Chi tiết bài tư vấn

Nhiều phụ nữ bị đa nang buồng trứng muốn có con không phải là khó. Khó ở chỗ làm sao để không bị biến chứng khi mang thai để em bé chào đời khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông. Dưới đây là tất tần tật thông tin cần biết về đa nang buồng trứng cũng như cách có con và mang thai khỏe mạnh mà chị em phụ nữ cần biết.

Đa nang buồng trứng là gì?

Đa nang buồng trứng hay còn được gọi là hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một dạng rối loạn nội tiết thường gặp. Có khoảng 20% phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ (từ 15 - 40 tuổi) mắc hội chứng này. Phụ nữ mắc PCOS có nồng độ insulin và androgen (nội tiết tố nam) cao hơn so với những phụ nữ khác. Sự mất cân bằng nội tiết tố này có thể gây ra một loạt các triệu chứng và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Khi ở giai đoạn đầu, đa nang buồng trứng không có dấu hiệu cụ thể nên rất khó nhận biết. Vì thế nhiều chị em chủ quan và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. 

Nguyên nhân gây ra đa nang buồng trứng

Nguyên nhân của PCOS hiện nay vẫn chưa được tìm ra đầy đủ. Các nhà nghiên cứu cho rằng nguyên nhân gây bệnh có thể do di truyền trong gia đình, vấn đề nội tiết tố tăng lên trong quá trình phát triển hoặc yếu tố lối sống, thực phẩm.

Đa nang buồng trứng do di truyền

Phụ nữ mắc đa nang buồng trứng có khả năng có mẹ, dì hoặc chị gái mắc PCOS cao hơn 50% so với phụ nữ không có PCOS. Tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ có nguồn gốc dân tộc chẳng hạn như: Người châu Á, Thổ dân và Người vùng eo biển Torres, Châu Phi (Somali, Etiopia, Eritrea, Sudan) và người da trắng ở châu Âu.

Kháng insulin là nguyên nhân gây đa nang buồng trứng

Insulin dư thừa làm cho hormon nội tiết tố nam tăng lên, gây khó khăn cho quá trình rụng trứng. Theo thống kê cho thấy, có hơn 70% phụ nữ mắc đa nang buồng trứng gặp tình trạng kháng insulin, cơ thể không thể sử dụng đúng lượng insulin cần thiết. Theo thời gian dài, kháng insulin làm tăng nguy cơ vô sinh do không rụng trứng và trứng không có noãn. 

Ngoài ra, béo phì cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng kháng insulin. Đây cũng là nguyên nhân tại sao những người béo phì dễ mắc hội chứng đa nang buồng trứng và có khả năng mắc cả tiểu đường tuýp 2. 

Lối sống

Lối sống bao gồm cả thực phẩm và sinh hoạt hàng ngày có thể làm cho các triệu chứng của PCOS trở nên nghiêm trọng hơn hoặc ít hơn. Những người thường xuyên sử dụng bia rượu và chất kích thich có nguy cơ mắc đa nang buồng trứng cao hơn, tương tự với người ăn quá nhiều đồ chiên rán và đồ ngọt. 

Để xác định được nguyên nhân gây bệnh và có được phương án điều trị hội chứng đa nang buồng trứng tốt nhất, hãy liên hệ hotline 0916.690.018 hoặc điền vào form bên dưới để được hỗ trợ.

Triệu chứng của buồng trứng đa nang

Những dấu hiệu đa nang buồng trứng thường gặp bao gồm:

• Kinh nguyệt không đều, lượng kinh nguyệt mỗi lần cũng không đều. Tình trạng chậm kinh, kinh thưa và thậm chí là vô kinh xảy ra thường xuyên.

• Chậm mang thai: Do trứng không rụng hoặc do trứng không có noãn nên rất khó để mang thai. Nhiều chị em do quá lâu không có con mới đi khám hiếm muộn và biết nguyên nhân là bị đa nang buồng trứng. 

