Chi tiết bài tư vấn

Chảy máu chân răng là tình trạng phổ biến, nguyên nhân có thể do đánh răng quá mạnh hoặc các bệnh răng miệng khác như viêm nha chu, thiếu vitamin…

Như thế nào là chảy máu chân răng?

Tình trạng lợi xung quanh chân răng bị chảy máu được gọi là chảy máu chân răng. Tình trạng này như một dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe răng miệng nói riêng và sức khỏe toàn thân nói chung. 

Nguyên nhân dẫn đến chảy máu chân răng

Nguyên nhân chảy máu chân răng có thể do các vấn đề răng miệng ảnh hưởng hoặc do vấn đề cơ thể.

Vấn đề răng miệng

• Viêm lợi

Đây là nguyên nhân hay gặp nhất dẫn đến chảy máu chân răng. Viêm lợi xuất phát từ việc vệ sinh răng miệng không sạch sẽ, không sử dụng chỉ nha khoa khiến bề mặt răng không sạch, tồn đọng thức ăn trong kẽ răng, cao răng bám nhiều. Khi viêm lợi càng nghiêm trọng thì chảy máu chân răng càng thường xuyên hơn.

• Bệnh lý của răng

Các bệnh lý của răng bao gồm sâu răng, nhiễm trùng chân răng hay răng bị đau ê buốt đều tạo điều kiện thuận lợi khiến chảy máu chân răng. 

• Bệnh lý vùng quanh răng

Viêm lợi trong thời gian dài không được điều trị sẽ dẫn đến viêm nha chu khiến lợi chảy máu nhiều hơn. 

• Răng mọc lệch, khấp khểnh

Khi răng mọc lệch, khấp khểnh sẽ gây khó khăn hơn cho việc vệ sinh răng miệng, thức ăn bị kẹt lại khó lấy ra làm lợi dễ bị viêm và chảy máu lợi.

• Chấn thương lợi

Chà sát răng quá mạnh khi đánh răng, dùng bàn chải quá cứng hay dùng chỉ nha khoa quá mạnh… đều là những nguyên nhân gây nên chảy máu lợi. 

Vấn đề cơ thể

• Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh

Thói quen ăn nhiều đồ cứng, ăn uống thiếu chất đặc biệt là vitamin C sẽ gây tổn thương lợi.

• Thiếu vitamin K

Đóng vai trò không thể thiếu trong quá trình đông máu nên vitamin K rất cần thiết cho cơ thể. Đối với những người dùng kháng sinh dài ngày có thể gây thiếu hụt vitamin K và dẫn đến chảy máu.

• Thay đổi nội tiết tố nữ

Khi dậy thì, lúc mang thai hoặc giai đoạn mãn kinh cơ thể người phụ nữ sẽ xảy ra hiện tượng thay đổi nội tiết (thay đổi hormone), hiện tượng này có thể kéo theo việc tăng nguy cơ chảy máu chân răng.

• Dùng thuốc chữa bệnh

Đối với những người mắc bệnh mạn tính sẽ phải dùng thuốc thường xuyên, cụ thể đối với người sử dụng thuốc chống động kinh, hóa trị liệu ung thư đều sẽ gặp phải biến chứng chảy máu lợi.

• Bệnh lý về gan

Gan cũng tham gia vào quá trình làm đông máu của cơ thể, do đó khi mắc bất kỳ một bệnh lý về gan nào đều sẽ dẫn đến việc ảnh hưởng chức năng chuyển hóa của gan trong đó có chảy máu lợi.

Ngoài ra, chảy máu chân răng cũng là biến chứng của các bệnh lý như bệnh tiểu đường, bệnh máu khó đông, bệnh sốt xuất huyết, bệnh Von Willebrand, bệnh bạch cầu, đa u tủy…

Những người có thói quen hút thuốc lá, hay bị căng thẳng… cũng có thể sẽ dẫn đến việc bị chảy máu lợi.

Điều trị chảy máu chân răng

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ là việc đầu tiên cần làm để kiểm soát chảy máu chân răng. 

