Buồn nôn ớn lạnh cảnh báo bệnh gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Buồn nôn ớn lạnh là tình trạng nhiều người có thể gặp phải trong cuộc sống sinh hoạt. Đi kèm với tình trạng này có thể là các dấu hiệu khác như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, ù tai. Vậy buồn nôn ớn lạnh là dấu hiệu của bệnh gì, có nguy hiểm không?

Nguyên nhân dẫn đến triệu chứng buồn nôn ớn lạnh

Tình trạng buồn nôn ớn lạnh có thể cảnh báo cơ thể bạn đang mắc các bệnh lý, các vấn đề sức khỏe sau:

Ngộ độc thức ăn      

Ngộ độc thức ăn có thể gây buồn nôn ớn lạnh, sốt nhẹ, đau bụng, tiêu chảy, chán ăn và cơ thể mệt mỏi. Các độc tố cũng có thể ảnh hưởng đến thần kinh gây cảm giác đau đầu. Hầu hết các trường hợp ngộ độc thức ăn đều có thể tự khỏi sau một vài ngày mà không cần điều trị. Tuy nhiên, trong một số trường hợp sẽ cần điều trị kháng sinh nếu ngộ độc là do vi khuẩn.

Do vấn đề đường tiêu hóa

Khi mắc các vấn đề về tiêu hóa, cơ thể sẽ có các dấu hiệu như buồn nôn run chân tay, ớn lạnh, đau đầu, đau bụng,… Khi đi vệ sinh có thể bị đi lỏng, màu sắc phân không bình thường, có mùi khắm hoặc tanh. 

Buồn nôn ớn lạnh có thể do các bệnh tiêu hóa gây nên

Viêm đường hô hấp, cảm lạnh

Buồn nôn ớn lạnh cũng là biểu hiện của các bệnh đường hô hấp, cảm lạnh. Kèm với triệu chứng buồn nôn ớn lạnh lại là các triệu chứng đi kèm như:

• Đau đầu.
• Chóng mặt.
• Mệt mỏi.
• Ho khan, ho có đờm.
• Sổ mũi.
• Đau họng, ngứa họng.

Viêm não     

Triệu chứng buồn nôn, lạnh người, đau đầu có thể xuất hiện trong bệnh nhiễm trùng não, là tình trạng tủy sống hoặc màng bao quanh não bị viêm. Bệnh nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến tử vong.

Nhiễm độc chì (Lead Poisoning)

Khi nhiễm độc chì, cơ thể sẽ có các triệu chứng bao gồm:

• Buồn nôn, nôn.
• Đau cơ khớp.
• Chuột rút.
• Mệt mỏi, khó chịu.
• Khó tập trung.
• Táo bón.
• Đau quặn bụng.

Chì có thể ảnh hưởng đến tất cả các bộ phận trong cơ thể và làm chậm quá trình tăng trưởng, giảm IQ. Việc cần làm là loại bỏ nguồn chì và thải chì ra khỏi cơ thể.

Ngộ độc carbon monoxide 

Carbon monoxide (CO) là một loại khí không màu và không mùi, khi hút phải có thể gây ngộ độc nghiêm trọng và gây tử vong. Ngộ độc carbon monoxide có thể gây ra triệu chứng buồn nôn, nôn, chóng mặt, đau đầu. Các triệu chứng này dễ nhầm lẫn với các bệnh lý có triệu chứng tương tự khác.

Ngộ độc carbon monoxide có thể gây ra buồn nôn ớn lạnh, chóng mặt, đau đầu

Cách khắc phục buồn nôn ớn lạnh hiệu quả

Nếu buồn nôn ớn lạnh do bệnh lý, cần điều trị bệnh lý mới có thể chấm dứt tình trạng này. Ngoài ra, có thể áp dụng các cách sau để giảm sự khó chịu cũng như tình trạng buồn nôn ớn lạnh:

Dùng các nguyên liệu trong nhà bếp

Bạn hoàn toàn có thể giảm tình trạng buồn nôn ớn lạnh tại nhà với các nguyên liệu hết sức quen thuộc:

Gừng

Bạn có thể sử dụng gừng theo các cách như sau:

Trà gừng

• Ngâm túi trà gừng trong nước sôi
• Uống khi còn ấm và uống từ từ

Gừng tươi

• Gừng tươi rửa sạch, bỏ vỏ
• Thái gừng thành các lát mỏng
• Ăn gừng tươi để giảm triệu chứng buồn nôn

Gừng có tính ấm, giúp giảm buồn nôn ớn lạnh hiệu quả

Gừng tươi và chanh

• Gừng tươi rửa sạch, bỏ vỏ, đập dập
• Đổ nước sôi vào gừng đã dập nát
• Vắt thêm 1 quả chanh
• Bạn có thể uống nước gừng chanh này vài lần 1 ngày

Bạc hà

Bạc hà là một trong những cách giảm buồn nôn hiệu quả. Bên cạnh đó, tinh dầu bạc hà còn có tác dụng giảm đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy và nhiều vấn đề tiêu hóa khác. Bạn có thể sử dụng bạc hà theo các cách sau:

Tinh dầu bạc hà

• Nhỏ tinh dầu bạc hà vào cốc nước nóng
• Uống từ từ từng ngụm

Ngoài ra, bạn cũng có thể nhỏ một giọt tinh dầu bạc hà lên lưỡi và hít thật sâu. Chú ý cần chọn mua tinh dầu bạc hà đảm bảo chất lượng.

Lá bạc hà khô

• Cho 1 muỗng lá bạc hà khô và nước nóng
• Ngâm trong 10 phút
• Lọc bỏ lá bạc hà không để lấy nước bạc hà
• Nhấp nháp từng ngụm khi còn ấm

Lá bạc hà tươi

• Lá bạc hà tươi rửa thật sạch, để ráo nước
• Nhai trực tiếp thật chậm để giảm cảm giác buồn nôn

Nước ép bạc hà

• Nguyên liệu cần chuẩn bị là lá bạc hà tươi, mật ong, chanh
• Bạn chỉ cần cho lát bạc hà vào nước và xay nát để được nước ép bạc hà tươi
• Trộn 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa nước ép bạc hà, 1 thìa mật ong
• Uống hỗn hợp này 3 lần/ngày

Quế

Ngoài là gia vị quen thuộc trong nấu ăn, quế còn có tác dụng giảm buồn nôn và các vấn đề tiêu hóa khác rất hiệu quả. Bạn có thể sử dụng quế theo các đơn giản dưới đây:

• Cho thanh quế/bột quế vào nước sôi và ngâm trong vòng 5 phút
• Lọc bỏ bã, lấy nước quế
• Cho mật ong vào và khuấy đều
• Uống khi còn ấm
• Mỗi ngày uống một lần cho đến khi triệu chứng buồn nôn giảm

Chú ý: phụ nữ có thai hoặc cho con bú không nên sử dụng quế

Quế có tác dụng giảm buồn nôn và cải thiện các vấn đề tiêu hóa khác

Đinh hương

Đinh hương rất hiệu quả trong việc tăng cường hệ tiêu hóa, làm dịu kích thích dạ dày và giảm cơn buồn nôn. Bạn hãy thử theo những cách sau để cơn buồn nôn ớn lạnh không còn là vấn đề nữa.

Trà đinh hương

• Lấy một vài tép tươi từ cây đinh hương và rửa sạch
• Ngâm với nước sôi trong 5 phút
• Lọc bỏ bã, lấy nước
• Uống từ từ khi còn ấm

Đinh hương mật ong

• Trộn bột đinh hương với mật ong tạo thành hỗn hợp sền sệt
• Nhai và nuốt hỗn hợp này 2 lần/tuần

Bấm vuốt huyệt

Đây là phương pháp giảm buồn nôn bắt nguồn từ Trung Quốc. Sử dụng áp lực để kích thích các huyệt vị trên cơ thể. Tác động lên huyệt Neiguan – một vị trí trên cánh tay gần cổ tay là cách giảm buồn nôn rất hiệu quả, có tác dụng tức thời.