• Tăng cân không kiểm soát

• Lông mọc quá mức ở mặt, bụng và lưng;

• Rụng tóc trên đỉnh đầu;

• Xuất hiện mụn hoặc mụn trứng cá;

• Có thể bị u nang buồng trứng

  ;

• Cảm xúc thay đổi như lo lắng, buồn phiền nhiều hơn;

• Kháng insulin tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Những biến chứng thường gặp của hội chứng đa nang buồng trứng?

Buồng trứng đa nang có thể gây vô sinh

Người bị buồng trứng đa nang có thể hiếm muộn, khó có con thậm chí vô sinh do nồng độ hormone nam cao ngăn cản sự rụng trứng khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc không rụng trứng hàng tháng. Ngoài ra, thừa cân làm giảm khả năng sinh sản và có thể góp phần khiến phụ nữ mắc PCOS mất nhiều thời gian hơn để thụ thai.

Mặc dù phụ nữ mắc PCOS có nhiều vấn đề về khả năng sinh sản nhưng vẫn cần sử dụng biện pháp tránh thai để tránh mang thai ngoài ý muốn nhất là đang trong quá trình điều trị có sử dụng thuốc.

Đa nang buồng trứng làm tăng nguy cơ mắc bệnh liên quan đến chuyển hóa

Một nguyên nhân gây đa nang buồng trứng là kháng insulin. Vì thế, không thể loại trừ khả năng đa nang buồng trứng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, tiểu đường tuýp 2 và đột quỵ do rối loạn chuyển hóa đường. 

Ngoài ra, đa nang buồng trứng cũng là nguyên nhân gây béo phì và thừa cân ở phái đẹp.

Đa nang buồng trứng là một nguyên nhân của ung thư nội mạc tử cung

Hàng tháng, tử cung sẽ co bóp để đẩy trứng và lớp nội mạc tử cung (có vai trò tạo điều kiện thuận lợi để trứng làm tổ) ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, đa nang buồng trứng làm cho trứng không rụng, từ đó cổ tử cung cũng không co bóp, lớp nội mạc tử cung ngày càng dày và làm tăng nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung. 

Trong trường hợp có rụng trứng nhưng bị chậm thì đa nang buồng trứng dễ làm chị em bị rong kinh, lượng máu kinh quá nhiều gây thiếu máu và ảnh hưởng đến sức khỏe của phái đẹp. 

Đa nang buồng trứng gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày

Phụ nữ bị đa nang buồng trứng có các triệu chứng có thể ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của họ. Lo lâu, buồn phiền dẫn đến trầm cảm; sắc vóc kém làm họ mất tự tin, kém hấp dẫn hoặc vấn đề khó có con có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc gia đình và các mối quan hệ trong gia đình.

Phương pháp chẩn đoán buồng trứng đa nang

Phụ nữ mắc PCOS thường mất một thời gian để có được chẩn đoán chắc chắn vì triệu chứng của tình trạng này có thể giống các vấn đề khác.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể mắc PCOS bạn nên gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gây ra các triệu chứng của mình xem đó có phải do buồng trứng đa nang hay không.

Buồng trứng đa nang được phát hiện bằng cách:

• Xét nghiệm máu để kiểm tra nội tiết tố nam ;

• Siêu âm để tìm u nang trong buồng trứng.

Việc chẩn đoán sớm có thể điều trị sớm các triệu chứng của PCOS. Điều này làm giảm nguy cơ biến chứng nếu bạn quyết định mang thai.

Điều trị đa nang buồng trứng

Dùng thuốc

Dùng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai kết hợp có chứa estrogen và proestin làm giảm sản xuất androgen và điều chỉnh estrogen. Điều chỉnh nội tiết tố có thể làm giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung và điều chỉnh chảy máu bất thường, mọc tóc quá mức và nổi mụn.

Có thể sử dụng thuốc tránh thai kết hợp dạng viên hoặc đặt vòng có chứa estrogen và proestin.

Dùng Proestin

Uống progestin trong 10 đến 14 ngày mỗi một đến hai tháng có thể điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, bảo vệ chống lại ung thư nội mạc tử cung.

