đau bụng kinh 

Ợ hơi, ợ chua tiêu chảy cũng là biểu hiện của bệnh đau bụng kinh. Do các hooc môn trong cơ thể thay đổi khiến bạn bị đau bụng, đi ngoài,…Tùy vào cơ địa của mỗi người mà hiện tượng đau bụng xảy ra nặng nhẹ khác nhau. Nếu hiện tượng ợ chua và tiêu chảy thuyên giảm, bạn không cần quá lo lắng. Nếu không giảm thì bạn nên đi khám sớm để có chẩn đoán về bệnh chính xác hơn.

Ợ chua tiêu chảy, đi ngoài có thể là biểu hiện của bệnh viêm đại tràng

Các triệu chứng đi kèm với ợ chua tiêu chảy thường gặp

Nếu bạn bị ợ chua tiêu chảy trong khoảng 1-2 ngày rồi hết thì đây không phải là triệu chứng bệnh nguy hiểm. Nhưng không vì thế mà bạn lơ là triệu chứng này. Nếu ợ hơi, ợ chua tiêu chảy xảy ra thường xuyên thì rất có thể bạn đang mắc phải một căn bệnh nguy hiểm. Bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để khám khi xuất hiện các triệu chứng đi kèm sau đây:

• Đi ngoài liên tục.
• Mắt lõm.
• Đầy hơi khó tiêu.
• Đau thắt bụng, khó tiêu.
• Buồn nôn.
• Chán ăn.
• Cơ thể mệt mỏi, li bì.
• Mất nước.

Các dấu hiệu này cảnh báo sức khỏe của bạn đang bị ảnh hưởng. Vì vậy bạn cần đi khám tại bệnh viện càng sớm càng tốt, tránh chủ quan ảnh hưởng tới sức khỏe.

Cách khắc phục ợ chua tiêu chảy hiệu quả 

Bổ sung nước, bù điện giải 

Để khắc phục ợ chua tiêu chảy bạn cần bổ sung đầy đủ nước và bù điện giải. Uống từ 1,5 – 2 lít nước/ngày để cơ thể của bạn đào thải các độc tố gây hại cho hệ tiêu hóa ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, bạn cần bù điện giải bằng cách uống Oresol để giúp cơ thể nhanh khỏe, tránh mất nước gây mệt mỏi, kiệt sức.

Điều trị bằng thuốc 

Bạn có thể sử dụng các loại thuốc Tây theo đúng chỉ định của bác sĩ để làm giảm hiện tượng ợ chua tiêu chảy. Bạn có thể sử dụng các loại thuốc sau:

• Nhóm thuốc kháng sinh trị bệnh ợ chua tiêu chảy: eomycin, Nifuroxazide hay Paromomycin.
• Nhóm thuốc trị tiêu chảy như Diphenoxylate hay Codeine.
• Nhóm thuốc kháng Muscarinic.
• Men tiêu hóa.

Để thuốc phát huy hết công dụng và an toàn, bạn cần uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ. Tránh tình trạng tự ý mua thuốc hoặc lạm dụng thuốc gây nguy hại đến sức khỏe.

Tập chế độ ăn uống khoa học

Bạn cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

• Luyện tập thể dục thường xuyên: yoga, thiền,..
• Không bỏ bữa sáng.
• Bổ sung nhiều rau xanh.
• Thường xuyên massage bụng.
• Ăn chậm nhai kỹ.
• Không vận động mạnh sau khi ăn.
• Tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.
• Giữ tinh thần thoải mái.

Tập yoga giúp tinh thần thoải mái, sức khỏe và đề kháng tốt hơn để nhanh khỏe

Một số mẹo trị ợ chua tiêu chảy tại nhà

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số mẹo trị chứng ợ hơi tiêu chảy hiệu quả tại nhà như:  

• Uống trà gừng pha mật ong.
• Uống trà hoa cúc.
• Ăn sữa chua.
• Xay cần tây lấy nước uống.
• Tắm nước ấm.
• Dùng túi chườm nóng để massage cho vùng bụng. 
• Ăn cháo tía tô.

Nên ăn uống gì và kiêng gì khi bị ợ chua tiêu chảy?

Khi bị ợ chua tiêu chảy, bạn cần chú ý đến chế độ ăn của mình. Bạn một số thực phẩm nên ăn và kiêng khi bị triệu chứng này:

• Nên ăn sữa chua để bổ sung lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa.
• Ăn đa dạng rau củ tươi để bổ sung thêm chất xơ: cà rốt, khoai lang, súp lơ,…
• Bổ sung thêm các loại trái cây để có đầy đủ vitamin: táo, lê, chuối,…
• Ăn các món ăn thanh đạm như: cháo hạt sen, cháo thịt gà.
• Bổ sung đầy đủ hàm lượng tinh bột.
• Đảm bảo luôn ăn chín uống sôi.
• Không ăn đồ quá cay nóng hoặc đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. 
• Không ăn các thức ăn tái, lên men như nộm, gỏi, tiết canh,…
• Không uống rượu bia và nước uống có gas.
• Hạn chế ăn đồ hộp và thức ăn nhanh.
• Không nên uống quá nhiều sữa hoặc ăn quá nhiều đồ ngọt.

Bệnh viện Hồng Ngọc – Địa chỉ khám tiêu hóa uy tín tại Hà Nội 

Sau khi đọc xong bài viết này chắc hẳn bạn đã hiểu rõ hơn về triệu chứng ợ chua tiêu chảy. Để chấm dứt triệu chứng này bạn cần đến các bệnh viện để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị hiệu quả.

Trung tâm Tiêu hóa – Bệnh viện Hồng Ngọc là địa chỉ khám, điều trị các bệnh lý về tiêu hóa uy tín tại Hà Nội. Trung tâm quy tụ đội ngũ y bác sĩ có chuyên môn cao như TS. BS Đặng Thị Kim Oanh – chuyên gia tiêu hóa hàng đầu với hơn 40 năm kinh nghiệm, từng công tác tại Bệnh viện Bạch Mai. Ngoài ra, các bác sĩ khác của khoa từng được đào tạo chuyên sâu về tiêu hóa tại Hàn Quốc, Nhật Bản. Do vậy, khách hàng hoàn toàn yên tâm về chuyên môn bác sĩ khi đến thăm khám tại đây.

Bên cạnh đó, Trung tâm Tiêu hóa Bệnh viện Hồng Ngọc còn trang bị hệ thống máy móc hiện đại như dàn máy nội soi Olympus CV-190 tiên tiến tích hợp công nghệ NBI hiện đại, hiển thị chi tiết và sắc nét các tổn thương trong hệ tiêu hóa. Hỗ trợ các bác sĩ trong việc chẩn đoán và phát hiện sớm mầm mống bệnh ung thư nếu có.

Thêm vào đó, quy trình nội soi diễn ra nhanh chóng, an toàn, tuân thủ tuyệt đối theo quy định của Bộ Y tế.

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.