Thai 7 tuần là lúc mẹ bầu bắt đầu nhận thấy những thay đổi của bản thân. Cơ thể và cảm xúc của mẹ trở nên nhạy cảm hơn và có những khác biệt rõ rệt. Hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này để có sự chuẩn bị tốt nhất cho quá trình mang thai.
Cơ thể của mẹ sẽ có những thay đổi gì khi thai 7 tuần?
Bước vào tuần thứ 7, thai nhi đã bắt đầu phát triển mạnh với việc hình thành một số cơ quan như tim, phổi… Đây cũng là lúc cơ thể mẹ cảm nhận được nhiều thay đổi rõ rệt so với thời kỳ không mang bầu.
Khi mang thai 7 tuần, cơ thể mẹ có nhiều thay đổiBên cạnh niềm hạnh phúc khi có sự xuất hiện của thiên thần bé nhỏ, mẹ sẽ gặp nhiều phiền toái ở tuần thứ 7 của thai kỳ. Mẹ bầu sẽ đi tiểu nhiều lần hơn. Cảm giác vừa bước chân ra khỏi nhà vệ sinh lại đã muốn vào tiếp sẽ khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi và phiền toái.
Bên cạnh đó, do sự thay đổi hormone nội tiết tố cũng khiến cảm xúc của mẹ xáo trộn. Tình trạng “sáng nắng chiều mưa”, dễ cáu giận, bực tức là điều thường gặp đối với mẹ bầu. Ngoài ra, mẹ còn gặp phải một số triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, chán ăn, mệt mỏi… do sự thay đổi mạnh mẽ của nội tiết tố.
Ở tuần thứ 7 của thai kỳ, mẹ bắt đầu thấy xuất hiện những mạch máu nổi rõ lên ở vùng ngực và ở chân. Nếu đứng lâu một chỗ, mẹ sẽ nhanh cảm thấy đau và tê chân, thậm chí bị chuột rút.
Ngoài ra, núm vú của mẹ bắt đầu thâm đen hơn, xung quanh có thể xuất hiện các nốt nhỏ. Tuy nhiên, mẹ đừng lo lắng vì những nốt mụn nhỏ ấy vì chúng là các Montgomery, giúp cho hai đầu vú có thể sẵn sàng tiết sữa. Mẹ tuyệt đối không được nặn hay nắn bóp chúng.
Một sự thay đổi mà mẹ bầu dễ dàng nhận ra khi thai 7 tuần là âm đạo tiết ra nhiều dịch nhầy hơn trước. Đây là một sự thay đổi sinh lý hết sức bình thường nên mẹ không cần quá lo lắng. Chỉ trong trường hợp chất nhầy có màu lạ, kèm theo mùi hôi thì mẹ nên đi khám bác sĩ vì rất có thể mẹ đã gặp phải các vấn đề về phụ khoa.
Ngoài những thay đổi trên, ở một số mẹ bầu, tình trạng “dậy thì” lại xuất hiện. Mẹ bắt đầu mọc nhiều mụn hơn. Tuy nhiên, những chiếc mụn này là do sự thay đổi hormone gây nên. Mẹ có thể để mặc chúng hoặc sử dụng các sản phẩm trị mụn chất lượng, an toàn cho thai kỳ. Tốt nhất, mẹ nên dùng những sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính để không gây ảnh hưởng đến làn da nhạy cảm của mẹ và sức khỏe thai nhi.
Biến chuyển trong cảm xúc của mẹ trong tuần thai thứ 7
Bên cạnh những thay đổi trong sinh lý, mẹ bầu cũng có nhiều biến chuyển trong cảm xúc khi thai nhi bước sang tuần thứ 7.
Ở tuần thai thứ 7, mẹ bầu sẽ cảm thấy bị xuống tinh thần một chút. Bên cạnh đó, đa số mẹ bầu sẽ cảm thấy buồn nôn, mệt mỏi do ốm nghén. Tuy nhiên, mẹ không cần quá lo lắng vì giai đoạn này sẽ nhanh chóng trôi qua thôi. Điều quan trọng là mẹ cần ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý để bé yêu sẽ lớn lên khỏe mạnh và chờ đón ngày chào đời.
Ở giai đoạn này, có không ít bà bầu cảm thấy có lỗi vì đã không hết lòng với thai nhi. Bởi những mệt mỏi đã khiến mẹ thỉnh thoảng có những suy nghĩ tiêu cực. Cũng ở giai đoạn này, một số mẹ bầu rơi vào trạng thái trầm cảm luôn xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực, cảm giác bị cô lập, không được quan tâm từ phía những người thân yêu hay bị áp lực về tài chính, áp lực xã hội…
Khi rơi vào trạng thái trầm cảm, mẹ sẽ không chăm sóc bản thân thật tốt. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý của mẹ mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Mẹ bầu mang thai 7 tuần cần giữ tinh thần thoải mái, ăn uống đủ dưỡng chất để luôn khỏe mạnhLời khuyên dành cho mẹ bầu mang thai 7 tuần để ổn định cảm xúc và sức khỏe
Không chỉ riêng giai đoạn mang thai 7 tuần mà trong suốt thai kỳ, mẹ bầu nên biết cách tự cân bằng, ổn định cảm xúc cũng như sức khỏe để có thể tạo điều kiện tốt nhất cho thai nhi phát triển.
