Cấp cứu: 1900 636 555

024 3927 5568

  |  

Chăm sóc bà bầu sau thụ tinh nhân tạo: Những điều cần biết

Chăm sóc bà bầu sau thụ tinh nhân tạo sao cho đúng cách là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm từ mẹ và người thân trong gia đình. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết cách sinh hoạt, ăn uống khoa học, nhằm gia tăng cơ hội thụ thai sau quá trình thụ tinh nhân tạo và có một thai kỳ khỏe mạnh.

Thụ tinh nhân tạo nghĩa là gì?

Trước khi tìm hiểu xem làm sao để chăm sóc bà bầu sau thụ tinh nhân tạo đúng cách, các mẹ cần nắm rõ những thông tin cơ bản về phương pháp hỗ trợ sinh sản này.

Thụ tinh nhân tạo có tên tiếng anh là Intrauterine Insemination, viết tắt là IUI. Đây là một phương pháp hỗ trợ sinh sản, giúp chọn lọc ra những tinh trùng khỏe nhất của người chồng. Sau đó, bơm vào tử cung của người vợ ở thời điểm rụng trứng để thụ thai như bình thường. 

Đối với mỗi cặp đôi vợ chồng thực hiện IUI thì khả năng thụ thai thành công sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, như:

  • Chất lượng tinh trùng của chồng kém.
  • Lạc nội mạc tử cung,
  • Môi trường cổ tung cung của vợ không thuận lợi.
  • Người vợ dị ứng với tinh dịch.

Tùy thuộc vào nguyên nhân dẫn đến việc không có con mà việc thụ tinh nhân tạo được phối hợp với các biện pháp khác nhau.

Cham soc ba bau sau thu tinh nhan tao

Minh họa quy trình thụ tinh nhân tạo

Cách chăm sóc bà bầu sau thụ tinh nhân tạo

Chăm sóc bà bầu sau thụ tinh nhân tạo là vô cùng quan trọng. Đây là điều mà cả mẹ lẫn người nhà cần lưu tâm. Để tăng cơ hội thụ thai thành công, chị em cần lưu ý những điều sau đây trong sinh hoạt thường ngày:

Ghi nhớ những điều bác sĩ dặn dò

Điều đầu tiên, bạn cần ghi nhớ kỹ những điều bác sĩ dặn dò. Từ đó, có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, sinh hoạt, ăn uống khoa học. Nên làm đúng, làm đủ theo chỉ dẫn của bác sĩ để đạt kết quả tốt nhất và có một thai kỳ mạnh khỏe.

Những điều cần tránh sau thụ tinh nhân tạo

Trong quá trình chăm sóc bà bầu sau thụ tinh nhân tạo chị em nên lưu ý tránh những điều sau:

  • Tuyệt đối tránh xa các chất kích thích.
  • Không tiếp xúc với khói thuốc lá.
  • Tránh xa các loại hóa chất độc hại. Lựa chọn kỹ khi sử dụng các loại sản phẩm như dầu gội, sữa tắm, mỹ phẩm. Không dùng nước hoa.
  • Tránh xa các nguồn bệnh, đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng sát khuẩn.
  • Kiêng quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu.
  • Không bưng bê vật nặng, không đi nhanh, nên bước chậm rãi.
  • Không đi giày dép cao hay bó sát chân. Nên đi dép thấp có độ bám chắc kể cả khi đi trong nhà, ra ngoài, hay đi vệ sinh để tránh trơn trượt.
Cham soc ba bau sau thu tinh nhan tao

Sau khi thụ tinh nhân tạo cần tránh xa rượu, bia, nước ngọt

Trên đây, là một số lưu ý mẹ cần tránh. Bên cạnh đó mẹ nên tạo tâm lý thoải mái, luôn vui vẻ, giảm căng thẳng.

