咨询内容详情

如今，痔疮已成为一种较为常见的疾病，但并非所有人都清楚其具体致病原因。如果能够了解引发痔疮的原因，人们完全可以主动调整生活习惯，从而降低患病风险。下面让我们一起来了解相关内容。

 

导致痔疮的病因

该病是指肛门或直肠部位的静脉因长期受内压挤压而发生扩张，可引起充血、出血，严重时甚至出现脱出。

其发生通常与多种易感因素有关，主要包括以下几方面：

久坐、缺乏运动

长期久坐被认为是诱发该病的主要因素之一。办公室人群及职业驾驶员是典型高风险群体。这类工作需要长时间保持坐姿、活动量少，容易影响肛门部位的血液循环，增加直肠下段静脉压力，从而促使静脉团形成。

此外，部分驾驶员因工作原因经常憋便，久而久之可削弱正常排便反射，打乱排便节律与频率，进而增加患病风险。

孕期及产后患痔疮

导致女性患痔疮的一个原因是妊娠和产后过程。除了常见原因外，孕期和哺乳期女性还面临一些“不可抗力”因素。怀孕期间，腹压增高，尤其是在孕晚期，子宫对静脉的压迫日益加重，影响血液回流，导致痔静脉丛充血、扩张。其结果是加重便秘，使直肠末端和肛管发生撕裂，使孕妇易于患上该病。

慢性便秘或长期腹泻

很多人认为该病仅与便秘有关，实际上长期腹泻同样可能成为诱因。

膳食中缺乏蔬菜、水分摄入不足，容易引发便秘。排便时过度用力会增加肛直肠区域压力，久而久之导致静脉壁张力下降、易出血，从而诱发相关病变。

同样，长期腹泻可因电解质（如钾）流失而影响直肠及肛门括约肌功能，进而影响局部静脉状态，增加患病风险。

肛门区域外伤

另一个导致此病的原因可能来自肛门区域的外伤。它们可能发生在日常活动中或因不健康的性行为所致。如果未得到妥善的关注和治疗，损伤会加重，并伴随出现令人极为不适的肿痛。

此外，一些导致此病的原因还包括：

• 饮水过少
• 经常食用辛辣刺激性食物日常饮食中缺乏绿色蔬菜和纤维素，导致长期便秘，进而引发慢性便秘
• 憋便
• 在马桶上久坐的习惯
• 患有直肠、肛门、子宫等部位的肿瘤性疾病

观看更多关于痔疮并发症的详细视频，由人民医生、副教授、博士 阮春雄 (Nguyen Xuan Hung)咨询

高风险人群 

在现代生活节奏加快的背景下，任何人都有可能出现该类肛肠问题，但以下人群的患病风险相对更高，需要格外注意：

• 长时间久坐的办公室人群（占比较大）
• 职业驾驶员，尤其是长途司机
• 从事重体力劳动的人群
• 孕期及产后的女性
• 经常出现便秘或腹泻的人群。排便时过度用力会增加肛直肠静脉压力，导致静脉扩张及血液淤积，从而增加患病风险。
• 膳食中膳食纤维摄入不足的人群，也会增加该病的发生率。
• 超重或肥胖人群，其发病风险相对更高。
• 盆腔肿瘤患者，例如结直瘤、子宫肿瘤，或妊娠晚期胎儿增大等情况，均可能阻碍静脉回流至心脏，导致静脉扩张，从而诱发相关疾病。

您可能还关心：

• 痔疮的5个重要预警信号需特别注意

• 痔疮：病因、症状、预防与治疗指南

• 痔疮的并发症有多危险？医生提醒要及时处理

在痔疮发生前进行预防

为了避免该病成为困扰，尤其是高风险人群，应当尽早采取预防措施，例如：

• 避免久坐不动： 平均每坐约50分钟，应起身活动5-10分钟。这有助于促进血液循环，同时减轻肛门区域的压力，限制痔核形成。
• 养成定时排便的习惯： 这个习惯非常有益，有助于平衡消化系统功能，预防便秘，但并非人人都能注意到并坚持。感到有便意时应立即排便，不要憋便，排便时避免过度用力。
• 保持肛门区域清洁： 便后应使用柔软的纸巾擦拭，避免摩擦导致肛周皮肤破损，为细菌侵入创造条件，从而引发此病。
• 养成规律运动的习惯： 每天固定时间排便有助于维持消化系统的正常功能，预防便秘。出现便意时应及时排便，不宜憋便，也应避免排便时过度用力。
• 改变饮食习惯： 不健康的饮食容易导致便秘或腹泻。因此，需要养成科学合理的饮食习惯：
• 补充足量纤维素： 每天应摄入25-30克富含纤维素的食物，如各种豆类、萝卜、红薯、南瓜、菜花、绿色蔬菜，以及橙子、香蕉、牛油果、苹果、火龙果等水果。

