Hỏi:
Mẹ em bị đau thần kinh tọa và đang điều trị bằng thuốc. Xin hỏi bác sĩ trong quá trình điều trị đau thần kinh tọa nên ăn gì, có phải kiêng gì không? Cảm ơn bác sĩ.
Trả lời:
Chào bạn! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi tới Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc. Khoa Cơ xương khớp - Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc xin được giải đáp thắc mắc của bạn như sau:
Đau thần kinh tọa hay gọi là đau thần kinh hông to, biểu hiện là các cơn đau nhức khó chịu chạy dọc từ cột sống thắt lưng xuống theo đường đi của dây thần kinh tọa. Bên cạnh điều trị bệnh bằng thuốc, vật lý trị liệu thì việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng trong điều trị và phục hồi tổn thương do bệnh gây ra.
Người bị đau thần kinh tọa nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin nhằm cung cấp dưỡng chất cho cơ thể để hồi phục các tổn thương, hỗ trợ giảm đau tự nhiên. Có thể kể đến vitamin B6 (cà chua, bơ đậu phộng, chuối, hạt óc chó, gia cầm…), vitamin B9 (các loại măng tây, súp lơ xanh, quả bơ, gan động vật…), vitamin B12 (các loại phô mai, trứng, hàu, cá hồi…), vitamin C (cam, dứa, cà chua, dâu tây, bí đỏ…)...
Ngoài ra bạn có thể bổ sung thêm cho mẹ đa dạng chất xơ trong các loại rau củ và đặc biệt là canxi nhằm phòng ngừa loãng xương. Bổ sung canxi sẽ giúp hệ thống xương khớp chắc khỏe, vận động linh hoạt, dẻo dai hơn nên hỗ trợ điều trị bệnh đau thần kinh tọa rất tốt.
Đau thần kinh tọa nên ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin B6, B6, B12...Song song với việc bổ sung các chất có lợi cho người bệnh, bạn cũng cần lưu ý một số loại thực phẩm để tránh gây hại cho sức khỏe.
Đầu tiên, bạn nên hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều muối, chất béo bão hòa (mỡ, nội tạng động vật) trong thực đơn của mẹ. Dùng nhiều muối trong bữa ăn hàng ngày có thể gây ảnh hưởng không tốt đến hệ thống xương khớp và một số cơ quan khác, đặc biệt là tim mạch. Trong khi đó, quá nhiều chất béo có thể gây tình trạng thừa cân, tạo áp lực lớn lên hệ cơ xương khớp.
Ngoài ra, không nên ăn thường xuyên các thực phẩm chứa hàm lượng đạm cao như thịt đỏ, hải sản. Chất đạm trong hải sản có thể kích thích hình thành gai xương, làm giảm hiệu quả của điều trị đau thần kinh tọa. Đặc biệt, rượu bia, các chất kích thích hoặc đồ hộp chế biến sẵn cũng cần được loại bỏ vì những tác động xấu đến quá trình điều trị của người bệnh.
Đau thần kinh tọa không nên nhiều muối hàng ngày.Đó là một số lời khuyên của bác sĩ khoa Cơ xương khớp - Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc tư vấn đến bạn. Hi vọng bạn và mẹ sẽ lưu ý để quá trình điều trị đau thần kinh tọa đạt hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, nếu có bất cứ triệu chứng nào bất thường hoặc tình trạng đau nhiều, không thuyên giảm, bạn cần đưa mẹ tới các bệnh viện, cơ sở y tế uy tín để khám và điều trị kịp thời.
Trân trọng.
Khoa Cơ xương khớp - Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc
Hotline: 0243 927 5568 (máy lẻ 2225, 2265)
Website: https://hongngochospital.vn/
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
