Chi tiết bài tư vấn

Vì một số lý do mà hệ tiêu hóa của bạn bị ảnh hưởng, gây ra các triệu chứng ợ chua buồn nôn chóng mặt. Vậy hiện tượng ợ chua buồn nôn chóng mặt là do đâu? Có nguy hiểm không và làm thế nào để khắc phục?

Nhận biết tình trạng ợ chua buồn nôn chóng mặt 

Ợ chua là hiện tượng dịch vị acid trong dạ dày trào lên khoang miệng gây ra. Còn buồn nôn phản ứng của cơ thể để đẩy dịch vị chứa trong dạ dày ra ngoài khoang miệng. 

Những cơn chóng mặt đi kèm khiến người bệnh có cảm giác xung quanh chao đảo, đứng không vững càng làm kích thích cơn buồn nôn. 

Nguyên nhân gây ợ chua buồn nôn chóng mặt 

Hiện tượng ợ chua buồn nôn chóng mặt thường xuất phát từ hai nhóm nguyên nhân chính: nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý, cụ thể:

Nguyên nhân sinh lý

Đây là nhóm các tác nhân bên ngoài, xuất phát từ thói quen không lành mạnh hoặc do yếu tố tự nhiên gây ra.  

• Ăn uống không đảm bảo vệ sinh, ăn thực phẩm tái sống

Không ít người có thói quen ăn uống không lành mạnh như thường xuyên ăn đồ tái sống, chế biến không đảm bảo vệ sinh. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra các triệu chứng như đầy bụng, ợ chua, buồn nôn, khó tiêu, chóng mặt,…

• Hay nhịn ăn sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Việc bỏ bữa sáng sẽ tích tụ lượng acid có trong dạ dày, dẫn đến hiện tượng ợ chua buồn nôn đau đầu. 

• Căng thẳng kéo dài

Việc căng thẳng, lo âu và mệt mỏi kéo dài có thể sẽ gây tác động xấu đến hệ tiêu hóa và đường ruột. Lúc này, thức ăn đi vào dạ dày không được tiêu hóa kỹ, dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn, ợ chua, ợ hơi,…  

• Triệu chứng nghén trong thai kỳ 

Đa phần thai phụ đều có các biểu hiện như chóng mặt buồn nôn ợ chua khi mang thai. Các phản ứng này xảy ra phổ biến nhất trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ. Nguyên nhân phần lớn đến từ sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ.

Nguyên nhân từ bệnh lý 

Ngoài các nguyên nhân sinh lý kể trên thì một số loại bệnh lý dưới đây cũng là nguyên nhân gây hiện tượng ợ hơi buồn nôn chóng mặt:

• Viêm loét dạ dày tá tràng

Viêm loét dạ dày tá tràng thường xuất hiện ở những người hay sử dụng rượu bia, thuốc lá, ăn uống không đúng bữa hoặc hay bỏ bữa sáng. Đây là một trong những bệnh lý gây ra biến chứng nguy hiểm cho người bệnh nếu như không điều trị kịp thời. 

• Xuất huyết dạ dày

Xuất huyết dạ dày là dấu hiệu chuyển nặng của viêm loét dạ dày. Ngoài các triệu chứng ợ chua buồn nôn, người bệnh còn có thể bị nôn ra máu, đau bụng dữ dội, đi ngoài ra máu…

Ợ chua buồn nôn chóng mặt có nguy hiểm không? 

Điều này còn tùy thuộc vào các nguyên nhân gây bệnh. Nếu triệu chứng ợ hơi buồn nôn chóng mặt là do các nguyên nhân sinh lý gây ra thì sẽ tự khỏi nếu điều chỉnh thói quen ăn uống, sinh hoạt hợp lý.

Mặt khác, nếu bắt nguồn từ nguyên nhân bệnh lý thì cần điều trị theo phác đồ của bác sĩ chuyên khoa. Tình trạng ợ hơi buồn nôn chóng mặt nếu không được điều trị sớm sẽ kéo theo những biến chứng nguy hiểm như:

• Hẹp hang vị dạ dày

• Ung thư dạ dày

• Xuất huyết dạ dày nghiêm trọng

• Thủng dạ dày

Một số hiện tượng ợ chua buồn nôn khác cần cảnh giác 

Ngoài ợ chua buồn nôn chóng mặt thì người bệnh cần chú ý những triệu chứng dưới đây:

Ợ chua buồn nôn đau bụng 

Người mắc các bệnh lý về dạ dày như đau dạ dày, thủng dạ dày hay các bệnh về đường tiêu hóa thường sẽ có các biểu hiện ợ chua buồn nôn đau bụng. 

Ợ chua buồn nôn đau đầu

Ợ chua buồn nôn đau đầu có thể xảy ra khi cơ thể bị mất nước và hạ đường huyết. Hãy nhớ uống đủ từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày, đồng thời giảm việc hấp thụ đường và chất béo.

Cần làm gì khi bị ợ chua buồn nôn chóng mặt? 