• 注意根据自身体重补充足够水分： 平均每天1.5-2升水，如果可能，可额外补充果蔬汁。
• 限制难消化、辛辣刺激、油腻的食物
• 限制含刺激性成分的饮料，如酒、啤酒、碳酸饮料

对于已经接受过相关手术治疗的患者，更应重视上述预防措施。若未能坚持合理饮食及生活方式，复发风险较高。此外，建议定期进行医学检查，以便医生及时评估健康状况。

当了解了疾病的常见原因及预防方法后，人们便能够更好地进行自我管理。养成规律的生活方式和健康、科学的饮食习惯，将有助于维护长期健康。

玉综合医院消化外科中心——结直肠与会阴外科专业中心，是目前备受患者信赖的该病治疗医疗机构之一。中心已成功为多例出现此病并发症的患者实施治疗，并取得良好疗效。

• 人民医生、副教授、博士 阮春雄 (Nguyen Xuan Hung) 是越南消化外科及肛门—直肠疾病领域的顶尖专家之一。曾任越德医院结直肠—会阴外科中心主任；现任红玉综合医院福长明院区消化中心、结直肠及会阴疾病中心主任；越南肛门—结直肠学会副主席；越南外科与腹腔镜外科学会会员；法国结直肠—肛门疾病治疗医师协会会员。
• 硕士、医生 居忠坚 (Cu Trung Kien): 曾在香港接受消化外科深度培训，原白梅医院医师，现任红玉综合医院—安宁分院消化外科副主任。
• 一级专科医生 白福辉 (Bach Phuc Huy): 拥有超过15年临床经验，现任红玉综合医院—福长明分院消化外科手术单元主任。

**请注意：红玉综合医院文章中所提供的信息仅供参考，不能替代医疗诊断或治疗。为准确了解病情，患者需前往信誉良好的医疗机构，由医生亲自诊察并咨询有效的治疗方案。

关注红玉综合医院官方粉丝页，获取更多有用信息。  

如今，痔疮已成为一种较为常见的疾病，但并非所有人都清楚其具体致病原因。如果能够了解引发痔疮的原因，人们完全可以主动调整生活习惯，从而降低患病风险。下面让我们一起来了解相关内容。

 

导致痔疮的病因

该病是指肛门或直肠部位的静脉因长期受内压挤压而发生扩张，可引起充血、出血，严重时甚至出现脱出。

其发生通常与多种易感因素有关，主要包括以下几方面：

久坐、缺乏运动

长期久坐被认为是诱发该病的主要因素之一。办公室人群及职业驾驶员是典型高风险群体。这类工作需要长时间保持坐姿、活动量少，容易影响肛门部位的血液循环，增加直肠下段静脉压力，从而促使静脉团形成。

此外，部分驾驶员因工作原因经常憋便，久而久之可削弱正常排便反射，打乱排便节律与频率，进而增加患病风险。

孕期及产后患痔疮

导致女性患痔疮的一个原因是妊娠和产后过程。除了常见原因外，孕期和哺乳期女性还面临一些“不可抗力”因素。怀孕期间，腹压增高，尤其是在孕晚期，子宫对静脉的压迫日益加重，影响血液回流，导致痔静脉丛充血、扩张。其结果是加重便秘，使直肠末端和肛管发生撕裂，使孕妇易于患上该病。

慢性便秘或长期腹泻

很多人认为该病仅与便秘有关，实际上长期腹泻同样可能成为诱因。

膳食中缺乏蔬菜、水分摄入不足，容易引发便秘。排便时过度用力会增加肛直肠区域压力，久而久之导致静脉壁张力下降、易出血，从而诱发相关病变。

同样，长期腹泻可因电解质（如钾）流失而影响直肠及肛门括约肌功能，进而影响局部静脉状态，增加患病风险。

肛门区域外伤

另一个导致此病的原因可能来自肛门区域的外伤。它们可能发生在日常活动中或因不健康的性行为所致。如果未得到妥善的关注和治疗，损伤会加重，并伴随出现令人极为不适的肿痛。

此外，一些导致此病的原因还包括：

• 饮水过少
• 经常食用辛辣刺激性食物日常饮食中缺乏绿色蔬菜和纤维素，导致长期便秘，进而引发慢性便秘
• 憋便
• 在马桶上久坐的习惯
• 患有直肠、肛门、子宫等部位的肿瘤性疾病

