Cấp cứu: 1900 636 555

024 7300 8866

  |  

Khó thở khi mang thai: Nguyên nhân và cách khắc phục

Theo nhiều nghiên cứu, có khoảng 60 – 70% phụ nữ gặp phải tình trạng khó thở khi mang thai. Tình trạng này rất thường gặp ở các mẹ bầu do sự thay đổi của cơ thể, tuy nhiên đôi khi nó cũng là biểu hiện của một số bệnh lý nào đó.

Triệu chứng khó thở khi mang thai

Không phải chỉ đến những tháng cuối thai kỳ mẹ mới cảm nhận được tình trạng này mà nó có thể xuất hiện ngay cả trong tam cá nguyệt đầu tiên. Đây là triệu chứng thường gặp ở hầu hết các mẹ bầu và có thể sẽ song hành cùng mẹ trong suốt quá trình mang thai.

Tình trạng khó thở có thể khiến mẹ khó chịu, mệt mỏi nhưng hầu hết không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ và thai nhi nên mẹ bầu không nên quá lo lắng. Thay vì tìm cách để “dễ thở”, hãy chăm sóc sức khỏe thật tốt bằng chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng và tập luyện nhẹ nhàng.

Ngoài ra, trong một số ít trường hợp tình trạng khó thở ở bà bầu có thể do một số bệnh lý gây ra. Do đó nếu tình trạng khó thở khi mang thai nghiêm trọng, hoặc kèm theo các triệu chứng bất thường khác thì mẹ nên thăm khám sớm với bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân và có hướng xử lý kịp thời.

Nguyên nhân gây khó thở khi mang thai

Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu gặp phải tình trạng khó thở. Trong đó thường gặp nhất là do sự thay đổi các hormone trong cơ thể mẹ khi mang thai, đặc biệt là progesterone. Hormone này ảnh hưởng trực tiếp đến phổi và có khả năng kích thích trung tâm hô hấp ở não, dẫn đến tình trạng mẹ bầu cảm thấy khó thở và thở gấp hơn bình thường.

Bên cạnh đó, khi mang bầu, tử cung tăng dần kích thước để thích ứng với sự lớn lên mỗi ngày của thai nhi. Khi tử cung mở rộng sẽ chèn ép cơ hoành khiến mẹ cảm thấy khó thở. Ngoài ra, nếu không được cung cấp đủ dinh dưỡng, mẹ bầu dễ bị thiếu máu khi mang thai dẫn đến biểu hiện khó thở, chóng mặt.

Khó thở khi mang thai

Khó thở là tình trạng rất thường gặp ở phụ nữ có thai

Bên cạnh đó, còn có một vài nguyên nhân bệnh lý khác cũng có thể gây hiện tượng khó thở ở bà bầu như:

Hen suyễn

Nếu mẹ bầu có tiền sử bị hen suyễn thì khi mang thai mẹ sẽ thường xuyên gặp phải tình trạng khó thở. Bạn cần nói chuyện với bác sĩ để được tư vấn các phương pháp khắc phục an toàn khi có ý định mang thai để bảo vệ cả mẹ và con trong suốt thai kỳ, tránh những biến chứng xấu.

– Thuyên tắc phổi

Là tình trạng xảy ra khi huyết khối bị kẹt ở trong động mạch phổi. Nó có thể ảnh hưởng đến hoạt động thở, gây đau ngực, ho và khó thở.

– Bệnh cơ tim chu sản

Đây là một loại của suy tim có thể xảy ra trong quá trình mang thai hoặc ngay sau khi sinh. Bệnh có các triệu chứng như sưng mắt cá chân, mệt mỏi, huyết áp thấp và tim đập nhanh. Những triệu chứng này đều có thể dẫn đến tình trạng khó thở khi mẹ đang mang bầu.

– Giữ nước

Khi mang thai, một số phụ nữ gặp phải tình trạng phù nề. Đây là dạng giữ nước khá nghiêm trọng và phổ biến ở mẹ bầu. Phù nề có thể ảnh hưởng đến phổi và xoang mũi, dẫn đến tình trạng khó thở.

Mẹ bầu nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để cải thiện tình trạng khó thở

Khó thở khi mang thai có nguy hiểm không?