Khi gặp triệu chứng ợ chua, buồn nôn và chóng mặt, bạn hãy xem lại chế độ ăn, sinh hoạt của mình để có sự điều chỉnh hợp lý.

Thay đổi chế độ ăn và thói quen sinh hoạt 

Để cải thiện tình trạng ợ chua buồn nôn chóng mặt, trước hết người bệnh cần tập cho mình một thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh:

• Không nên bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng.

• Hạn chế ăn các đồ chiên xào dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn.

• Ăn đa dạng đủ chất từ các loại rau củ quả.

• Bổ sung vào thực đơn các món ăn từ hạt sen như cháo hạt sen, chè hạt sen.

• Bổ sung thêm nghệ tươi trong đồ ăn để giảm thiểu triệu chứng ợ chua, chóng mặt do thiếu máu, do mắc các bệnh lý dạ dày.

• Ăn các loại trái cây giúp cải thiện ợ chua, buồn nôn như: chuối, quả lê, táo, đu đủ chín, chuối chín…

• Ăn nhiều thực phẩm giàu sắt để giảm chóng mặt gồm: Thịt và cá, các loại hạt như đậu nành, đỗ, lạc, trứng, trái cây sấy khô, bông cải xanh, rau lá xanh đậm,…

• Bổ sung vitamin, khoáng chất bằng thực phẩm chức năng theo kê đơn của bác sĩ.

• Không thức khuya, không làm việc quá sức. Không để cơ thể bị căng thẳng mệt mỏi kéo dài.

• Ngủ đủ giấc.

• Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích.

• Tập thể dục đều đặn để nâng cao sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.

Tham khảo mẹo dân gian chữa ợ chua buồn nôn chóng mặt 

Một số mẹo vặt dân gian dưới đây có thể giúp bạn cải thiện nhanh chóng các triệu chứng ợ chua buồn nôn chóng mặt:

• Trà gừng

Gừng không chỉ có tác dụng kháng viêm mà còn có thể trị chứng buồn nôn ợ chua rất hữu hiệu. Bạn có thể pha trà gừng kết hợp mật ong và chanh để tăng hiệu quả. 

• Tinh dầu tỏi

Tỏi là một loại thảo dược trị chứng ợ chua buồn nôn chóng mặt khá hiệu quả. Trong tỏi có chứa các chất giúp cải thiện hệ tiêu hóa, trị đầy hơi và khó tiêu. 

Bạn có thể mua sẵn loại tinh dầu tỏi, hòa lượng vừa đủ trong nước ấm rồi sử dụng đều mỗi ngày. Không uống tinh dầu tỏi khi đói bụng.

• Bạc hà

Bạc hà giúp ức chế cảm giác buồn nôn chóng mặt rất tốt. Bạc hà có thể được sử dụng để ăn sống hoặc ngửi trực tiếp. 

Ngoài ra, uống trà bạc hà đều đặn cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa. Đun lá bạc hà tươi với một ít nước, ủ từ 5-7 phút cho ngấm là bạn có thể dùng được.

• Cam thảo

Cam thảo là một vị thuốc quý giúp thải độc, kháng viêm. Dùng 3-5g bột hoặc cao lỏng cam thảo chia làm ba lần uống mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng cam thảo để ngậm hoặc pha với nước nóng để uống. Nên dùng khoảng 20-30 phút trước bữa ăn để có hiệu quả cao trong việc điều trị các vấn đề của dạ dày. 

Người bệnh nên uống liên tục trong 7-14 ngày rồi tạm dừng, không nên sử dụng kéo dài vì có thể gặp phải tác dụng phụ.

Áp dụng mẹo bấm huyệt 

Khi bị ợ chua buồn nôn chóng mặt, bạn có thể thực hiện bấm huyệt để làm giảm triệu chứng một cách hiệu quả. 

• Huyệt nội quan

Huyệt nội quan là huyệt nằm ở phần hõm tay. Day ấn huyệt nội quan có tác dụng giãn cơ, cải thiện giấc ngủ và trị các chứng như buồn nôn, chóng mặt… 

• Huyệt thái xung

Huyệt thái xung nằm ở mu bàn chân, cụ thể là nằm trên hai đầu xương ngón chân cái và ngón chân kế tiếp. Trong y học, huyệt thái xung có tác dụng giải phòng ngừa và cải thiện viêm loét dạ dày, giảm căng thẳng lo âu và cải thiện tinh thần. Giúp người bệnh ăn uống ngon miệng, tiêu hóa tốt và giảm triệu chứng ợ chua, buồn nôn...

Khi gặp tình trạng ợ chua buồn nôn, tốt nhất bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh. Khám tiêu hóa ở Bệnh viện Hồng Ngọc là lựa chọn của rất nhiều người bởi đây là bệnh viện có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, hệ thống máy móc luôn được cập nhật mới nhất giúp chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh.

Bạn có thể đăng ký khám tại đây:

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.