Với các mẹ sau sinh, mụn cũng là nỗi ám ảnh lớn và việc trị mụn không hề đơn giản chút nào. Vậy trị mụn sau sinh bằng cách nào hiệu quả, hãy cùng tìm hiểu nhé!
Nguyên nhân mẹ bỉm sữa bị mụn sau sinh
Trong thời gian mang thai và sau sinh, mẹ bị mụn chủ yếu là do nội tiết tố thay đổi, nồng độ progesterone tăng cao làm tăng sản xuất bã nhỡn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn trên mặt.
Nguyên nhân gây mụn trên mặt không chỉ do progesterone mà còn do stress, căng thẳng khi chăm con khiến cơ thể tiết ra một lượng lớn cortisol thúc đẩy các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn.
Cơ thể mất nước cũng có thể dẫn đến mụn sau sinh, da khô sẽ tăng tiết bã nhờn, gây mụn.
Việc chạm tay vào da mặt thường xuyên sẽ khiến vi khuẩn từ tay lan truyền sang mặt làm mụn xuất hiện.
Mụn sau sinh kéo dài bao lâu?
Bất kỳ vị trí nào trên cơ thể cũng xuất hiện mụn nhưng đa phần mụn sẽ có nhiều ở trên mặt, đặc biệt ở trán, cằm và má do những vị trí này tiết ra nhiều bã nhờn.
Hiện tượng nổi mụn sau sinh chỉ tạm thời nhưng cũng có trường hợp mụn sẽ biến mất ngay sau sinh trong vài tuần hoặc vài tháng, việc này phụ thuộc vào việc mất bao lâu để hormone trở lại bình thường.
Ngoài ra, hormone gây mụn cũng tăng lên trong thời kỳ cho con bú, nên những chị em cho con bú mẹ thì thời gian bị mụn sẽ kéo dài hơn.
Mụn sau sinh khiến chị em mất tự tin khi tiếp xúc với người đối diệnCách trị mụn sau sinh hiệu quả cho mẹ bỉm
Cách trị mụn sau sinh tốt nhất là mẹ bỉm nên duy trì một số thói quen chăm sóc da đó là:
Uống nhiều nước
Trước khi đi ngủ cần rửa mặt và tẩy trang sạch
Không chạm tay vào da mặt
Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông
Sau khi tập thể dục hoặc thực hiện các hoạt động mạnh hãy tắm rửa sạch sẽ
Rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ 2 lần mỗi ngày và tẩy tế bào chết 1 – 2 lần mỗi tuần
Duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng với trái cây tươi và rau quả, nguồn protein nạc và chất béo tốt như quả bơ và các loại hạt. Tránh đường tinh chế và các thực phẩm chế biến sẵn.
Thường xuyên gội đầu nếu tóc dầu và cố gắng không để tóc dính vào da mặt.
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng vào buổi trưa, thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài…
Tình trạng mụn có thể bị ảnh hưởng bởi thói quen ăn uống, nên hãy chú ý không nên ăn thực phẩm béo, thực phẩm có nguồn gốc từ sữa, thực phẩm có tính axit vì sẽ khiến mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Sử dụng thuốc trị mụn sau sinh
Các loại thuốc trị mụn an toàn có thể sử dụng trong thời gian cho con bú là:
Benzoyl peroxide
Axit salicylic
Thuốc kháng sinh
Chức năng của những loại thuốc này là kháng khuẩn, chống viêm, tẩy tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.
Bác sĩ thường khuyên chị em sau sinh chỉ nên sử dụng thuốc bôi ngoài da trong thời gian cho con bú, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng. Nên tránh bôi thuốc ở ngực vì sẽ khiến em bé nuốt cả thuốc khi bú.
Sẽ có nhiều cách trị mụn sau sinh hơn đối với những chị em phụ nữ không cho con bú, bác sĩ sẽ kê thêm retinoid tại chỗ hoặc thuốc trị mụn đường uống ngoài những loại thuốc kể trên.
Cách trị mụn sau sinh từ thiên nhiên
Trị mụn sau sinh bằng giấm táo
Công thức giấm táo khô và nước tinh khiết tỷ lệ 1:3 sẽ cho ra nước hoa hồng giàu enzyme tự nhiên và axit alpha hydroxy.
Nhúng bông tẩy trang vào hỗn hợp và thoa đều lên da mặt để hút dầu.
Nên ngừng sử dụng khi da bị khô quá mất nước và tránh sử dụng giấm tạo chưa pha loãng vì có tính axit cao, dễ gây bỏng.
Trị mụn sau sinh bằng trái cây họ cam, quýt
Trong các loại trái cây họ cam quýt như chanh, cam có chứa axit alpha hydroxy có tác dụng trị mụn rất hiệu quả. Chị em có thể thấm bông tẩy trang vào nước chanh rồi thoa trực tiếp lên nốt mụn rồi để 10 phút sau đó rửa sạch bằng nước.
Tính se khít và kháng khuẩn của chanh sẽ làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết.
Mẹ bỉm có thể sử dụng những nguyên liệu từ tự nhiên để trị mụnTrị mụn sau sinh bằng nghệ
Củ nghệ từ lâu đã được sử dụng trong việc trị mụn và sẹo thâm rất hiệu quả. Hãy lấy nước cốt nghệ nguyên chất từ việc nghiền nhuyễn nghệ tươi để thoa lên da mặt. thư giãn khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Nếu kiên trì làm theo cách này sẽ thấy mụn giảm rõ rệt và da trở nên hồng hào, rạng rỡ.
Trị mụn sau sinh bằng mật ong
Tính kháng khuẩn và khử trùng của mật ong sẽ giúp làm dịu làn da mụn. Hãy chấm mật ong trực tiếp lên nốt mụn và để khoảng 20 – 30 phút rồi rửa sạch.
Trị mụn sau sinh bằng dầu dừa
Dầu dừa mang đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm nhưng cũng dịu nhẹ với da và dễ hấp thụ. Trước khi đi ngủ, hãy xoa dầu dừa nguyên chất thay cho kem dưỡng ẩm.
Trị mụn sau sinh bằng sữa mẹ
Trong sữa mẹ có chứa axit lauric mang khả năng kháng khuẩn và hỗ trợ loại bỏ mụn. Kiên trì thoa sữa mẹ lên mặt trong một thời gian sẽ thấy da hết sạch mụn và thâm.
Trong trường hợp chị em đã thử những cách trên mà tình trạng mụn không cải thiện hãy đi khám da liễu để được kê thuốc bôi phù hợp và hiệu quả hơn.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