Thay đổi chế độ làm việc, sinh hoạt

Sau khi thụ tinh nhân tạo thành công, các mẹ vẫn có thể làm việc, sinh hoạt bình thường nếu không có khuyến cáo đặc biệt của bác sĩ. Tuy nhiên, bạn không nên làm việc quá sức, không tham công tiếc việc.

Đặc biệt, bạn cần tránh việc ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu. Bởi điều này sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé. Thay vì ngồi lâu một chỗ thì bạn nên đứng dậy vận động nhẹ nhàng, đi lại để lưu thông mạch máu. 

Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi trong suốt thai kỳ là vô cùng quan trọng. Cần ngủ nghỉ đủ giấc, không thức quá khuya. Bên cạnh đó, bạn nên giải trí bằng cách nghe nhạc phù hợp, mẹ khỏe con vui.

Giữ tinh thần thoải mái cũng là cách tự chăm sóc bà bầu sau thụ tinh nhân tạo

Xây dựng chế độ dinh dưỡng đa dạng, đủ chất

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học là một trong những cách chăm sóc bà bầu sau thụ tinh nhân tạo được nhiều người quan tâm. 

Sau khi thụ tinh nhân tạo nên ăn gì, uống gì?

Bà bầu sau thụ tinh nhân tạo cũng giống như các bà bầu bình thường khác. Cần có một chế độ dinh dưỡng đa dạng và cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng. Thực đơn của mẹ không thể bỏ qua một số chất sau:

  • Chất đạm

Chất đạm rất cần thiết cho cơ thể và sự phát triển của thai nhi. Tập trung từ các nguồn thực phẩm hàng ngày như thịt, cá, trứng, các loại đậu,… 

  • Chất sắt

Bổ sung sắt giúp giảm thiểu tối đa tình trạng thiếu máu. Những thực phẩm giàu sắt như hải sản, thịt bò, trứng gà, ngũ cốc, mộc nhĩ, quả nho,…

  • Canxi

Canxi giúp xương chắc khỏe. Mẹ nên uống sữa hoặc bổ sung viên uống canxi theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

  • Axit folic

Đây là một chất vô cùng cần thiết cho sự phân chia tế bào. Sau khi thụ tinh nhân tạo, mẹ cần bổ sung chất này trong các loại hạt, rau xanh, trái cây, đậu, …

  • Vitamin và khoáng chất

Ở giai đoạn nào cơ thể cũng cần bổ sung vitamin và khoáng chất, nhất là phụ nữ mang thai. Vì vậy, mẹ nên bổ sung các loại rau xanh, hoa quả. Một số loại rau xanh, hoa quả cần kể đến như: ớt chuông, bí xanh, bí đỏ, súp lơ, rau cải ngọt, cà rốt, khoai tây, củ sen, táo, chanh, kiwi,…

Ngoài ra, mẹ cần uống đủ nước mỗi ngày. Có thể bổ sung thêm một số thực phẩm chức năng theo sự chỉ định của bác sĩ.

Cham soc ba bau sau thu tinh nhan tao

Chăm sóc bà bầu sau thụ tinh nhân tạo phải ăn uống đa dạng, giàu dinh dưỡng

Sau thụ tinh nhân tạo không nên ăn gì, uống gì?

Đây là câu hỏi được nhiều sự quan tâm khi chăm sóc bà bầu thụ tinh nhân tạo. Một số thực phẩm mẹ nên tránh như sau:

  • Không ăn những thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ.
  • Không uống những đồ uống có ga, có chất kích thích.
  • Kiêng những thực phẩm dễ gây sảy thai như: mướp đắng, dứa, rau ngót,…
  • Không ăn đồ sống.

Chế độ vận động phù hợp

Sau khi thụ tinh nhân tạo thành công, mẹ nên đi lại nhẹ nhàng, tránh đi cầu thang. Chế độ vận động phù hợp vẫn luôn được khuyến khích. Ngoại trừ, một vài trường hợp đặc biệt, có chỉ định của bác sĩ cần nghỉ ngơi, hạn chế vận động.