观看更多关于痔疮并发症的详细视频，由人民医生、副教授、博士 阮春雄 (Nguyen Xuan Hung)咨询

高风险人群 

在现代生活节奏加快的背景下，任何人都有可能出现该类肛肠问题，但以下人群的患病风险相对更高，需要格外注意：

• 长时间久坐的办公室人群（占比较大）
• 职业驾驶员，尤其是长途司机
• 从事重体力劳动的人群
• 孕期及产后的女性
• 经常出现便秘或腹泻的人群。排便时过度用力会增加肛直肠静脉压力，导致静脉扩张及血液淤积，从而增加患病风险。
• 膳食中膳食纤维摄入不足的人群，也会增加该病的发生率。
• 超重或肥胖人群，其发病风险相对更高。
• 盆腔肿瘤患者，例如结直瘤、子宫肿瘤，或妊娠晚期胎儿增大等情况，均可能阻碍静脉回流至心脏，导致静脉扩张，从而诱发相关疾病。

您可能还关心：

• 痔疮的5个重要预警信号需特别注意

• 痔疮：病因、症状、预防与治疗指南

• 痔疮的并发症有多危险？医生提醒要及时处理

在痔疮发生前进行预防

为了避免该病成为困扰，尤其是高风险人群，应当尽早采取预防措施，例如：

• 避免久坐不动： 平均每坐约50分钟，应起身活动5-10分钟。这有助于促进血液循环，同时减轻肛门区域的压力，限制痔核形成。
• 养成定时排便的习惯： 这个习惯非常有益，有助于平衡消化系统功能，预防便秘，但并非人人都能注意到并坚持。感到有便意时应立即排便，不要憋便，排便时避免过度用力。
• 保持肛门区域清洁： 便后应使用柔软的纸巾擦拭，避免摩擦导致肛周皮肤破损，为细菌侵入创造条件，从而引发此病。
• 养成规律运动的习惯： 每天固定时间排便有助于维持消化系统的正常功能，预防便秘。出现便意时应及时排便，不宜憋便，也应避免排便时过度用力。
• 改变饮食习惯： 不健康的饮食容易导致便秘或腹泻。因此，需要养成科学合理的饮食习惯：
• 补充足量纤维素： 每天应摄入25-30克富含纤维素的食物，如各种豆类、萝卜、红薯、南瓜、菜花、绿色蔬菜，以及橙子、香蕉、牛油果、苹果、火龙果等水果。

• 注意根据自身体重补充足够水分： 平均每天1.5-2升水，如果可能，可额外补充果蔬汁。
• 限制难消化、辛辣刺激、油腻的食物
• 限制含刺激性成分的饮料，如酒、啤酒、碳酸饮料

对于已经接受过相关手术治疗的患者，更应重视上述预防措施。若未能坚持合理饮食及生活方式，复发风险较高。此外，建议定期进行医学检查，以便医生及时评估健康状况。

当了解了疾病的常见原因及预防方法后，人们便能够更好地进行自我管理。养成规律的生活方式和健康、科学的饮食习惯，将有助于维护长期健康。

玉综合医院消化外科中心——结直肠与会阴外科专业中心，是目前备受患者信赖的该病治疗医疗机构之一。中心已成功为多例出现此病并发症的患者实施治疗，并取得良好疗效。

• 人民医生、副教授、博士 阮春雄 (Nguyen Xuan Hung) 是越南消化外科及肛门—直肠疾病领域的顶尖专家之一。曾任越德医院结直肠—会阴外科中心主任；现任红玉综合医院福长明院区消化中心、结直肠及会阴疾病中心主任；越南肛门—结直肠学会副主席；越南外科与腹腔镜外科学会会员；法国结直肠—肛门疾病治疗医师协会会员。
• 硕士、医生 居忠坚 (Cu Trung Kien): 曾在香港接受消化外科深度培训，原白梅医院医师，现任红玉综合医院—安宁分院消化外科副主任。
• 一级专科医生 白福辉 (Bach Phuc Huy): 拥有超过15年临床经验，现任红玉综合医院—福长明分院消化外科手术单元主任。

**请注意：红玉综合医院文章中所提供的信息仅供参考，不能替代医疗诊断或治疗。为准确了解病情，患者需前往信誉良好的医疗机构，由医生亲自诊察并咨询有效的治疗方案。

关注红玉综合医院官方粉丝页，获取更多有用信息。