Liệu pháp proestin không cải thiện nồng độ androgen và sẽ không giúp tránh thai. Đặt vòng chứa proestin là lựa chọn tốt hơn nếu cũng muốn tránh mang thai.

Sử dụng thuốc kích trứng rụng

Để giúp rụng trứng, bác sĩ có thể chỉ định:

• Clomiphene (Clomid). Thuốc chống estrogen đường uống này trong phần giai đoạn đầu của chu kỳ kinh nguyệt;

• Letrozole (Femara): Thuốc điều trị ung thư vú cũng có thể kích thích buồng trứng;

• Metformin (Glucophage, Fortamet…): Thuốc uống trị tiểu đường typ II giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và làm giảm nồng độ insulin.

• Gonadotropin: Thuốc tiêm nội tiết tố.

Thuốc làm giảm sự phát triển lông tóc quá mức

• Thuốc tránh thai

  làm giảm sản xuất androgen có thể gây ra sự phát triển tóc quá mức;

• Spironolactone (Aldactone) ngăn chặn tác dụng của androgen trên da. Spironolactone có thể gây dị tật bẩm sinh, vì vậy cần phải tránh thai trong khi dùng thuốc này. Không nên dùng nếu đang mang thai hoặc dự định có thai;

• Eflornithine (Vaniqa) dạng kem có thể làm chậm sự phát triển tóc trên khuôn mặt ở phụ nữ;

• Điện di: Một chiếc kim nhỏ được đưa vào từng nang lông. Kim phát ra một xung dòng điện để phá hủy nang trứng.

Bác sĩ có thể chỉ định nhiều phương pháp điều trị kết hợp để đạt hiệu quả.

Thay đổi thói quen và lối sống

• Duy trì cân nặng ở mức ổn định. Nếu chỉ số BMI của bạn trên 25 thì bạn cần có kế hoạch giảm cân. Tuy nhiên, bạn cũng không nên giảm cân quá nhanh (trên 1.6kg/ tuần) vì có thể dẫn đến nhiều tác hại nguy hiểm với sức khỏe.

• Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, hạn chế mỡ động vật và đồ chiên rán. Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ và vitamin như rau xanh và hoa quả.

• Tập thể dục thể thao thường xuyên; Nâng cao sức đề kháng giúp bạn có sức hỏe tôt hơn và có thể đap ứng với nhiều biện pháp điều trị hơn.

Đa nang buồng trứng cần làm gì để sớm có thai?

Kiểm soát insulin

Có một cơ thể khỏe mạnh với trọng lượng hợp lý, không để tăng cân quá mức giúp tăng cơ hội mang thai.

Insulin là một loại hormone ảnh hưởng đến khả năng mang thai của người phụ nữ.

Insulin giúp kiểm soát lượng đường (glucose) trong cơ thể giúp mức độ của glucose trong máu được giữ ổn định.

Insulin hoạt động giống như một chìa khóa để đưa glucose (năng lượng) vào các tế bào cơ thể. Trong PCOS, nhiều phụ nữ bị kháng insulin, trong đó tế bào sẽ không cho phép insulin hoạt động đúng cách, dẫn đến nồng độ insulin trong máu cao hơn. Nồng độ insulin cao hơn có thể khiến mọi người tăng cân dễ dàng hơn và có thể làm tăng sự thèm ăn và dẫn đến bệnh tiểu đường.

Việc hoạt động thể chất thường xuyên có thể giúp insulin hoạt động tốt hơn và giảm kháng insulin đáng kể.

Kiểm soát cân nặng đã được chứng minh là một cách hiệu quả để giảm mức độ insulin và tăng cơ hội mang thai cho phụ nữ mắc PCOS. Kết hợp với mức độ hoạt động tăng lên và chế độ ăn uống lành mạnh có thể góp phần cải thiện khả năng sinh sản và giảm nguy cơ biến chứng khi mang thai.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên và đều đặn để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai cũng góp phần điều hòa các cơ chế sinh học giúp bạn có chu kỳ đều đặn hơn, tăng khả năng mang thai.