Sức khỏe tinh thần
Sức khỏe tinh thần của người mẹ có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Giai đoạn thai 7 tuần, mẹ sẽ gặp nhiều khó khăn trong vấn đề tiết chế cảm xúc vì lúc này các triệu chứng ốm nghén luôn làm mẹ khó chịu, mệt mỏi. Tuy nhiên, hãy cố gắng cân bằng chúng.
Mẹ hãy cố gắng suy nghĩ tích cực, tránh xa những điều tiêu cực hay trạng thái chán nản. Hãy tìm đến những điều làm mình cảm thấy vui vẻ, thích thú thay vì nghĩ ngợi hay lo lắng quá nhiều. Gặp gỡ, trò chuyện với những bà bầu khác hoặc với bạn bè, người thân để chia sẻ và nhận được sự quan tâm của mọi người. Đừng bao giờ xa lánh và tự cô lập chính mình với những người xung quanh.
Mẹ cũng có thể "nuông chiều" một vài sở thích của bản thân, cũng gia đình tận hưởng một chuyến đi ngắn, hay đơn giản tự dành cho mình những khoảng nghỉ ngơi khi tâm trạng "tụt dốc" để tìm lại điểm cân bằng cảm xúc.
Sức khỏe thể chất
Trong suốt thai kỳ, mẹ luôn cần một cơ thể khỏe mạnh để có thể nuôi dưỡng thai nhi lớn lên mỗi ngày. Hãy ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có nguồn gốc rõ ràng và đảm bảo vệ sinh để cơ thể luôn có đủ nguồn năng lượng cung cấp cho em bé.
Khi thai 7 tuần, mẹ cần tăng gấp đôi hàm lượng sắt để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Vì giai đoạn này thai nhi đang phát triển mạnh mẽ nên thể tích máu trong cơ thể mẹ cũng cần tăng lên nhanh chóng. Nếu không cung cấp đủ mẹ sẽ rơi vào trạng thái thiếu máu khiến cơ thể luôn mệt mỏi, dễ hoa mắt, chóng mặt, thậm chí có thể ngất xỉu đột ngột. Mẹ có thể bổ sung nguồn sắt tự nhiên thông qua những thực phẩm giàu sắt như thịt bò, rau xanh, hạnh nhân, trứng…
Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên bổ sung thêm những nguồn thực phẩm giàu axit folic, rất cần thiết trong giai đoạn đầu của thai kỳ để phòng ngừa những dị tật về ống thần kinh cho bé. Một số thực phẩm rất giàu axit folic tốt cho mẹ bầu như: quả bơ, đậu, các loại rau lá xanh, các loại quả mọng, quả họ cam, quýt...
Bên cạnh đó, mẹ cũng nên giảm khối lượng công việc thường ngày để giành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn. Nếu mẹ vẫn làm đủ khối lượng công việc như trước đây trong trạng thái mệt mỏi vì ốm nghén sẽ không tốt cho sức khỏe hiện tại. Điều này ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi nên mẹ không được chủ quan.
Khi nào nên gặp bác sĩ?
Bước sang tuần thứ 7 của thai kỳ, cả sức khỏe lẫn tinh thần của mẹ đều có những thay đổi rõ rệt. Đa số những sự thay đổi của cơ thể và cảm xúc trong giai đoạn này đều rất bình thường và không đáng lo ngại, tuy nhiên mẹ bầu cũng không nên quá chủ quan.
Khi thai 7 tuần là lúc mẹ nên đi khám thai để xác định chính xác thai nhi đã ổn định trong tử cung hay chưa. Việc khám thai ở giai đoạn này rất quan trọng, bác sĩ có thể chẩn đoán được tình trạng sức khỏe của mẹ, cũng như phát hiện sớm những bất thường hoặc điểm đáng lo ngại của thai nhi để có biện pháp can thiệp, bảo vệ kịp thời cho mẹ.
Nếu mẹ còn đang băn khoăn tìm hiểu địa chỉ khám và siêu âm thai uy tín, thì Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chắc chắn sẽ là một lựa chọn hoàn hảo. Tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc hội tụ đông đảo đội ngũ chuyên gia, bác sĩ giàu kinh nghiệm, tận tâm hết lòng vì người bệnh. Bên cạnh đó, Bệnh viện còn được đầu tư bài bản hệ thống máy siêu âm hiện đại bậc nhất hiện nay – Voluson E8, giúp các mẹ được thỏa sức ngắm nhìn những hình ảnh sinh động, chi tiết nhất về em bé trong bụng. Đồng thời giúp cho bác sĩ có thể đưa ra những chẩn đoán chính xác, kịp thời nhất.
Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc cũng được đánh giá cao về chất lượng dịch vụ. Đến với các cơ sở của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mẹ luôn nhận được sự quan tâm, chăm sóc và hướng dẫn chu đáo nhất của đội ngũ các nhân viên, y tá, điều dưỡng và bác sĩ.
Nếu có bất cứ băn khoăn, lo lắng nào trong suốt quá trình mang thai, mẹ đừng ngần ngại hay liên hệ ngay với Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để được giải đáp nhanh chóng nhất.
Đăng ký nhận tư vấn thai sản trọn gói tại đây:
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác
