Ợ chua nóng rát cổ là bệnh gì? Kinh nghiệm khắc phục hiệu quả

Ợ chua nóng rát cổ khiến nhiều người cảm thấy rất khó chịu. Vậy, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là gì, cách điều trị nóng rát cổ họng như thế nào? Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm những kinh nghiệm cải thiện hiệu quả ợ chua nóng cổ, ợ chua gây viêm họng, đau họng,… bổ ích dành cho bạn.

Ợ chua nóng rát cổ là gì?

Ợ chua nóng rát cổ là hiện tượng sinh lý bình thường xảy ra ngay sau khi ăn, ăn quá no, ăn xong nằm ngay hoặc uống nước có gas. Bất kể ai cũng có thể cảm nhận được sự nóng rát lan rộng từ dạ dày đến thực quản sau khi ợ chua. Hiện tượng này chỉ tồn tại trong vài phút, nhưng cũng có trường hợp kéo dài trong nhiều giờ liền.

Thông thường, các cơn ợ chua thường xuất hiện vào ban đêm nhiều hơn so với ban ngày. Acid lan nhanh trong miệng sẽ làm thay đổi vị giác. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy khó chịu và chua miệng. Đồng thời, cảm giác ngon miệng cũng sẽ mất dần khiến bạn trở nên chán ăn, ăn không ngon. Ngoài ra, một số ít người còn có biểu hiện tức ngực hoặc cồn cào trong bụng sau khi ợ chua.

Ợ chua nóng rát cổ là hiện tượng sinh lý bình thường xảy ra ngay sau khi ăn, ăn quá no, ăn xong nằm ngay hoặc uống nước có gas

Nguyên nhân gây ợ chua nóng rát cổ họng

Tại sao xuất hiện triệu chứng ợ chua và nóng cổ họng? Khi cơ vòng thực quản dưới không đóng kín sẽ làm cho acid dạ dày trào lên và dẫn đến triệu chứng này. Nếu acid tác động vào đầu mút thần kinh của thực quản sẽ gây tức ngực, khó chịu.

Bên cạnh đó, còn có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Và chỉ khi xác định đúng nguyên nhân thì bác sĩ mới đưa ra được phương pháp chữa trị hiệu quả. Dưới đây là một số nguyên nhân mà bạn nên chú ý để tránh gặp phải ợ chua và nóng cổ.

• Ăn nhiều thực phẩm gây ợ chua nóng cổ như: món ăn nhiều dầu mỡ (khoai tây chiên, phomai,…), đồ cay nóng (ớt, tiêu,…), trái cây có vị chua (cam, chanh, bưởi,…). Những loại thực phẩm này đều gây kích ứng niêm mạc dẫn đến dạ dày sản sinh ra nhiều acid.
• Uống các loại đồ uống gây ợ chua như: bia rượu, nước có gas, soda, cà phê,…
• Thay đổi nội tiết trong quá trình mang thai, hormon Progesterone tăng làm nới lỏng cơ vòng thực quản. Đồng thời, áp lực trong xoang bụng tăng tạo điều kiện đẩy acid trào ngược lên thực quản.
• Rối loạn nhu động dạ dày làm cho các hoạt động tiêu hóa tại đây giảm, gây chướng bụng khó tiêu. Nếu thức ăn tích tụ quá lâu sẽ sinh ra khí tăng áp lực lên dạ dày, từ đó gây ợ chua.
• Acid dạ dày tiết ra nhiều nếu không được trung hòa kịp thời bằng thuốc hoặc thực phẩm có tính kiềm. Chúng sẽ bị đẩy ngược lên thực quản và gây ợ chua kèm theo cảm giác nóng rát cổ họng.
• Các bệnh lý về dạ dày: trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày,… làm giảm khả năng tiêu hóa, acid dịch vị tăng tiết. Acid không chỉ làm tổn thương niêm mạc dạ dày trầm trọng mà còn bị trào ngược dẫn đến ợ chua.
• Sử dụng một số loại thuốc như: Glucocorticoid, thuốc chống viêm nhóm NSAID,… Trong thời gian dài, chúng sẽ phá hủy lớp chất nhầy bảo vệ dạ dày. Khi đó, acid dịch vị sẽ dễ dàng tiếp xúc gây kích thích niêm mạc và làm rối loạn nhu động cũng như khả năng tiêu hóa của dạ dày.
• Căng thẳng, lo lắng thường xuyên khiến hệ thần kinh bị ảnh hưởng, không thể điều khiển hoạt động tiêu hóa diễn ra một cách bình thường.
• Béo phì, khối lượng cơ thể quá lớn làm tăng áp lực lên xoang bụng, đặc biệt là dạ dày.

Căng thẳng, lo lắng thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ ợ chua nóng rát cổ

Tại sao ợ chua gây viêm họng?

Khi van dạ dày giảm trương lực, dịch vị sẽ trào ngược lên gây ra hiện tượng ợ chua. Không chỉ vậy, thực quản còn bị tổn thương bởi lượng acid HCl, Pepsin,… có trong dịch dạ dày.

Tại sao ợ chua gây đau họng? Ban đầu, enzyme Pepsin sẽ phá hủy lớp chất nhầy bảo vệ bên ngoài để lộ ra niêm mạc. Tại đây acid sẽ xâm nhập vào, tiếp xúc, ăn mòn và gây viêm nhiễm. Trong trường hợp, niêm mạc sưng to có thể gây hẹp thực quản, dẫn đến hiện tượng khó nuốt, nghẹn cổ.

Người bị trào ngược dạ dày có nguy cơ mắc viêm họng cao. Lúc này, người bệnh sẽ xuất hiện triệu chứng như: vướng ở cổ ngực, nóng rát cổ họng, dễ bị khàn tiếng hoặc mất tiếng,… Nếu acid trào ngược vào cơ quan hô hấp thì có thể mắc các bệnh về đường hô hấp như: viêm phổi, viêm phế quản,… 

Các bệnh lý liên quan đến họng thường tiến triển rất nhanh, dễ chuyển sang mãn tính. Vì vậy bạn nên nhanh chóng tìm gặp bác sĩ để được chẩn đoán và chữa trị sớm, tránh biến chứng nguy hiểm.

Cách khắc phục và phòng tránh ợ chua nóng rát cổ 

Dưới đây là cách khắc phục và mẹo hay giúp bạn giảm thiểu triệu chứng ợ chua nóng rát cổ dành cho bạn tham khảo:

Mẹo dân gian cải thiện ợ chua rát cổ họng

Một số mẹo dân gian phổ biến giúp cải thiện hiện tượng ợ chua và nóng cổ là:

• Sử dụng trà gừng giảm cảm giác nóng rát ở cổ khó chịu. Cụ thể uống từng ngụm trà gừng tươi. Hoặc thái lát mỏng gừng tươi trộn cùng mật ong và ngậm trong họng.
• Sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong sẽ giúp làm lành nhanh các vết loét của dạ dày. Bạn nên uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng trước khi ăn. Cách pha như sau: dùng 1 – 2 thìa tinh bột nghệ trộn với mật ong, sau đó hòa tan tất cả bằng 500ml nước.
• Sử dụng cam thảo giúp điều hòa hệ thần kinh. Do đó, bạn nên dùng thảo dược này để pha trà hoặc ngậm trong miệng 20 phút mỗi ngày, để giảm trào ngược acid, giảm nóng cổ họng ợ chua.

Sử dụng trà gừng kết hợp với chanh và mật ong để giảm cảm giác nóng và rát cổ sau mỗi lần ợ chua

Thay đổi thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi

Để cải thiện chứng ợ chua và nóng cổ khó chịu, bạn nên thay đổi một số thói quen sinh hoạt sau:

• Thay đổi tư thế ngủ: kê cao đầu trước khi ngủ, nên nằm nghiêng về phía bên trái. Đồng thời, bạn nên ngủ sớm và ngủ đủ giấc.
• Thay đổi thói quen tập thể dục: đi bộ mỗi ngày, thường xuyên tập các bài yoga nhẹ nhàng. Tuy nhiên khi bị ợ chua bạn nên tránh các động tác gập bụng, đảo ngược tư thế.
• Nghỉ ngơi, tránh áp lực hay làm việc quá sức.
• Duy trì mức cân nặng hợp lý. Hạn chế mỡ thừa nhằm làm giảm áp lực lên xoang bụng.
• Không sử dụng chất kích thích như: Nicotin – chất làm giãn cơ vòng thực quản dưới.

Chế độ ăn uống dành cho người ợ chua nóng rát cổ

Để giảm thiểu triệu chứng ợ chua nóng rát cổ, nóng cổ họng, bạn nên điều chỉnh thói quen ăn uống sao cho phù hợp, đồng thời nên bổ sung nhiều loại thực phẩm sau: 

Ăn uống đúng cách

Cách trị nóng rát cổ họng đơn giản nhất là ăn uống đúng cách:

• Ăn nhiều thực phẩm mềm, giàu xơ, thực phẩm có tính kiềm, hỗ trợ tiêu hóa như: sữa chua, ngũ cốc, khoai lang, các loại rau xanh,…
• Ăn đa dạng thực phẩm rau củ quả tươi. Nhất là những thực phẩm giàu vitamin C như: đu đủ, dâu tây, súp lơ,…
• Hạn chế ăn các món chiên xào nhiều dầu mỡ, thực phẩm có tính acid như: dưa muối, cải muối,…
• Không ăn cùng lúc quá nhiều thức ăn, không để bụng đói.
• Không ăn vội, ăn nhanh, tốt nhất bạn chỉ nên ăn chậm và nhai kỹ.
• Ăn xong không nằm liền, không làm việc sau khi ăn xong.
• Kiêng dùng đá lạnh và các loại nước có gas, nhất là khi bị đau họng.

