肾结石是泌尿系统最常见的疾病之一，给患者带来诸多痛苦并严重影响生活质量。清晰识别肾结石的成因是有效预防肾结石的第一步。
肾结石——常见的泌尿系统疾病
肾结石是指体内多余的矿物质积聚、粘合在一起，在肾脏内部形成固体块（结石）。若不及早治疗，会给患者带来疼痛并潜藏诸多危险并发症。 根据美国国家医学图书馆的数据，越南尿路结石的患病率约占人口的2-12%，其中肾结石约占40%，这使我国跻身全球患病率最高的国家之列。
肾结石给患者带来许多痛苦和不适。
肾结石的日常习惯性原因
根据结石类型的不同，其形成原因也各异。然而，一些日常习惯正直接影响着结石的生成过程。
饮水不足
水分在溶解和通过泌尿系统冲刷废物方面起着至关重要的作用。统计数据显示，每日饮水量少于1.5升的人，患病风险显著增高。 当身体水分不足时，尿液会变得浓缩，导致钙、草酸盐和尿酸等物质浓度升高，从而促使结石形成。每日充足饮水有助于肾脏更有效地过滤，最大限度地减少矿物质在肾脏中的沉积。 此外，炎热环境或高强度体力劳动也会增加脱水风险，进而加速结石的产生。
饮水过少是常见的致病因素
不合理的饮食习惯
高盐饮食被认为是导致肾结石的主要原因之一。越南人的饮食习惯偏咸，鱼露和食盐是日常餐桌上不可或缺的调味品。过多摄入食盐（NaCl）会增加肾脏对钠的排泄，从而促进尿液中钙的排泄。当尿液中的钙累积到一定程度时，极易结晶并形成草酸钙结石。这是最常见的结石类型，占所有肾结石病例的约80%。 此外，摄入过多富含草酸盐的食物，如菠菜、巧克力、茶叶及部分坚果类，也容易与尿液中的钙结合，形成草酸钙结石。 同时，过量摄入蛋白质也是导致肾结石的因素之一。红肉、鸡蛋和鱼类中含有大量嘌呤，嘌呤可在体内代谢为尿酸。当尿液中尿酸水平过高时，就容易形成尿酸结石，而这种结石在男性中更为常见。
憋尿的习惯
这种习惯并不少见，尤其是在办公室工作的人群中。经常性憋尿会导致当尿量超过膀胱承受能力时，膀胱功能出现异常。这种情况容易引起失衡，并增加肾结石形成的风险。 此外，憋尿还是导致其他严重泌尿系统疾病的“罪魁祸首”，如尿路感染、间质性膀胱炎、肾功能衰竭等。
随意用药
长期自行购买和滥用抗生素会增加肾脏中不溶性物质积聚的风险，进而导致结石形成。 诸如头孢菌素类、青霉素类等抗生素被普遍认为若使用不当，特别是在有基础疾病或肾功能减退的人群中，可能会增加罹患肾结石的风险。
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预防肾结石的方法
为有效预防肾结石，最佳方法是养成健康的生活方式和合理的习惯，以阻止矿物质在肾脏中积聚。
- 每日充足饮水（约2-3升）有助于保持尿液稀释，减少引发肾结石的废物沉积。
- 在饮食方面，应将每日盐摄入量降至5克以下，限制摄入富含草酸盐的食物（例如：菠菜、巧克力等），同时减少动物蛋白以降低尿液中钙和尿酸的含量。
- 尽量避免憋尿，及时满足排尿需求。
- 保持规律的体育锻炼并维持合理的体重，有助于降低结石形成风险并改善肾脏排泄功能。
- 积极控制基础疾病，定期体检，是早期发现问题并预防严重并发症的最佳途径。
肾结石的有效治疗方法
肾结石的治疗方案取决于结石的大小、位置和严重程度。 若结石体积较小但无法自行随尿液排出且未引发并发症，患者将接受内科治疗建议。医生将制定联合使用抗炎药和尿路抗菌药的方案，以更有效地促进结石排出。 当结石体积较大或已造成尿路梗阻时，则需采用现代医疗技术进行干预。一些常用且先进的技术包括：
体外冲击波碎石术 (ESWL)：此方法利用冲击波将结石击碎成小碎片。这些碎片可随尿液自行排出，患者无需承受侵入性手术，且术后无需留置导尿管。 经尿道逆行激光碎石术：该方法将内窥镜经由尿道、膀胱和输尿管上行，以接近结石。在确定结石位置后，医生使用激光将其击碎成细小碎片，随后将所有碎屑吸出。
经尿道逆行激光碎石术——适用于输尿管结石嵌顿并导致肾盂积水扩张的患者
经皮肾镜取石术 (PCNL)：通过在腰部侧方一个仅约3毫米的小切口，医生将内窥镜设备连同激光导入，精确抵达结石位置，击碎结石并将碎屑取出。该方法因其在治疗肾结石和上段输尿管结石方面的卓越疗效而备受推崇，是替代开放手术的优选方案。
经皮激光碎石术对于位于困难位置的肾结石具有高疗效。
开放手术： 当结石体积过大或无法通过碎石技术处理时，医生会指示进行开放手术以取出结石。然而，由于该方法对患者健康影响较大，现今已很少被采用。 为有效治疗肾结石，最佳方式是每个人应注意泌尿系统的异常迹象，如：尿痛、尿频、血尿等，以便及时就医。 红玉综合医院 拥有先进的设备，有助于早期诊断泌尿系统结石状况。
- 雅培（美国）医学影像诊断系统： 可在最早阶段检测结石、泌尿系统畸形及异常肿瘤，具有高灵敏度和特异性。
- GE HealthCare Voluson 超声设备： 提供关于任何位置结石的清晰图像，精准显示其位置与尺寸。 细菌检验与鉴定： 指示导致尿路感染的病原体，并评估细菌对治疗抗生素的敏感性，实现治疗方案个体化。
特别是，医院已全面掌握多项现代碎石技术，均配备进口同步设备，保证治疗过程的高效与安全：
- HD 体外冲击波碎石机 (ESWL)：利用冲击波（体外）击碎泌尿结石，并通过X光和超声定位结石。
- Sphinx JR 100W 碎石机：大功率冲击模式，可快速将结石分解成小块并顺利排出体外。
- 钬激光 (Holmium Laser) 100W：高功率输出，仅需30分钟即可粉碎体积较大、硬度较高的结石。
- HBN 国际标准手术室系统： 配备新风系统，24/7持续消毒，确保绝对无菌，手术安全。
**请注意：红玉综合医院文章中所提供的信息仅供参考，不能替代医疗诊断或治疗。为准确了解病情，患者需前往信誉良好的医疗机构，由医生亲自诊察并咨询有效的治疗方案。
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