1900 636 555

024 3927 5568

  |  

Đau ngực khi mang thai: Nguyên nhân và cách khắc phục

Đau ngực là tình trạng phổ biến ở bà bầu, không hiểu rõ tình trạng này nhiều bà bầu rất lo lắng không biết nguyên nhân do đâu và cách nào để khắc phục?

12 nguyên nhân đau ngực khi mang thai

  • Ợ nóng

Khi mang thai, mẹ bầu thay đổi thói quen ăn uống không phù hợp sẽ gây ra tình trạng ợ nóng. Bên cạnh đó, nồng độ hormone progesterone tăng lên trong thai kỳ làm giãn cơ trơn tử cung, giãn van ngăn cách dạ dày và thực quản làm axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản gây ra tình trạng ợ nóng. 

  • Khó tiêu

Những cơn đau ngực thường xuất phát từ việc khó tiêu , triệu chứng của bệnh thường nặng hơn khi bước vào giai đoạn cuối thai kỳ, khoảng tuần thứ 27. 

  • Căng cơ ngực

Hiện tượng căng các cơ bắp và dây chằng ở vùng ngực xuất hiện khi mang thai. Đến lúc thai nhi lớn hơn, tử cung mở rộng tạo áp lưng lên cơ hoành, xương sườn khiến mẹ bầu bị đau ngực phải và thở dốc. 

  • Nhiễm trùng ngực

Những bệnh liên quan đến đường hô hấp có thể dẫn đến nhiễm trùng ngực, đây là nguyên nhân chính gây đau ngực. 

  • Căng thẳng

Ít ai ngờ rằng căng thẳng có thể dẫn đến đau ngực, nhất là khi căng thẳng lại là một triệu chứng khá phổ biến khi mang bầu. 

  • Kích thước ngực thay đổi

Mang thai khiến ngực trở nên to hơn là điều bình thường, sự thay đổi các khớp và cơ ngực khiến thai phụ cảm thấy đau ngực và không thoải mái. 

  • Chứng nghẽn mạch máu (DVT)

Tình trạng máu đóng cục (máu cục) trong tĩnh mạch được gọi là chứng nghẽn mạch máu. Những cục máu đông có thể di chuyển theo tĩnh mạch lên phổi gây đau ngực, tắc nghẽn phổi, đây là một căn bệnh nguy hiểm có thể gây tử vong. 

Nghẽn mạch máu có thể dẫn đến đau ngực

  • Nhồi máu cơ tim

Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của đau tim là đau tức ngực đồng thời đi kèm nhức đầu, khó thở, tê chân tê tay và đổ mồ hôi lạnh. 

Bệnh có nguy cơ cao đối với phụ nữ hút thuốc lá, tiền sử bệnh tiểu đường hoặc mang thai ngoài 40 tuổi. Do đó khi thấy những biểu hiện này cần đến bệnh viện ngay lập tức. 

  • Hen suyễn

Người mẹ có tiền sử bị suyễn hoặc đang bị suyễn nếu mang thai sẽ khiến bệnh tái phát nặng hơn, đi kèm những co thắt ngực đến đau ngực. 

  • Phình động mạch vành

Đau ngực là một trong những triệu chứng của phình động mạch vành – căn bệnh liên quan đến tim. Bệnh sẽ xảy ra sau khi sinh hoặc một tháng trước khi sinh. 

  • Bóc tách động mạch chủ

Bóc tách động mạch chủ xảy ra do rách thành động mạch chủ khiến máu chảy vào giữa các lớp thành mạch dẫn đến vỡ động mạch chủ. Triệu chứng phổ biến của tình trạng này là đau ngực. Khi mang thai sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh bóc tách động mạch chủ. 

  • Bệnh tim bẩm sinh

Khi bị bệnh tim bẩm sinh, người bệnh sẽ được khuyến cáo không nên mang thai hoặc khi mang thai phải được theo dõi sát sao để tránh biến chứng có thể xảy ra. Đau ngực là triệu chứng của bệnh trong khi mang thai. Vì vậy thai phụ cần cẩn trọng và chú ý đến những cơn đau ngực và gặp bác sĩ nếu cần. 

Mẹ bầu cần chú ý các cơn đau ngực xảy ra để có biện pháp khắc phục phù hợp

12 mẹo giảm đau ngực khi mang thai

Nếu mẹ bầu bị đau ngực kèm theo các triệu chứng khác như thở dốc, chóng mặt.. thì cần đến ngay bệnh viện để kiểm tra vì rất có thể liên quan đến bệnh lý nghiêm trọng. 

Khi cơn đau ngực không bắt nguồn từ các bệnh lý nghiêm trọng, mẹ bầu hãy áp dụng một số phương pháp sau: 

  • Chú ý tư thế của bạn

Ngồi thẳng hoặc đứng thẳng sẽ giúp phổi có không gian hoạt động vì khi thai nhi lớn, nếu mẹ bầu ngồi sai tư thế có thể gây chèn ép phổi gây khó thở tức ngực. 

  • Thư giãn, hạn chế căng thẳng

Trong thai kỳ, nên giữ cho tinh thần thoải mái, nghỉ ngơi càng nhiều. Không nên ép cơ thể làm việc quá sức, mệt mỏi. Nên luyện tập các môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hay bơi.

  • Nằm đệm

Kê gối cao khi nằm, điều này sẽ giúp mẹ bầu dễ thở hơn.

  • Không nên nằm ngay sau khi ăn 

Không nên nằm xuống ngay sau khi ăn dễ dẫn đến trào ngược dạ dày, gây tức ngực khó thở vì thức ăn chưa tiêu hóa hết. 

  • Chia nhỏ các bữa ăn

Mẹ bầu nên chia nhỏ các bữa ăn và khoảng cách giữa các bữa ăn bằng nhau để tránh tình trạng trào ngược dạ dày hoặc ợ nóng. 

  • Tránh những món ăn gây đầy hơi, xây dựng chế độ ăn lành mạnh

Mẹ bầu nên tránh xa rượu, caffeine và những món ăn cay, nhiều dầu mỡ vì các loại thực phẩm này dễ gây ra chứng khó tiêu và đầy hơi, không tốt cho sức khỏe thai kỳ. 

Bài viết liên quan