Thực phẩm giảm cảm giác nóng rát sau khi ợ chua

Vậy, nóng cổ họng nên ăn gì? Khi bị ợ chua nóng cổ, đau họng, viêm họng bạn nên dùng các thực phẩm dưới đây:

• Củ cải trắng có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm họng hiệu quả. Vì vậy, bạn có thể sử dụng loại củ này để nấu cháo hoặc ép lấy nước uống. 
• Dưa chuột chứa nhiều Silica và chất chống oxy hóa giúp giảm viêm nhiễm, đồng thời tăng sức đề kháng. Do đó, mỗi ngày bạn chỉ nên ăn loại quả này với một lượng vừa đủ, tránh tác dụng phụ xảy ra.
• Cà chua giàu vitamin A, C, bạn có thể dùng để làm nước ép hoặc bổ sung vào các món ăn, nhằm làm giảm ợ chua.
• Hạt sen có khả năng kháng viêm và an thần, nên thường được dùng trong hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày. Để giảm tình trạng acid dạ dày trào ngược, bạn có thể nấu chè hạt sen với long nhãn để ăn.
• Quả lê chứa nhiều chất tốt cho gan mật, giúp giảm hiện tượng ợ chua nên được kết hợp với đường phèn để nấu nước uống.

Để giảm tình trạng acid dạ dày trào ngược và ợ chua nóng rát cổ, bạn có thể nấu chè hạt sen với long nhãn để ăn

Dùng thuốc

Khi bị ợ chua nóng cổ, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng một số loại thuốc sau:

• Nhóm thuốc kháng acid gồm: Mylanta, Rolaids,… có tác dụng trung hòa acid dạ dày, làm giảm nhanh hiện tượng ợ chua, nóng cổ. Nhưng nếu lạm dụng trong thời gian dài có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như: tiêu chảy,…

• Thuốc chẹn H2 gồm: Cimetidine, Ranitidine, Nizatidine,… Những thuốc này giúp làm giảm sản xuất acid từ dạ dày trong vòng 12 giờ. Do đó, bạn nên uống chúng khoảng 30 phút trước khi ăn, để giảm chứng ợ chua.

• Nhóm thuốc ức chế bơm Proton gồm: Omeprazole, Lansoprazole,… là những loại thuốc tham gia vào việc ngăn chặn sản xuất acid dạ dày.

Địa chỉ khám và điều trị ợ chua nóng rát cổ hiệu quả tại Hà Nội

Tình trạng ợ chua nóng rát cổ họng gây ra nhiều phiền hà trong cuộc sống sinh hoạt. Nếu tình trạng này vẫn tiếp tục kéo dài và kèm theo những biểu hiện bất thường như: cơ thể mệt mỏi, đau bụng, sút cân,… thì bạn nên đến ngay các cơ sở y tế uy tín để kiểm tra.

Trung tâm tiêu hóa Hồng Ngọc là một trong những địa điểm khám và điều trị ợ chua nóng cổ hiệu quả tại Hà Nội. Qua nhiều năm xây dựng và phát triển, hệ thống máy móc của trung tâm ngày càng được trang bị hiện đại hơn, có thể kể như dàn máy nội soi Olympus CV-190 tiên tiến nhất thế giới tích hợp công nghệ NBI hiện đại, có tính năng thu phóng nổi bật với độ sắc nét cao, giúp bác sĩ quan sát chi tiết nhất các tổn thương nếu có thuộc hệ tiêu hóa. 

Cùng với đó là đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, đã từng công tác nhiều năm tại các bệnh viện lớn. Điển hình như TS. BS Đặng Thị Kim Oanh – chuyên gia tiêu hóa hàng đầu với hơn 40 năm kinh nghiệm, từng công tác tại Bệnh viện Bạch Mai. Và nhiều bác sĩ đã tu nghiệp, đào tạo chuyên sâu tại các quốc gia có nền y học phát triển như: Nhật Bản, Hàn Quốc,… sẽ khiến bạn hoàn toàn yên tâm khi thực hiện thăm khám tại đây.

Bằng các phương pháp nội soi dạ dày, bác sĩ có thể tìm ra các tổn thương nếu có dù là nhỏ nhất. Sau khi đưa ra chẩn đoán chính xác, bạn sẽ được áp dụng các phác đồ chữa trị phù hợp, đạt hiệu quả cao.

Để tư vấn kỹ hơn về tình trạng ợ chua nóng rát cổ hoặc bất kỳ vấn đề về sức khỏe hệ tiêu hóa. Quý bệnh nhân và khách hàng có thể liên hệ theo thông tin bên dưới để được bác sĩ tư vấn tận tâm.

Đăng ký khám các bệnh lý về Tiêu hóa tại đây:

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Trung tâm Tiêu hoá – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc

1. Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc Phúc Trường Minh – Số 8 Châu Văn Liêm, Nam Từ Liêm, Hà Nội
2. Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội
3. Phòng khám Hồng Ngọc Savico Long Biên – Tầng 3, tòa B, Savico Megamall, 07- 09 Nguyễn Văn Linh, Long Biên, Hà Nội

Hotline: 0911 908 856 – 0932 232 016

Email: khamsuckhoecanhan@hongngochospital.vn

Cập nhật nhiều thông tin hữu ích và chương trình Ưu đãi tại:

https://www.facebook.com/trungtamtieuhoaBVHongNgoc