Tuân thủ chặt chẽ các biện pháp phòng dịch COVID-19 yếu tố quan trọng hàng đầu giúp bảo vệ bạn và những người xung quanh được an toàn trước sự tấn công nguy hiểm của virus SARS-CoV-2.
Đồng thời giúp hạn chế mức thấp nhất nguy cơ lây nhiễm bệnh trong cộng đồng.
Đeo khẩu trang được coi là biện pháp quan trọng hàng đầu trong phòng chống dịch COVID-19.
Khẩu trang được khuyến nghị là tấm chắn hiệu quả giúp ngăn ngừa giọt bắn từ đường hô hấp và không khí lây truyền cho những người xung quanh khi người bệnh ho, hắt hơi, nói chuyện.
Mọi người nên đeo khẩu trang vải/khẩu trang y tế tại nơi công cộng, nơi tập trung đông người, khi có tiếp xúc gần với những người không sống cùng nhà.
Để loại bỏ được hoàn toàn virus, vi khuẩn bám trên tay, chúng ta cần rửa tay đúng cách theo 6 bước đơn giản:
Bạn nên rửa tay nhiều lần trong ngày, đặc biệt là sau khi chạm vào đồ vật, kể cả điện thoại và máy tính xách tay.
Vệ sinh nhà cửa, các bề mặt hay tiếp xúc thường xuyên sẽ giúp loại bỏ hầu hết virus gây bệnh Covid-19 bám trên các bề mặt. Cụ thể như sau:
Virus SARS-CoV-2 có thể tồn tại trên một số bề mặt đến 72 giờ. Bạn có thể vô tình nhiễm phải virus khi tiếp xúc với tay nắm cửa, điện thoại, mặt bàn,…Do đó, bạn cần tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng. Thêm vào đó, bạn cần giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, súc họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch diệt khuẩn.
Virus SARS-Cov-2 có thể lây truyền từ người này sang người khác qua giọt bắn khi ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Do đó, để phòng bệnh hiệu quả và hạn chế tối đa nguy cơ lây bệnh cho người khác, bạn nên dùng khăn giấy che miệng khi ho, hắt hơi. Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác và rửa tay ngay bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây hoặc dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.
Rửa tay bằng xà phòng/xà bông và nước là cách tốt nhất để loại bỏ vi khuẩn nhưng trong trường hợp xà phòng và nước không có sẵn, bạn có thể sử dụng dung dịch sát khuẩn có chứa ít nhất 60% cồn.
Một trong những biện pháp phòng chống dịch bệnh COVID-19 hiệu quả là mỗi người cần thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý và xây dựng lối sống lành mạnh tạo thành thói quen có lợi sức khỏe để đẩy lùi dịch bệnh. Việc thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp tăng sức đề kháng để có một sức khỏe tốt phòng, chống lại dịch bệnh.
Bên cạnh đó vận động thường xuyên, rèn luyện thể lực tại nhà cũng giúp chúng ta có một sức khỏe deo dai để phòng bệnh hiệu quả
Khai báo tại https://tokhaiyte.vn hoặc tải ứng dụng NCOVI từ địa chỉ https://ncovi.vn . Khai báo y tế giúp người dùng cập nhật những thông tin về dịch bệnh một cách nhanh chóng và chính xác nhất từ Bộ y tế.
Bên cạnh đó, ứng dụng khai báo còn cho phép người dùng khai báo thông tin sức khỏe, gửi phản ánh nhanh chóng khi phát hiện trường hợp nghi nhiễm giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ lây lan dịch bệnh trong cộng đồng.
Để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm COVID-19 bạn cần cài ứng dụng Bluezone. (https://www.bluezone.gov.vn). Người dùng cài đặt Bluezone trên điện thoại cá nhân sẽ nhận cảnh báo nếu đã tiếp xúc gần với người nhiễm COVID-19, qua đó giúp phát hiện và khoanh vùng kịp thời, giảm thiểu các nguy cơ lây lan trong cộng đồng. Vì vậy, càng nhiều người cài đặt và sử dụng Bluezone thì cộng đồng càng dễ nhận diện và kiểm soát dịch bệnh Covid-19.
Ở nơi công cộng, luôn giữ khoảng cách tối thiểu là 2 m với những người xung quanh bởi một số người không có triệu chứng mắc bệnh nhưng vẫn có khả năng lây truyền virus.
Nếu trong gia đình có người mắc COVID-19 cần tránh tiếp xúc gần với người bệnh, duy trì khoảng 2 mét giữa người bị bệnh và những người sống cùng nhà.
Virus SARS-CoV-2 lây từ người này sang người khác qua tiếp xúc với dịch cơ thể của người bệnh. Vì vậy, trong thời điểm dịch bệnh đang diễn biến hết sức phức tạp, mọi người cần hạn chế bắt tay, ôm và tiếp xúc với người khác.
Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải tiếp xúc gần với bệnh nhân nhiễm Covid-19 thì cần lưu ý không dùng chung đồ cá nhân với người bệnh như: bàn chải đánh răng, khăn tắm, thiết bị điện tử. Nếu có thể, nên sử dụng riêng biệt phòng tắm và nhà vệ sinh với người bệnh.
Các sự kiện tập trung đông người như: hội nghị, lễ hội, sự kiện thể thao… hoặc các địa điểm như sân bay, trạm xe buýt, ga tàu hỏa, phương tiện công cộng,… là những nơi rất dễ lây lan dịch nếu xuất hiện ca F0 tại đó. Do vậy, Bộ Y tế đã khuyến cáo người dân không nên tụ tập nơi đông người khi không thật sự cần thiết.