Cụ thể các bước làm như sau:

• Đặt ba ngón tay (ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út) trên cổ tay tính từ dưới lòng bàn tay để tìm huyệt
• Đặt ngón tay cái của bạn ngay dưới ba ngón tay này
• Dùng ngón tay cái ấn nhẹ để cảm nhận hai đường gân lớn
• Ấn và xoa điểm này theo chuyển động tròn, dứt khoát từ 2 – 3 phút
• Lặp lại trên cổ tay còn lại
• Làm đúng kỹ thuật, chắc chắn cơn buồn nôn của bạn sẽ giảm nhanh chóng

Khi bị buồn nôn ớn lạnh bạn có thể áp dụng mẹo bấm huyệt Neiguan

Điều trị y tế

Nếu bạn bị nôn, buồn nôn từ 3 lần/ngày thì tốt nhất nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Ngoài ra, nếu có các dấu hiệu sau thì bạn cũng cần đến bệnh viện ngay lập tức:

• Sốt, cơ thể cảm thấy yếu mệt
• Đau dạ dày
• Bí tiểu, tiểu buốt, tiểu rắt
• Nôn ra máu
• Đau bụng, đau đầu

Nếu tình trạng buồn nôn, nôn quá nặng, các bác sĩ sẽ có thể chỉ định sử dụng thuốc chống nôn như: Promethazine hydrochloride, Chlorpromazine, Trimethobenzamide hydrochloride,…

Chú ý là chỉ sử dụng các thuốc này theo đơn của bác sĩ, không tự ý mua sử dụng để tránh những tác dụng phụ đáng tiếc.

Buồn nôn kèm đau bụng, đau dạ dày bạn cần đến bệnh viện khám sớm hơn

Các giải đáp hiện tượng buồn nôn khác thường gặp

Buồn nôn run chân tay

Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, chân tay bủn rủn, choáng váng và tình trạng này diễn ra thường xuyên thì rất có thể đây là bệnh lý và cần được phát hiện, điều trị sớm. Một trong những bệnh có triệu chứng điển hình là buồn nôn run chân tay, choáng váng, đi đứng không vững khi thay đổi tư thế là huyết áp thấp tư thế.

Buồn nôn rùng mình

Rùng mình có thể là do nhiệt độ lạnh hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột. Tuy nhiên, nếu rùng mình kèm buồn nôn kéo dài có thể là biểu hiện của các bệnh lý như hạ đường huyết, nhiễm trùng đường hô hấp,…

Buồn nôn rùng mình có thể do hạ đường huyết, cảm lạnh hoặc thay đổi nhiệt độ

Chóng mặt buồn nôn ù tai là bệnh gì?

Thường xuyên buồn nôn và ù tai kèm đau đầu, hoa mắt,… có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề sức khỏe như thiếu máu, các bệnh tim mạch, thần kinh hoặc các rối loạn về tâm lý. Nếu tình trạng này kéo dài, bệnh nhân tốt nhất nên đi khám để được điều trị kịp thời, dứt điểm.

Bệnh viện Hồng Ngọc – TOP 3 bệnh viện tư hàng đầu miền Bắc về chăm sóc sức khỏe

Là một trong những bệnh viện đầu tiên tại Hà Nội xây dựng theo mô hình bệnh viện khách sạn, Bệnh viện Hồng Ngọc sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội về chất lượng dịch vụ, được bệnh nhân đánh cao như:

• Cơ sở hạ tầng hiện đại, trang thiết bị y tế tiên tiến được nhập khẩu đồng bộ từ các nước hàng đầu về sản xuất thiết bị y tế như Mỹ, Nhật Bản, Đức…
• Đội ngũ y bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, từng công tác tại các viện lớn như Bạch Mai, Phụ sản Trung ương, Phụ sản Hà Nội, Nhi Trung ương… giúp chẩn đoán bệnh chính xác và tư vấn phác đồ điều trị hiệu quả.
• Đầy đủ các chuyên khoa chăm sóc sức khỏe từ cơ bản đến nâng cao như Nội, Ngoại, Sản, Nhi, Tai Mũi Họng, Răng Hàm Mặt, Mắt, Xét nghiệm, Chẩn đoán hình ảnh, Tiêu hóa – gan mật…
• Dịch vụ chăm sóc chuyên nghiệp, tận tình, chu đáo.

Đăng ký khám các bệnh lý về Tiêu hóa tại đây:

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.