• Nên sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm để không gây tổn thương cho nướu 

• Ngoài đánh răng, bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, sử dụng nước súc miệng hoặc nước muối ấm pha loãng để sát trùng giảm thiểu mảng bám hình thành trong miệng. 

Đồng thời cần đi khám nha sĩ 6 tháng/ lần để lấy cao răng, loại bỏ mảng bám giúp giảm thiểu tình trạng viêm nướu và điều trị tình trạng sâu răng (nếu có).

Phòng tránh chảy máu chân răng

• Thực hành vệ sinh răng miệng tốt

Chảy máu chân răng có thể là một dấu hiệu của vệ sinh răng miệng kém.

Nướu bị viêm và chảy máu khi có sự tích tụ mảng bám dọc theo đường viền nướu. Mảng bám là một màng dính có chứa vi khuẩn bao phủ răng và nướu, nếu bạn không chải răng hoặc dùng chỉ nha khoa, vi khuẩn có thể lây lan và gây sâu răng hoặc bệnh nướu răng.

Để cải thiện vệ sinh răng miệng, đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày một lần. Vệ sinh răng miệng tốt đặc biệt quan trọng đối với bà bầu. Thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ cũng có thể kích hoạt bệnh nướu răng và chảy máu nướu răng.

• Súc miệng bằng dung dịch vệ sinh răng miệng riêng 

Nước súc miệng có thể tăng cường sức khỏe nướu và cầm máu chân răng. Bạn có thể súc miệng sau khi đánh răng hoặc sau khi ăn. 

• Ngừng hút thuốc

Ngoài việc tăng nguy cơ ung thư phổi, bệnh tim và đột quỵ, hút thuốc còn có liên quan đến bệnh nướu răng. Trên thực tế, hút thuốc là nguyên nhân chính gây ra bệnh nướu răng nghiêm trọng. 

Hút thuốc có thể làm giảm hệ thống miễn dịch của cơ thể, khiến cơ thể bạn khó chống lại vi khuẩn mảng bám hơn. Bỏ hút thuốc có thể giúp nướu khỏe mạnh và tránh tình trạng chảy máu. 

• Giảm mức độ căng thẳng

Căng thẳng cảm xúc có tác động tiêu cực đến hệ thống miễn dịch. Điều này có thể dẫn đến suy yếu khả năng phòng vệ của cơ thể đến mức không thể chống lại nhiễm trùng nướu. 

• Tăng lượng vitamin C 

Ăn thực phẩm giàu vitamin C có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp chống lại nhiễm trùng nướu gây chảy máu nướu răng.

• Tăng lượng vitamin K

Uống bổ sung vitamin K cũng có thể làm giảm chảy máu nướu răng. Vitamin K là một chất dinh dưỡng quan trọng vì giúp đông máu. Sự thiếu hụt vitamin K có thể gây

chảy máu nướu.

• Ăn ít carbs

Việc giảm lượng carbohydrate có thể cải thiện sức khỏe nướu và ngăn ngừa bệnh nướu răng. Carbohydrate và thực phẩm có đường sẽ làm tăng mảng bám và sự phát triển của vi khuẩn. Càng nhiều mảng bám tích tụ trên nướu sẽ càng có nhiều khả năng bị chảy máu nướu.

• Uống trà xanh

Uống trà xanh hằng ngày cũng có thể đẩy lùi bệnh nha chu và cầm máu. Trà xanh có chứa catechin, một chất chống oxy hóa tự nhiên có thể làm giảm phản ứng viêm của cơ thể với vi khuẩn trong miệng.

• Súc miệng bằng nước muối

Vì vi khuẩn và viêm trong miệng gây ra bệnh nướu răng, nên thường xuyên súc miệng bằng hỗn hợp nước muối ấm cũng có thể làm giảm vi khuẩn và cầm máu.

Thêm một nửa muỗng cà phê muối vào một cốc nước ấm và súc miệng trong vài giây, 3-4 lần một ngày. 

Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Ða khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác:

https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/