Theo dõi chu kỳ hàng tháng

Nhất thiết cần theo dõi sự rụng trứng theo chu kỳ hoặc sử dụng qua thử trứng và quan hệ tình dục quanh thời kỳ rụng trứng để tăng cơ hội đậu thai.

Điều trị bằng thuốc

Nếu bạn đã thực hiện các biện pháp trên sau khoảng 6 tháng mà tình hình vẫn không cải thiện hơn, bạn có thể cần đến các xét nghiệm sinh sản, được bác sĩ kê thuốc để kích trứng giúp mang thai cao hơn.

Phẫu thuật

Nếu thuốc không có tác dụng bạn có thể cần phẫu thuật để cân bằng hormone nam dư thừa trong buồng trứng, thúc đẩy rụng trứng tốt hơn.

Thụ tinh nhân tạo

Một lựa chọn khác là thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) mang lại cơ hội thụ thai tốt nhất cho phụ nữ buồng trứng đa nang.

Với sự thay đổi lối sống hoặc điều trị vô sinh, phần lớn phụ nữ mắc PCOS đều mang thai.

Tránh biến chứng khi mang thai do buồng trứng đa nang

Người bị buồng trứng đa nang có thể tăng nguy cơ mắc một số biến chứng khi mang thai, chẳng hạn như:

• Sảy thai;

• Huyết áp cao trong thai kỳ

  ;

• Tiểu đường thai kỳ

  ;

• Sinh non;

• Phụ nữ mắc PCOS cũng có khả năng sinh mổ cao hơn vì em bé có thể lớn hơn dự kiến ​​đối với tuổi thai;

• Trẻ sinh ra bởi phụ nữ mắc PCOS có nguy cơ tử vong cao hơn trong thời gian sinh nở và được đưa vào phòng chăm sóc đặc biệt dành cho trẻ sơ sinh.

Phụ nữ bị buồng trứng đa nang đang mang thai cần được thăm khám thường xuyên trong thai kỳ, theo dõi và chỉ dẫn bởi bác sĩ sản khoa có kinh nghiệm.

Đồng thời, trong thời kỳ sinh nở, cần được sinh nở trong điều kiện y tế tốt để có thể kịp thời xử lý các biến chứng và tránh nguy cơ gây hại cho em bé.

Thực đơn cho người bị đa nang buồng trứng

Bị buồng trứng đa nang nên ăn gì?

Người bị buồng trứng đa nang cần hạn chế carbohydrate với chế độ ăn ít chất béo có thể bao gồm các loại thực phẩm sau:

• Thực phẩm tự nhiên chưa qua chế biến;

• Thực phẩm giàu chất xơ;

• Cá béo bao gồm cá hồi, cá ngừ, cá mòi và cá thu;

• Cải xoăn, rau bina và các loại rau lá xanh đậm khác;

• Trái cây màu đỏ sẫm chẳng hạn như nho đỏ, quả việt quất , quả mâm xôi và anh đào;

• Bông cải xanh và súp lơ;

• Đậu khô, đậu lăng và các loại đậu khác;

• Chất béo có lợi cho sức khỏe như dầu ô liu cũng như bơ và dừa;

• Các loại hạt bao gồm hạt thông, quả óc chó, hạnh nhân và quả hồ trăn;

• Hạn chế ăn socola đen và các gia vị tính nóng.

Bị buồng trứng đa nang nên kiêng gì?

Người bị buồng trứng đa nang nên tránh những thực phẩm đã được xem là không lành mạnh. Bao gồm:

• Carbohydrate tinh chế chẳng hạn như bánh ngọt sản xuất hàng loạt và bánh mì trắng;

• Thực phẩm chiên chẳng hạn như thức ăn nhanh;

• Đồ uống có đường chẳng hạn như soda, nước có ga và nước tăng lực;

• Thịt chế biến sẵn chẳng hạn như xúc xích, thịt nguội;

• Chất béo rắn bao gồm bơ thực vật và mỡ lợn;

• Thịt đỏ chẳng hạn như bít tết, hamburger...

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, bệnh nhân cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/