Khó thở là triệu chứng thường gặp ở hầu hết các bà bầu, phần lớn là do sự thay đổi của cơ thể trong thời kỳ mang thai. Điều này có thể khiến mẹ khá khó chịu và mệt mỏi, tuy nhiên không gây nguy hiểm. Mẹ chỉ cần nghỉ ngơi đầy đủ, vận động nhẹ nhàng, chú ý bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe.

Tuy nhiên, nếu tình trạng khó thở gây ra do các bệnh lý khác thì mẹ không nên chủ quan. Hãy tới gặp bác sĩ và nêu rõ tình trạng của mình để được chỉ dẫn cách khắc phục hoặc điều trị khi cần thiết, tránh các biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Nếu bị khó thở kèm theo các biểu hiện dưới đây thì mẹ cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

  • Tim đập nhanh, nhịp tim tăng cao
  • Khó thở kèm đau ngực khi thở
  • Ngón tay, chân, môi chuyển sang màu xanh
  • Thở khò khè

Những biểu hiện này có thể là cảnh báo sự xuất hiện các cục máu đông nên bạn cần đi khám, siêu âm để cho kết quả chính xác nhằm đưa ra cách điều trị kịp thời, hiệu quả.

Khắc phục tình trạng khó thở khi mang thai

Khó thở khi mang thai đa số là do sự thay đổi hormone gây ra nên rất khó để thay đổi hoặc trị dứt điểm. Tuy nhiên, mẹ bầu có thể làm theo một số cách dưới đây để làm giảm sự khó chịu và cảm thấy dễ thở hơn.

Khi cảm thấy khó thở hãy thay đổi tư thế. Nếu đang ngồi, mẹ nên ngồi thẳng lưng và đẩy vai ra phía sau. Còn nếu đang nằm, mẹ nên chèn gối ở phía trên để giảm áp lực của tử cung lên cơ hoành. Ngoài ra, mẹ bầu nên chọn tư thế nằm nghiêng sang bên trái để giúp tử cung không đè lên động mạch, giúp cải thiện tình trạng khó thở.

Hãy thường xuyên tập những bài tập nhẹ nhàng dành cho bà bầu như yoga, đi bộ, bơi lội… vì chúng giúp điều hòa và kiểm soát hơi thở để giảm bớt tình trạng khó thở thường gặp. 

Cùng với đó, mẹ bầu nên dành nhiều thời gian đến nghỉ ngơi, không nên làm việc nặng, làm việc quá sức. Đặc biệt, khi cảm thấy khó thở hãy ngừng tất cả việc đang làm và dành một chút thời gian nghỉ ngơi để lấy lại trạng thái thông thường.

Ngoài ra, mẹ bầu chú ý đừng bỏ qua lịch khám thai định kỳ để kiểm tra, theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe của bản thân, cũng như sự phát triển của thai nhi nhé. Nếu mẹ vẫn chưa tìm được địa chỉ khám thai ưng ý thì đừng bỏ qua Bệnh viện Hồng Ngọc nhé.

Bệnh viện quy tụ đội ngũ các bác sĩ tận tâm, hết lòng vì người bệnh với thâm niên làm việc tại nhiều bệnh viện lớn, nổi tiếng trong nước như Bệnh viện Phụ sản Trung ương hay Bệnh viện Phụ sản Hà Nội. Cùng chất lượng dịch vụ cao, không gian kiến trúc xanh độc đáo, chan hòa với thiên nhiên, chắc chắn sẽ giúp mẹ luôn có trạng thái thoải mái, dễ chịu nhất mỗi khi tới thăm khám.

Đặc biệt, Bệnh viện Hồng Ngọc đang triển khai dịch vụ thai sản trọn gói linh hoạt, đáp ứng mọi yêu cầu của các mẹ bầu. Khi đăng ký thai sản trọn gói mẹ sẽ được chăm sóc, theo dõi sức khỏe từ a – z để đảm bảo cho thai kỳ suôn sẻ, khỏe mạnh và thảnh thơi nhất.

Đăng ký nhận tư vấn thai sản trọn gói tại đây mẹ nhé:

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc

Bài viết liên quan