Tập thể dục thường xuyên sẽ tạo cảm giác hưng phấn, giúp tâm trạng thoải mái, lạc quan, vui vẻ. Từ đó, giảm các triệu chứng thai nghén, trào ngược dạ dày thực quản, giúp lưu thông mạch máu, tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, để an toàn cho mẹ và bé, bạn nên hỏi bác sĩ để được tư vấn về hình thức vận động và thời gian vận động phù hợp với mình. 

Một số bộ môn thể thao phù hợp cho mẹ bầu như: tập yoga, đi bộ, bơi lội,… bạn có thể tham khảo. Giúp vận động nhẹ nhàng, an toàn, tốt cho thai nhi. Mỗi ngày, chỉ cần dành 30 phút tập luyện, bạn sẽ thấy tinh thần phấn chấn, không mệt mỏi.

Cham soc ba bau sau thu tinh nhan tao

Yoga cho mẹ bầu là cách vận động thư thái, hiệu quả

Chia sẻ cùng chồng sau thụ tinh nhân tạo để giữ thai khỏe

Chồng là người đồng hành chính cùng các bạn trong suốt thời kỳ. Vậy nên, hãy chia sẻ cùng chồng sau thụ tinh nhân tạo để mẹ bầu có thời gian nghỉ ngơi. Có thời gian tập luyện, thư giãn, ngủ nghỉ đúng giấc. Đặc biệt là người chồng sẽ làm việc nhà, nội trợ và san sẻ công việc giúp vợ. Từ đó mẹ bầu giữ thai nhi được an toàn hơn và khỏe mạnh hơn.

Trung tâm hỗ trợ sinh sản IVF Hồng Ngọc – Địa chỉ thụ tinh ống nghiệm uy tín tại Hà Nội

Với mong muốn giúp các cặp đôi hiếm muộn sớm thực hiện được thiên chức làm cha mẹ thiêng liêng, Bệnh viện Hồng Ngọc đã đầu tư xây dựng Trung tâm hỗ trợ sinh sản IVF Hồng Ngọc hiện đại hàng đầu miền Bắc. 

Trung tâm quy tụ đội ngũ bác sĩ được đào tạo bài bản tại châu Âu, được tiếp thu những kỹ thuật hỗ trợ sinh sản hàng đầu hiện nay trên thế giới. Thêm vào đó, toàn bộ thiết bị máy móc đang sử dụng tại trung tâm được nhập khẩu đồng bộ từ châu Âu, hỗ trợ tối đa quá trình thực hiện các kỹ thuật từ đơn giản đến phức tạp của quy trình thụ tinh ống nghiệm.

chăm sóc bà bầu sau thụ tinh nhân tạo

Nhiều cặp vợ chồng đã tìm được con yêu tại  Trung tâm hỗ trợ sinh sản IVF Hồng Ngọc

Hiện nay, ngoài những kỹ thuật hỗ trợ sinh sản phổ biến như: thụ tinh ống nghiệm, thụ tinh nhân tạo,… bệnh viện đã áp dụng thành công nhiều kỹ thuật tiên tiến, hiện đại trên thế giới như: Lựa chọn tinh trùng bằng phương pháp từ trường (MACS), lựa chọn tinh trùng sống bằng Laser (LAISS), lọc rửa tinh trùng bằng dòng vi dịch (MFSS)…

Với các mẹ đã thực hiện bơm tinh trùng vào buồng tử cung nếu còn đang băn khoăn bạn chưa biết cách chăm sóc bà bầu sau thụ tinh nhân tạo, hãy liên hệ tới trung tâm để được các bác sĩ IVF Hồng Ngọc tư vấn cụ thể.

Trung tâm IVF Hồng Ngọc luôn đồng hành cùng các cặp vợ chồng hiếm muộn trên hành trình tìm kiếm con yêu.

Bài viết liên quan