Tụ tập ăn uống nơi đông người làm tăng nguy lây lan dịch COVID-19 do virus có khả năng bám trên các bề mặt bát, đĩa, ly,… Đặc biệt, virus SARS- CoV-2 lây truyền qua các giọt bắn và nguy cơ lây truyền sẽ cao hơn khi tập trung đông người. Do đó, mọi người cần hạn chế uống nơi đông người.
Nguy cơ mắc COVID-19 do ăn uống, cầm nắm thực phẩm (bao gồm thực phẩm tươi sống và thực phẩm đông lạnh) là rất thấp. Tuy nhiên, bạn vẫn cần tuân thủ các bước cơ bản về an toàn thực phẩm để đảm bảo chăm sóc sức khỏe thể chất được tốt nhất trong mùa dịch.
Lưu ý là: KHÔNG rửa thực phẩm bằng xà phòng, thuốc tẩy, nước sát trùng tay khô, cồn, chất khử trùng hoặc bất kỳ hóa chất nào khác. Rửa nhẹ nhàng hoa quả và rau tươi dưới vòi nước chảy bằng nước lạnh. Và đừng quên rửa tay trước và sau khi chế biến thực phẩm.
Khi có tiếp xúc gần với người nghi ngờ hoặc mắc bệnh Covid-19, bạn cần chủ động tự cách ly để hạn chế tối đa nguy cơ lây lan cho người khác trong trường hợp bạn có thể đã bị nhiễm bệnh.
Bạn nên tự cách ly trong khoảng thời gian 14 ngày kể từ lần tiếp xúc cuối cùng với người mắc hoặc nghi ngờ mắc Covid-19 và phải báo ngay cho các cơ quan chức năng để tiến hành các xét nghiệm cần thiết. Sau thời gian cách ly, bạn sẽ được xét nghiệm một lần nữa để đảm bảo không mắc bệnh, không có khả năng lây bệnh cho những người xung quanh.
Giãn cách xã hội giúp bảo vệ sức khỏe, sự an toàn của mọi người. Theo đó sẽ giữ khoảng cách giữa người với người, gia đình với gia đình, cộng đồng với cộng đồng, giúp đối phó với nguy cơ bùng phát dịch bệnh.
Các nhà máy, cơ sở kinh doanh dịch vụ, hàng hóa thiết yếu vẫn hoạt động trong thời gian giãn cách, nhưng doanh nghiệp phải đảm bảo các biện pháp phòng, chống dịch tại nơi làm việc.
Đặc biệt, mọi người chỉ nên ra khỏi nhà khi thực sự cần thiết.
Dịch bệnh tại Việt Nam đã có những diễn biến hết sức phức tạp, xuất hiện thêm nhiều ca bệnh trong cộng đồng chưa rõ nguồn lây. Do đó, để đảm bảo sức khỏe cho bản thân, những người trong gia đình và cả động đồng, mỗi người dân cần tuân thủ chặt chẽ các biện pháp phòng dịch do Bô Y tế khuyến cáo. Hãy cùng chung tay với cộng đồng để đẩy lùi dịch COVID-19 tại Việt Nam, sớm đưa cuộc sống sinh hoạt, sản xuất kinh doanh hoạt đông trở lại bình thường.
Hệ thống kiến thức đầy đủ nhất về Corona Virus được biên soạn bởi đội ngũ của Hồng Ngọc
COPYRIGHT @2015 BỆNH VIỆN HỒNG NGỌC. ALL RIGHTS RESERVED
BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG NGỌC
55 Yên Ninh, Trúc Bạch, Ba Đình, Hà Nội
024 3927 5568 ext 0
BỆNH VIỆN ĐA KHOA HỒNG NGỌC
PHÚC TRƯỜNG MINH
Số 8 Châu Văn Liêm, phường Phú Đô, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội
024 7300 8866 ext 0
PHÒNG KHÁM HỒNG NGỌC NGUYỄN TUÂN
Tầng 1-NO2-TTTM TNL Plaza GoldSeason, 47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội
024 3927 5568 ext 9
PHÒNG KHÁM HỒNG NGỌC TỐ HỮU
Tầng 1 - HPC Landmark 105, Tố Hữu, La Khê, Hà Đông, Hà Nội
024 3927 5568 ext 6
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HỒNG NGỌC KEANGNAM
Khu B1 và Tầng 10, Keangnam Landmark 72, Phạm Hùng,Hà Nội
024 3927 5568 ext 6
PHÒNG KHÁM HỒNG NGỌC SAVICO
Tầng 3, tòa B, Savico Megamall, 07- 09 Nguyễn Văn Linh, Long Biên, Hà Nội
024 3927 5568 ext 5
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HỒNG NGỌC TÂY HỒ
Tầng 1, 2 & 3 - Kosmo Tây Hồ, 161 Xuân La, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
024 3927 5568 ext 3
3.117 chia sẻ
Nhận tư vấn
người đang xem - Để giúp nhiều người hiểu rõ hơn về dịch Covid-19 hãy chia sẻ
Đăng ký tư vấn và xét nghiệm Covid
MỤC LỤC NỘI DUNG:
Đăng ký tư vấn & xét nghiệm Covid
Mọi thông tin của khách hàng sẽ được bảo mật
Hotline: 024 3927 5568
Lưu ý: - Vui lòng điền đầy đủ thông tin để được liên hệ và sắp xếp lịch tiêm.
- Các cột có dấu * là bắt buộc.
Lưu ý: Bệnh viện sẽ liên hệ để xác nhận và thông báo lịch tiêm.